Faamanuiaga ma le faaleagaina ai o blueberries. Blueberries mo faaaliga. recipes masani

Latou te fai mai blueberries, lanumoana efuefu fua laiti e aoga tele mo o tatou tino. moni lenei? O le a vaitamini ma minerale o loo i ai? Le auala sili e faaaoga? O a faamanuiaga ma le faaleagaina ai o blueberries? Ma le auala e faia? O lenei mataupu o sosoo mai.

faamatalaga lautele

pupuvao pulupeli tuputupu ae, o loo maua i le vaega o Europa o Rusia, o le Urals, Siberia, Karelia ma le Sasae Mamao. E tupu i totonu o vailaloa, bogs peat, papa ma vaomatua paina. Pulupeli - o se lanu moana efuefu vine e lanu moana pogisa.

O le laau e le o fefe i le tau malolosi, i le isi itu, i sea tulaga, o le vine e oo lava i tele ma sili atu ona aoga. susunuina fua matua fou, mago i luga o sua saunia taumalulu ma isi ava, siamu, siamu, ma isi.

Pulupeli o le sili ona taatele i totonu o tagata o le North - aua e masani ona inu lauti mo colds, coughs ma headaches.

I le blueberries aso o lona matua sa faaaogaina e avea o se aiga talisman ma tuu i lalo o le faitotoa e le mafai ona alu maʻi mataina e tagata.

fausaga

Berry aofia valu sefulu fa pasene o le vai mo le sefulu ma le lua ma le afa - mai carbohydrates, i le tolu ma le afa pasene - mai minerale, porotini, gaʻo ma alafua. Ma le tele o vaitamini ma minerale i ai - e sili atu lava!

O le blueberries maua tannins, pectins, aofaiga tele o le vaitamini A, B1, B2, B5, B6, B9 ma le C, e faapea foi potassium, niacin, sodium, phosphorus, magnesium ma kalisiu. I le faaopoopo atu, o le vine o loo i ai elemene Lolomi e pei o le apamemea, uʻamea, manganese, selenium, metala paʻepaʻe ma isi. faasaoina liu aisa uma o ana meatotino e le atoatoa.

O lenei tuufaatasiga mauoa, o le mea moni, talanoa e uiga i le taua tele o le vine. O loo i lalo tatou mafaufau i le faamanuiaga ma le faaleagaina ai o blueberries, ona fua ma le lau, ma faaaogaina foi i le kuka ma vailaau.

Fautuaga mo le faaaogaina

1. I le taumafanafana o loo i ai vine fou, e maua le tino o le aofaiga aupito maualuga o le meaai mai le blueberries.
2. I le pepa faatumu mago faaolaina foi o le toatele o vaitamini.
3. e sili ona aoina lau o laau i le vaitaimi fuga.
4. ua seleseleina Fua i le taeao po o le afiafi. E tatau ona tatou taumafai e aua le sasaa mai se tasi pusa i le isi, e pei ona maaleale ma e mafai ona lavea o latou paʻu ona o lena mea.
5. E tusa ai ma le aoga o meatotino o blueberries e sili ona faaalia i se faiga fou, o le lona lua - o le sua mai ai, i le lona tolu - blueberries afa palu faatasi ma le suka.
6. Le maketi e tatau ona gauai atu i lanu - ai o toniga ma sa a patina lanu efuefu, e pei foi i le tele - o le tele o le lelei, ma fua matutu.

meatotino aoga faafomai

Ona o lona tuufaatasiga, e pei o, vitamini C, tannins ma flavonoids, bilberry mo le faaaliga o se meafaigaluega taua i le taua e faaitiitia lona ogaoga. taumafaina masani o lenei fua se aafiaga aoga i luga o le ipu toto o le retina, e faafouina ai ma ia faamalosia ai. I le capillaries itiiti o le tupe maua tafe toto i le tulaga masani, vaivai ma le popole i le mata aveesea. O lenei e tau atu i le faamalosia o le manatu. Ae peitai, e leai se faamatalaga faatuatuaina e mafai e lenei fua e toefuatai atoatoa i gasegase matuia.

I le mālō o loo faaaogaina blueberries vailaau e pei ona sui togafitiga ma puipuiga mo faamai e pei o le manava tatā, faaletonu o le tamaitusi gastrointestinal, pupuga o totoga lotoifale, fiva rheumatic, pharyngitis ma tonsillitis. Aoga e pei blueberries, fou, ma ituaiga o infusions uma e fesoasoani ai i ulcers, mu ma isi maʻi o le paʻu.

Afai e te manao e maua mamafa nofo i se fafine i luga o se meaai ma e mautinoa lava e faaitiitia ai tele lou intake meaai. O lenei tau atu i le taunuuga le lelei e pei o le leai o lauulu, foliga vaaia o rashes i luga o le paʻu, fao magaugau, ma isi. Aloese mai nei faafitauli uma e mafai ai, pe afai o le meaai e faaopoopo blueberries talafeagai i le meaai.

E blueberries na mafai ona faamanuiaina le tino i vailaau faafomai mālō. Ona lau ma shoots maua vailaau, meatotino astringent ma antibacterial.

lau pulupeli

Oona-suamalie vine pogisa o se punavai aloaia o vaitamini taʻua i luga uma. Ae agavaa o le gauai ma laulaau pulupeli, lea e masani lava ona faaopoopo atu i le lauti. E le gata ina tuuina atu i le inu a tofo tulaga ese, ae i ai foi le tele o meatotino aoga.

Muamua, o se sui sooupu lelei aneti-inflammatory. Afai e tatau ona faaopoopo faailoga o le malulu masani i le lau lauti, ma le tagata lagona toʻa.

Lona lua, o se diuretic agamalu. O le mea lea, toto maualuga ma e te manao e maua mamafa, e mafai ona e faaaogaina le lau i le tuufaatasiga o herbal, ae le sauaina.

E pei lava vine, pulupeli lau o loo faaaogaina e faaleleia ai tulaga vascular i se faamaʻi mata.

O nei lau loo aofia ai i sauniuniga herbal e toe faafoʻisia ai ma totogifuapauina cardiotonic. O lea, mo enthusiasts malosi, aemaise lava mo e amataina, ua fautuaina e inu latou.

I le tuufaatasiga ma isi laau-afu ma fualaau faasaina e mafai ona faaaoga lau i le togafitiga o cystitis ma urethritis.

I se tulaga lautele, o le a fesoasoani i le broth i le faagasologa faʻamalūga, ma o nisi taimi e oo lava ona i meaai.

e mafai ona auauna atu i lau Tea o se auala e puipuia scurvy, beriberi, ma tuutuu ifo puipuiga mausali.

faamai paʻu faapipii o le lau o loo faatatau atu i le eria ua aafia - i le nofoaga o le ulcers, maʻi fulafula, fuafua, ma isi mea faapena, ma taele mafanafana fesoasoani i le paʻu o le tino atoa.

Pe e mafai fuafua e saunia se tincture ava malosi o lau ma vodka (lea e faia mo le lua vaiaso i se nofoaga pogisa), ona e faaumatia i ona foliga.

A decoction o le lau e mafai ona tuutuu ifo i lalo le toto pe afai e maualuga, e faaitiitia ai le maualuga o le kulukose (i le laasaga vave taofia ai e oo lava i le atinae o le maʻi suka).

I le faaopoopo, e fesoasoani ai i le stomatitis, mu, ulcers, ma tagi eczema, eases le tiga o gout.

I Bulgaria, o se tincture le ava malosi o le lau taulimaina faamaʻi lava gastric.

manua

E ui lava i tulaga lelei le mafaafitia le uma, e le faaalia i tagata uma i le faaaogaina o lenei fua. E i ai faamanuiaga ma le faaleagaina ai o blueberries. Mo se faataitaiga, pe afai e mafatia se tagata mai urolithiasis, ia e le tatau ona aai ai.

Gata i lea, o loo i tulaga o le tali allergic. Lea e le faatautala ma taumamafa i le aofaiga tele, aemaise lava e pei o le gata e mafai lava e taitai atu ai manava masuasua.

contraindicated foi Blueberries i latou oe ua i ai le faamaʻi o le pancreas.

A o le lau, ona latou faaleagaina latou mafua ai le mafai. Ae o le uiga lelei o le faatauina mai ai mea e masani ma le faaaogaina o lau e aunoa ma le iloaina o le tekonolosi ua i ai le gafatia e faatamaia ai.

Pe a mou atu le mamafa e le mafai ona faaaogaina nisi o diuretics i le taimi lava e tasi, e tusa lava pe latou uma o le amataga o fualaau aina. E mafai ona mafua ai le vaivai faaumiumi, uunaiga faaitiitia ma le solia o le paleni vai-masima.

Afai e amata se tali allergic, e le tatau ona faaaogaina blueberries. Iloiloga e uiga i le faaleagaina e mafua mai i le faaaogaina o le vine po o laulaau, a lava ni nai, ae ui i lea, ua lauiloa ia tulaga.

teuina

Lona faleoloa ma isi fua. Le teuina pusaaisa e taliaina, ae o se taimi puupuu. O le vave o le a 'aina blueberries, o le lelei.

talosaga

Le vine e masani ona tunu sieli, fua inu, fua inu ma siamu faia. ua faaopoopo i latou e keke, puddings ma keke.

e masani lava ona aofia ai ni vaega bilberry i le tuufaatasiga o faaopoopo meaai - faaopoopo meaai. Iinei e tatau ona faamamafaina e faapea, e ui lava i le faasalalauga o le tele o nei fualaau faasaina, o le toatele e le tutusa ma le mea moni. Mo se faataitaiga, o tagata ua i ai le lagona ona o le faasalalauga o blueberries e matamata e toetoe lava vailaau taua. Ae peitai, e leai. E lelei Berry relieves vaivai ma faamalosia ipu toto, ae le togafitia o faamai ogaoga o le mata.

Ae peitai, i vailaau masani, e masani ona faaaogaina o le gata sui sooupu puipuiga ae faapea foi togafitiga, e fesoasoani i gasegase eseese.

Blueberries: meatotino faafomai

O nisi nei o recipes faigofie ma ituaiga uma o maʻi.

Mai manava tatā, manava masuasua po o le manava tatā nei suti tincture:

• ave lua teaspoons o vine nutimomoia;
• sasaa se ipu vai pupuna;
• tuua i se nofoaga mafanafana mo le tele o itula.

Saunia o lona uiga e tatau ona e faia le afa o se ipu e fa i le aso i luma o meaai. O lenei infusion le a fesoasoani foi i le angina, niumonia ma le fatafata vaivai. Fanau inu lava o se tasi sipuni ti i se ipu kuata i le taimi.

e mafai ona saunia nei vaifofo mo faamai paʻu:

• fua brewed ma ua cooled atu i le potu vevela;
• i faafitauli faaaogaina vaega lotions ma compresses blueberries.

meatotino faafomai o blueberries foi ona faaaoga i latou oe i le faafitauli faiga genitourinary. O le recipes luga e talafeagai foi.

Ina ua manua fesoasoani decoction o le lau, lea:

• lau nutimomoia;
• sipuni ti o le vai pupuna;
• infused mo le afa itula;
• filtered.

faagasolo faamaapeina fofo saunia mou.

E ui lava i le mea moni e faapea o loo i ai faamanuiaga ma le faaleagaina ai o pulupeli, soifua maloloina, ia mautinoa lava ua a taua lelei sili atu. O le taunuuga lelei mai lona faaaogaina e mafai ona avea na o allergies, tagata i faamaʻi maa fatugao ma i latou oe 'ai foi le tele o vine. Mo le toatele o tagata Blueberries o se puna sili ona lelei o le tele o aoga vaitamini ma minerale.