Spasms o maso o le ua; auga, Mafuaaga ma togafitiga

spasms musele i le ua - o se faitioga masani i le ofisa o se fomai, o le taatele o lenei faamaʻi ona o le peculiarities o le faatulagaga anatomical o le ua. gaoioiga afi Maualuga o le sone, le tele o neura, o le toto vaa ma maso - faaosoosoina taimi lenei uma spasms ma le tiga, e mafai e se tagata e le masani e aloese mai ai.

O le a se spasm o maso o le ua?

O le mataupu o le "spasm" e aofia ai se faagasologa o le compression o neura, o le toto vaa ma musele. Muamua ave fusi le malolosi uaua, ona faaitiitia ai leo vascular, o se taunuuga - stagnation o le toto. faalavelave Circulatory aofia ai lava ipu compression sili motusia le tuuina atu o uunaiga uaua i le maso o le ua. O loo i ai le tiga ogaoga, e masani ona susulu i le tauau.

O le mafuaaga o spasms maso o le ua

Faʻaʻonoʻono vala mo le tulai mai o cramps e aofia ai:

• ua Hypothermia. Le tele o taimi, o le faailoga o le spasms o maso o le ua foliga mai i le amataga o le tautotogo, pe i le tagata muamua warming taumafai e aveese mea le taumalulu. E taua le manatua o matua taufaasese lenei vaitaimi. Se ulugalii ave i le auala ma ua lavalava o le a maua se avanoa maualuga o le tulai mai o spasms.
• nofo umi i se tasi tulaga, gaoioiga jerky. Tagata oo atu i se olaga sedentary, o le vertebrae cervical ua faia o se avega faaopoopo. mamafa naʻuā i lenei eria e tau e mautinoa lava e faaitiitia vascular ma spasm ma le tiga i le ua. e taitai foi gaoioiga Sharp a faaitiitia o le toto spasms faasalalauina ma maso.
• faaletonu sodium i le tino. Sodium e manaomia mo maso o i se tulaga e malolo. Faatasi ai ma le leai o sona maso amata i se feagaiga e involuntarily.
• Long-vaitaimi gaoioiga faaletino, e aofia ai static.
• Lo oi ai nei faamai: sciatica cervical, osteochondrosis cervical, myositis, puapuaga ivitū, neoplasms, toto maualuga, faaletonu galuega tauave thyroid, faiga cardiovascular, totoga pau intervertebral.

Afai e aunoa le spasms o maso o le ua, e talafeagai ona feutagai se fomai e aloese ai mai taunuuga le lelei mo le tino.

O auga o spasms maso o le ua

maua le faailoga o le spasms o maso o le ua a uiga eseese: tiga ogaoga ma tapulaa o po o le le agavaa e faia liliu ulu.

E taua e iloa ai le nofoaga tonu o le tiga ma ona tulaga - o le a fesoasoani e faailoa le spasms mafuaaga.

Mo se faataitaiga, o le foliga mai o faaletonu i le ua, o le tafe i le tiga i le tua o le ulu, tauau ma malumalu faailoa mai le afioaga o le osteoarthritis. Spasm o le ua ma tauau maso e faateleina faifai malie ma le tau atu i se tapulaa malosi o gaoioiga faaletino.

uiga eseese ulu tiga ma se lagona o le mamafa i luga o le eyeballs, tele vaivaiga ma dizziness faailoa faafitauli ma ipu toto o le ua.

Afai soo spasms o maso o le ua, togafitiga e tatau ona amata i le taimi lava. stagnation o le toto i le ipu e tau atu i le faatamaiaina o le faagaoioiga masani o le faiai.

Tinnitus, o le faaaliga faanenefu ma le manatua, moe fiti - ua na o se vaega itiiti o le taunuuga. O le leai o se gauai atu i faafitauli e mafai ona mafua ai le ta. I le tulaga e sili ona lelei, o le a le atoatoa o le tagata, ma i sili ona leaga - oti.

Diagnosing le tulaga o le onosai

Togafitiga amata ina ua uma ona faailoa tonu le mafuaaga o le faailoga o le spasms o maso o le ua.

faiga Diagnostic e aofia ai:

1. Suesuega e se neurologist ina ia iloa le nofoaga tonu o le tiga ma maso vaega feteenai.
2. suesuega X-ray e pule mai le afioaga o le manua tuasivi, tumors, pupuga o le faiga skeletal, ma isi mea faapena.
3. Ina ua faigata i auga e mafai ona manaomia se imaging resonance maneta ma tomography fuafuaina. E mafai ona latou iloa tumors i le aano o le tino vaivai ma totoga pau intervertebral.

Pe afai o le mauaina o le faamai o le pipisi i le natura, ona sue i suega tulaga faatonuina (toto, miaga) e le masani lava ona faia.

O le laasaga muamua o le togafitiga o spasms musele i le ua

O gaoioiga aupito taua e faatatau i le aveesea ai pe faaitiitia le tiga ma le aveesea feteenai musele.

sauniuniga "baclofen" e masani ona tofia e malolo le maso. Faatonuga mo le faaaogaina (tau lalo) faatulagaga e pei o se fualaau lelei mo lenei faamaʻi. "Baclofen" Mauaina e aofia ai le faateleina o le inumaga aso 3 uma seia oo ina i ai se aafiaga togafitiga, eseese lava e faalagolago lona tau i le inumaga - mai le 200 i le 500 rubles.

Ina ia mafai ona gase le prescribers eria ua aafia, e auai i le vaega pharmacological o lē steroidal fualaau faasaina aneti-inflammatory. Uiga moni lava o le "Ibuprofen" po o vailaau e faavae ai i luga. faatonuga Ibuprofen i luga o le (tau laulelei 50-150.) Ua fautuaina e talavai o se fomai. Ulufale papa 3 taimi se aso e le silia ma le 5 aso. Ai foi e oo mai i le foliga o se kulimi, a spasm o maso o le ua i se taimi puupuu e faaitiitia le tiga.

"Baclofen" faatonuga mo le faaaogaina (o le tau o le fualaau faasaina o loo lisiina i luga) ua faapea foi ona uunaia e filifilia ai i latou lava e tutoatasi. e tatau ona faatonuina faapitoa So o se vailaau. E tusa lava pe lelei faavaeina, mo se faataitaiga, "Ibuprofen", faatonuga mo le faaaogaina (le tau e fai si maualalo i vailaau) e le mafai ona suia se faatalatalanoaga atoa ma le fautuaga a le fomai. A contraindicated suia ai le sauniuniga i luga e isi i aafiaga faapena. Auai i le tagata lava ia le taliaina!

faiga faaopoopo i le togafitiga o spasms

Afai i lenei tulaga ua tausia tiga i le ua ina ua liliu le ulu - Ua faaatoatoa togafitiga e physiotherapy, ua fautuaina le onosai e fai a kola orthopedic faapitoa. E faaitiitia le avega i luga o le vertebrae cervical, ma ona o le faamalosia o tapulaa i luga o le gaoioiga o le tiga recedes.

Pe afai o le auga faaalia mai e sili atu ona ogaoga mafuaaga o spasms o maso o le ua, e pei o torticollis po o suiga degenerative vaaia o le vertebrae cervical, ua faia taotoga.

I togafitiga tuuina atu ai se taunuuga vave ma lelei, ua fautuaina i se tutusa ma le faia o vailaau e auai i togafitiga faaletino ma le faatinoina o se faagasologa o togafitiga tusi lesona.

spasms Togafitiga vaifofo mālō

O le taimi nei, o le sili ona lauiloa i strata uma o le faitau aofai o tagata o loo tausia ma le faiga e foia ai mālō, latou fesoasoani vave auga o spasm o maso o le ua.

E ui lava i le mea moni e faapea o le vaega e faaaogaina o ni tupuaga o le lalolagi, ua latou maua foi latou contraindications. E auala lauiloa e mafai ona Resort muamua-le fesoasoani, e le faagaloina o le manaomia e asiasi i se fomai, ae ua ia te ia e filifili le auala e aveesea ai le spasm o le ua, e taua le talanoaina o le faaaogaina o auala masani, o lea na latou lē faatiga e sili atu le leaga ma e faaatoatoaina le faatinoga o fualaau faasaina.

faiga e foia ai mālō e fesoasoani i le taua e faasaga i faamaʻi

fua lelei e aveesea ai le spasms o maso o le ua;

1. taumafaina masani o broth mai laau, fetaui i totonu o le vaega 1: 1: valerian, tulai, motherwort ma yarrow. Broth ei ai aafiaga aoga i luga o le neura atoa, ona eva ma le faaleleia o le conduction o uunaiga i le pepa solo musele.
2. Infusion o plantain, St. wort o Ioane, ma o le o loo faaaogaina dandelion o se oʻomi faʻatasi i le eria ua aafia - e fesoasoani ai e faaitiitia ai le tiga.
3. Ua fofō, e aofia ai le tagata lava ia-fofō. eria Trituration activates faasalalauina o le onosai. E fautuaina le taualumaga i luma o le alu i le moega.
4. Maua spasmolytic suauu lavender taua ma Jasmine. e faagasologa Aromatherapy e uiga i le 30-40 minute.
5. Faʻasū le ie i vodka po o isi ava malosi-o loo i ai suavai, oʻomi faʻatasi aso malolo mo le po, i le tumutumu o i afifi outou ua sikafu woolen mafanafana. O lenei auala, e faaaoga e le faitau sefulu o tausaga, ua le o leiloloa talafeagai io tatou taimi.
6. Poultice o le lau o kapisi, seia sausauina i le fefete, aveesea ai le tiga. manaomia foi Top e nonoa se sikafu mafanafana.

auala masani o togafitiga i le tuufaatasiga ma le fua masani taunuuga lelei i le taua e faasaga i spasms musele i le ua, pe afai latou te malilie i le fomai auai.

Le taua o le faatinoina

Sauniga e aveesea le a tuuina atu le lagolago malosi spasm maso o le ua mo le vertebrae cervical ma pepa solo musele. Molia mo le maso o le ua ua faailoa mai mo le sini uma ma o le puipuia o le onset o spasms. O obligatory mo i latou oo atu i se olaga sedentary - ofisa faigaluega, truckers ma isi.

Contraindications e physiotherapists

Ae e te lei amata so o se sauniga, e taua ina ia mautinoa ai e faapea:

• E leai se tiga malosi. Vasega ma se lagona o le tiga le mafai ona tatalia le a le aumaia ai manuia ma afaina - faigofie.
• e le o faatinoina e molia i le taimi o faamai matuitui (f.t.t., osteoarthritis po radiculitis cervical), o se manatu faaalia lelei o le a le gata ina mafai worsening o le faamai.
• I luma o le na le faaaogaina sauniga fualaau faasaina lea e taofia le tiga.

Afai e tatau ona faamaopoopoina abnormalities matuia o le itulagi cervical o gaoioiga uma i le tomai faapitoa.

O se seti lelei o sauniga

Se seti o sauniga o le faigata, e mafai ona tauaveina tagata ma so o se tulaga o le malosi faaletino:

1. Le malifa o le ulu. Tilting lou ulu i tua ma luma i le tapulaa maualuga le tosoina o musele. Faatino 8-10 repetitions.
2. Feauauaʻii o le ulu. gaoioiga Rotational faia fesuisuiaʻi mai le tasi tauau i le isi. I le taimi o feauauaʻii o le auvae tatau ona fetaomi faasaga i le pusa, po o lana fesoasoani. Toe fai 8-10 taimi. Fai le gaoioiga lava e tasi, tauai lona ulu i tua - i le tulaga lenei, o le ua faaloaloa i le blades. Ia 8-10 repetitions.
3. Lilifa atu o lou ulu i le itu tauagavale ma le saʻo. E tilts lou ulu fesuisuiaʻi i le tauau agavale ma saʻo. Toe fai 15-20 taimi.
4. Lapotopoto lima Mahi. e fesoasoani tele faamalositino mo le soofaatasi tauau. Mahi e ona faatinoina i le amplitude sili. Ia 10 repetitions.
5. Le malifa o le ulu i le malosi o le tetee. O le faaaogaina sili ona lelei mo le faamalosia o le maso o le ua. E tatau ona e faia le malifa o le ulu i le tauau liliu, o le lima tetee (ua faapiʻo ane le lima taumatau i le tauau taumatau, lima tauagavale - lona tauau agavale). Ina ua punou i luma ma tua, e mafai ona e faaaoga uma lima e lua. Toe fai 8-10 taimi.
6. Sii lima. Amata tulaga - tu, lima i lalo i lau itu. Lemu sii ma tuutuu i lalo o le tauau i le taimi lava lea e tasi, o se tasi e se tasi. Toe fai 8-10 taimi.
7. O le tulai mai o le ulu o se tulaga masani. Amata tulaga - taoto i luga o le fola o le fale po o se mea mafolafola faigata. Lemu ma sii i lona ulu mai le fola o le fale, faaleleia le vaaiga i ona vae mo 5-8 sekone, lea na faifai lemu. Ia 10 repetitions.

Lapataiga! e tatau ona faia sauniga uma e le gata i se saoasaoa lemu. Sharp, e le tatau ona avea gaoioiga jerky!

Pe a faatinoina faʻamālosi tino masani faavaa muscular malosi itulagi cervical ma le faaleleia o le toto faasalalauina, e siitia ai conduction masani o le uunaiga uaua i le musele.

Olaga puipuiga o spasms o maso o le ua

Le taimi lava e pulea e aveesea ai le spasm o maso o le ua, e taua ai le toe mafaufau i le ala o le ola ma masani faiga tau puipuiga:

• e faia se seti o sauniga e faamalosia le ivitū cervical, i le mamao e mafai ai i so o se taaloga mo le soifua maloloina atoa;
• le ono masina uma e talosaga i le masseur mo togafitiga e puipuia ai;
• faatino se suesuega faafomai faaletausaga mo vave mauaina o le faagasologa pathological;
• aloese mai mafatiaga, e masani ona faia se malologa lelei;
• toe iloilo le meaai: e musu puta, meaʻai falai ma ulaula, ava aava, e faaitiitia ai le taumafaina o suamalie; e tatau ona paleni mana, e aofia ai iʻa, aano o manu, fualaau faisua, cereals (vela, o tao po o steamed) ma le intake a itiiti 2 lita i aso o le vai e faamama ai le tino, faamalolo ai mai mea oona;
• musu mausa leaga;
• i le galuega sedentary itula uma e faamafanafanaina ai, le auala e suia soo tū.

Mulimuli i nei taiala o le a matua faaitiitia ai le taimi o auga o spasms maso o le ua ma o le a fesoasoani e faaleleia atili le tulaga o le tino atoa.

O lenei mataupu e le o se taiala e faatino, i le tulaga o cramps e le tatau ona tuu ese se asiasiga i le fomai ma le tagata lava ia-medicate, e tatau ona tuufaatasia gaoioiga uma, ma le mauaina o vailaau ua faia na o lona faatagaga!