Sauniga faigofie ma aoga mo le faasaosao ivitū

valaauina tupu tū saʻo. Le tagata ma le toe sao ma le auvae sii maualuga e masani lava a le faamaualuluga, i le tagata lava ia-mautinoa. totogi e le alii le gauai atu i se ituaiga tu matagofie. sa aoaoina teine ma tama o le ata o le tausia o tua mai se talavou. Latou imbibed ai le suāsusu a le tina, e foliga matagofie ma lauga fanauina aloaia e uiga i le toto tautupu. I le taimi nei, tausia lou tua saʻo aoaoina mamanuina e tagata sisiva, mamanuina e tagata sisiva, faataitaiga, o le militeli. E mafai ona latou vaaia i taimi uma i le motu o tagata. O loo latou faailogaese ai i se ituaiga tu matagofie moni.

natura o le tagata na uluai tuuina mai e saʻo i tua. Ae i le tausaga, mai le talafeagai nofoa, ona o corset muscular vaivai ma isi mafuaaga, ua i ai curvature o le ivitū, lea aafiaga malosi correspondingly i lou tū. E faasaʻo ai le solia ma e faatino ai le puipuia o scoliosis mafai, pe afai e te faataunuu e le aunoa mo le faasaosao ivitū. E feagai ai ma i latou e sili atu i se aso po o aso uma. e le aafia ai le taimi o le aoga o aoaoga. E le manaomia e faataunuu e faaogatusa le ivitū le gata i le tulaga o se faamaʻi viral. Foi aloese mai le vasega mo le 1.5 itula talu taumafaina. Afai e masalosalo pe e te mafai ona e faia le sauniga mo e faasaosao le ivitū, feutagai ma fomai: neurologist ma fomai tipitipi.

O lea, mafaufau i le lavelave, o le a fesoasoani e faasaʻo tū saʻo. Nofo i luga o le fola, satauro vaevaeloloa. Ia mautinoa ua saʻo lou tua i le taimi o le faatinoga atoa, o lona uiga, e tatau ona tuuina atu le aafiaga na i luga o le ivitū cervical. vaaiga Direct luma. Faatasi ai ma le manava e tusi i se auvae, e pei o le taitaiina o toe vertebrae. I le manava loa i fafo, faaloaloa tatau ona tutusa gaoioiga i luma lou auvae i le laualuga fola. Faia feauauai displacement o le vertebrae tua - luma. Faatinoga e tatau ona tusa ma le 30 - 40 sekone.

O lenei faaaogaina e faasaʻosaʻoina le ivitū i le fusi tauau. Tu i luga, taumafai e aveesea ai le popole mai tua. I le taimi lava lea e tasi e mulimuli i le blades ina ia i le taimi o le faatinoina latou sagatonu mau e lolomi i tua. I le māpuea, sii le tino i luga, ma se exhalation, i lalo i lalo saoloto. E le manaomia i le tulaga lenei e faailoa atu e tatau ona tauaveina sili gaoioiga fatafata i le ivitū. Faia lenei gaoioiga 10 taimi.

Tu, loka faatasi ona lima i tua o lona tua. lima Inspiratory sii aʻe i luga, o le tatalaina o le fatafata ma aumaia faatasi le lau e mafai ai. Lima toso latalata atu i le ulu, lagona sooga uma faailoaina atu. E tusa o le 20 sekone umia lenei tofiga, ma tuutuu i lalo saoloto lou lima i le tino.

Ia mautinoa e faaaoga le sauniga e faaloaloa le ivitū. Nofo satauro vaevaeloloa, o lima e sii i luga o lou ulu, e faasaʻosaʻoina latou tulilima. I le māpuea memeʻi aʻe i luga o le pito i luga o le ulu ma lima. Mo ni nai sekone, ia tuu i lou manava, vaai faalemafaufau i le auala e nei faafefeteina vertebra taitasi. Manava loa i fafo lemu malolo lou ivitū, ae tuu ai i se tulaga tūsaʻo, e le punou.

Sauniga e faasaʻosaʻoina mea e tatau ona faia i taimi uma ivitū i se saoasaoa e telegese sagatonu. Aua nei galo ua tumu i nisi o vertebrae o taunuuga neura, ma o le mea lea so o se faiga sese e mafai ona taitai atu ai i le tiga ma manuʻa. Ae ona o le fefe i le faia au lava leaga aua e te fiu suesuega, o le mea autu - e tausia le saoasaoa leisurely.

O ai foi se fesoasoani lelei o se corset tū matagofie. Ia, o le mea moni, e leai se suitulaga mo le faatinoga, ae o le talafeagai o se adjuvant. Fai e le tatau ona avea i taimi uma, ae e fautuaina e faaaoga taimi i lea taimi.

Afai e te manao e faasaʻo ai lou ituaiga tu, ia tumau pea i le faia o sauniga faamatalaina lavelave. Faasolosolo le ivitū toe foi i le tulaga masani, ma o le a le popole-saoloto e tausia lou sao i tua.