Susu suavaia i le fale

Seia teori si lauiloa lava talu ai nei, e faavae i luga o se meaai eseese, e susu e lelei mo tamaiti e inu lava. Lē gata i lea, e na o pepe. O le taimi ao faatupulaia le itiiti tagata i fafo o napekini, o le aofaiga o le susu i lona meaai e manaomia ina ia faaitiitia, lelei, ua faasaina mo tagata matutua e faamu ai lenei oloa.

I se tulaga matautia, pe afai e te matuai manao moni lava, o lenei aʻoaʻoga faatagaina e faataapeina lava skimmed efuefu susu, le tuufaatasiga o lea faʻataga faatagaina e faaaogaina i meaai mo tagata matutua. Tatou faamatala atu nei tapulaa ina ia le susu ua fuafuaina e le natura i taumafa na o tamaiti ma tagata matutua e le tatau ona aveesea o latou meaai faaletulafono pepe. Lena, latou te fai mai, e leai se manu ua susu inu i matua. Atonu o le tusitala o lenei manatu ua lava se pusi i le fale. Ui lava o nisi upu moni i nei finauga ai ... O loo i ai se pasene patino o le tagata e le 'ai e le gata susu gaʻo-maualalo, ae faia foi i luga o le faavae o ana oloa. O i latou o allergic i ai. Ae afaina gofie e mafai ona e le gata i le suāsusu, ae toetoe lava o so o se oloa. Ma faafitia aʻu lava le le fiafia o se ipu malamalama o le susu, ona na te leʻi maua faʻataga nisi ituaiga o tamaitiiti, ua na o faavalevalea. E te le aveesea mai o le fagu pepe faamalosi, ae na faatau ai se taga i le faleoloa.

O le isi finauga a le itu tetee o le faaaogaina o lenei oloa i le meaai o ona anotusi gaʻo. Afai e te inu gaʻo le susu, o le a faateleina ai e mautinoa lava le mamafa. Faateleina o le cholesterol i le tino, o tagata mamaʻi ma iu ai ina oti o ia. I le tutupu ai o lenei aʻoaʻoga amata ona maua ai le lauiloa o le susu maualalo gaʻo, lea caloric lea o le itiiti ifo atoa. Ma e saʻo lava - moni maualalo.

I pulea e oo lava i lenei galu e faaopoopo atu i le oloa meaai condensed susu. E pei o, pe afai o se fagu i se anagata suamalie ua tusia pe a le tuuina atu o le susu na faaaogaina le efuefu, ona faia lea e mafai ona e saogalemu le faatapulaaina ai oe lava i lenei oloa.

Ia tatou tuu ese le fesili pe e mafai ona mafaufau mauoa i carbohydrates (e pei o le suka - mama carbohydrate) meaai oloa. O le a tatou le taumafai e maua mai, o lea aoga mo susu suavaia le soifua maloloina. Tatou taofiofia i tatou lava i le mea moni o le a tatou iloa - moni lava, afai e te inu pea susu skimmed, ona inu a atoa, e te maua nisi faafitauli o le soifua maloloina. ua faailoa mai i latou i le tulagalua manava tatā. O lou tino e le masani ai e pei o se oloa, e le lava tali atu i ai.

Afai e te le mautinoa i le 'olo o lona manava, lea e sili ona e faataitai. Ma afai o le faleoloa faafuasei faaali na susu i se gaʻo maualuga ma le susu maualalo gaʻo uma faatau atu i fafo, e mafai ona degreased ma tutoatasi. Ina ia faia lenei mea, e na te manaomia se mea palu, gauze, susu koneteina ma le susu lava.

Sasaa le susu faatauina i le pusa ma tuu ai mo le tele o itula i se nofoaga malu. I le taimi lea, ua vaevaeina i vaega e lua manino vaega vaaia. Afai ua faia lau pusa tioata manino, e mafai ona faigofie ona vaai i ai e vaai i ai mai le itu. Sipuni, aveese ma le faaeteete le vaega pito i luga. Nei o kulimi, lea e faaautu ma gaʻo atoa. Afai ua maea le aveesea o le kulimi e te le o mautinoa na amata ai le meaai suavaia, ona ave se mea palu ma whisk le gaʻo susu totoe i le pata.

Viiga suavai e ala i cheesecloth, le tuueseeseina o le pata, ma o le ae maua le taimi nei skimmed susu, po o le, e pei ona masani ona valaauina - totogi.