Tunipi: o le fua mo le fua

Talu mai aso anamua faaaogaina i tunipi kuka. Fua (e le tasi), lea e aofia ai lenei fualaau faisua, ofo atu e suesue i lenei mataupu.

Recipes ma tunipa ma ata ma lea laasaga ma lea laasaga faatonuga

E pei lava e le kuka tunipi - porridge, soups, kuka manogi, burgers, salati. Mafaufau i le fua o nisi ipu auiliili.

Tunipi: mamafa fua sanuisi

Vaega: 2 tunipi tele averesi; teu pata sipuni ulugalii (100 kalama) o sisi faagasolo, tataina greens.

Laasaga ma lea laasaga taiala:

1 laasaga

e tatau ona fufulu Tunipa, faamamaina ma vavae i fasi manifinifi.

2 laasaga

Saunia le fatuālavai. Suauu fefiloi ma laau-afu, sliced sisi faagasolo. E tatau ona avea ma se vaega tele homogeneous aunoa lumps.

3 laasaga

Gata i lea, e lua o filifiliga: pe tunipa grate i se grater ma feoai ma fatuālavai pe tuu a areto fualaau faisua fasi manifinifi ma le nofoaga i luga o le faatumuina. Gata i lea, e mafai ona teuteuina se sanuisi apu po o nati tataina. Ia maua ipu aoga ma lava momose o le a talisapaia adherents uma o taumafa tatau.

Tunipi: salati fua i vine

Matuai faigofie ma matuai mafai ona saunia salati vitamini, ua i luma o le vaega nei: a ni nai fasi tunipa, o le afa o se ipu cranberry po o le vine (e mafai ona poloaia se tuufaatasiga o uma e lua), suka po o le meli. I le ua faaopoopoina talosaga kumina po fennel. e tatau ona fufuluina ma mama Tunipa. Grate po vavae i cubes manifinifi. Mash vine ma palu faatasi ma ni tunipa. Vaitau ma le suka po o le meli.

Tunipi: fua supo

O lenei auala o le sauniuniga ua lauiloa mai aso anamua. E masani lava ona saunia i se pou supo. Tuufaatasiga: 2-3 ma tumutumu tunipi, carrots laiti, i le lita o le vai, o ni sipuni sunflower suauu, masima ma sipuni pea o karite penina.

1 laasaga

Ese mai le tumutumu tunipi. Fufulu ma soni le greens. Paʻu ma soni le laau kero ma tunipi.

2 laasaga

Karite, faamama ma faʻasū mo ni nai itula. Ona liligi le vai ma aumai i le maʻisua. Tuu i totonu o se stew tumutumu tunipi, carrots. lea o Sate aumaia i se maʻisua. Tuua e infuse le supo i le tapuni tapunia mo le 20 minute.

Recipes mai se tunipi i multivarka: supo faifaatoaga

Toe ipu faalagolago. Kuka i se auala o aso nei e mafai ai, i le faaaogaina multivarku. Tuufaatasiga: 2-3 tunipa, rutabagas afa aa, o le afa brine ipu kapisi, aniani, pasili aa itiiti, kaliki (1-2 fasi) mo falai suauu, tataina aneto.

1 laasaga

Seti le galuega tauave "tao." suauu vevela, sauté le aniani ma pasili (muamua eleele).

2 laasaga

I se ipu, tuu Multivarki polesi ma diced tunipi ma swede. Fry a itiiti. Ona liligi pupuna le vai ma brine mai kapisi. Seti "tineia" mo se itula ma le kuka seia fualaau faisua alofa.

3 laasaga

I ni nai minute ao lei oo i le iuga o le faagasologa, faaee le supo ma kaliki grated. Sausauina i laau-afu ma auauna atu. Afai e kuka o se ipu i le taimi o le Fagafulu, e mafai e sui e le aunoa le vai ma supo broth povi ma toe faʻapenisini oona faatoai kulimi.

Tunipi: fua sosi

a tunipi sosi kulimi se ipu lelei itu. Vaega: 3-4 tunipa auala-tele, 4 fuamoa, o se ulugalii o le ipu o le suka, kulimi ipu afa (susu). Tunipa Fufulu, paʻu. Oti fasi i fualaau faisua mo le afa senitimita mafiafia. Maʻisua i le vai e aunoa ma le faaopoopoga o le masima. Gagau i fafo i se colander. Faia le sosi. Yolks ma suka, sasaa le kulimi ma simmer i se saucepan seia mafiafia. na sasaina lea o le paluga sasa ma polotini ituaiga. Tunipi sasaa sosi atu ma auauna atu o se itu i le tanoa po o se ipu eseese.