12 faamanuiaga ofoofogia o nettle lauti, e tatau ona e iloa

Atonu e iloa pe afai e te paʻi atu i le nettles, o le a se lagona mu? ona o lenei ona lau ma mafua o lauulu manifinifi lea, i le fesootai ma paʻu oso ai le inoino vailaau faamalolo. E ui i lea, e le o talafeagai mo lenei e aloese nettle. a faateia ona ia te oe, ae o se ipu o nettle lauti e mafai ona ia tuuina vave freshness ma le malosi!

Le laau e iloa foi Urtica dioica (nettle) i le faa-Latina ma e tofi mauoa herbal. Ua faaaogaina o se diuretic talu Tutotonu Ages i Europa ma o se vailaau sili ona lelei mo tamaitai.

I se ipu lauti mai nettle loo vaitamini A, B ma K, riboflavin, niacin, acid folic, carbohydrates (71.33%), gaʻo (2.36%) ma polotini (25.8%). O foi tamaoaiga i minerale e pei o kalisiu, uʻamea, potassium, phosphorus, manganese, metala paʻepaʻe, apamemea ma magnesium.

Nettle ua lautele talisapaia mo lona meatotino lelei ma faafomai, ae sei o tatou iloa ai le mea o le faamanuiaga o nettle lauti.

1. Ua i ai se aafiaga lelei i faʻamalūga

Inu lauti faia mai nettle ina ia maua le toomaga mai manava tatā, faafaufau, faateleina kasa, colitis ma faamaʻi celiac. E taofia ai foi manavatatā, fasiotia anufe ma parasites.

2. faaitiitia tulaga cholesterol i le toto

o loo i ai Nettle beta-sitosterol, lea e fesoasoani i le faaitiitia o le mitiia o cholesterol e le tino ma faapea ona mautinoa se loto maloloina ma arteries.

3. Tuuina atu le faatulagaga feaveai saʻo

Tiga ua mauoa i flavonoids, e pei o quercetin, ia ua meatotino antioxidant. fesoasoani upu sii nettle Tea puipuia le membranes DNA ma feaveai mai i le faaleagaina e mafua mai i radicals saoloto.

4. sao i le taofia o faafitauli i maa tagāmimi ma fatugaʻo

Tea lau o nettle o se diuretic faalenatura, e fesoasoani le tausia o le vai tafe e ala i le manatu ma tagāmimi urinary, faapea ai le puipuia o le faagasologa crystallization (i le faavaega o maa) i le fatugao. E tusa ai ma Journal o Herbal Pharmacotherapy, e ala i nettle lauti mafai ona aveesea toxins mai le tamaitusi urinary, faapea foi e faaleleia ai le aafiaga o fualaau faasaina e faaaoga e faia pipisi tamaitusi urinary.

5. Galuega e avea o se reliever tiga faalenatura eases le tiga o le tiga gugu ma maso

o loo faaaogaina Nettle mai lea taimi immemorial mo le togafitiga o le gugu. Suesuega lagolagoina le faaiuga o le talosaga autu o se faamatalaga otooto o lau nettle mafai ona fesoasoani aveesea tiga soofaatasi. I le faaopoopo atu, o le faaaogaina o le lauti mai le lau o otootoga nettle faatasi ai ma fualaau faasaina aneti-inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) fesoasoani i tagata e faaitiitia ai le inumaga o le gata.

6. E mafai ona faia eczema ma isi faamai paʻu

fesoasoani lauti Nettle faaonaponei mai toxins mai le tino. O lenei, i le taimi, e fesoasoani le paʻu mama ma fesoasoani tausia eczema.

7. Faaaogaina o se fofo faalenatura mo allergies

Tea Nettle allergies uma e taofia ai ma meaai e faatatau i suiga o le vaitau, e pei o itching, allergic rhinitis ma sneezing. fesoasoani Nettles e faaitiitia ai le aofaiga o histamine maua e ala i le tino i le tali atu i se allergen, ina fomai faatonuina le nettle faamamago i le liu aisa e taofia fiva vao.

8. Togafitiga o hyperplasia prostatic benign (BPH)

E tusa ai ma le Nofoaga Autu Medical o le Iunivesite o Maryland, ua faaaogāina nettle tiga e togafitia BPH i Europa. Ua faaalia i suesuega falesuesue e mafai ona nettle galulue finasteride (a vailaau faaaogaina mo le togafitia o hyperplasia prostatic benign) i faatelegeseina ai le faateleina o sela prostate, e ui lava lenei e le faaitiitia le tele o le prostate. Ae saienitisi maua e manaomia nisi ae suesuega i lenei eria e iloa ai pe faaitiitia ai le nettle auga BPH.

9. O se vailaau lelei mo tamaitai

lauti Nettle ua mauoa i uʻamea ma le fesoasoani tau anemia. Maitaga tamaitai o loo fautuaina e inu lauti nettle e taofia tafetotoi ma faia le fua o le malosi. galue foi Nettle o se sui lea uunaʻia le tuuina atu o le susu i lactating tina. e mafai ona inu foi tamaitai talavou lauti faia mai nettle, e taofia bloating ma cramping e faatasi ma le amataga o le faataamilosaga o le palapala masina. O le nofoaga foi faaitiitia le fibroids, faatonutonu le faataamilosaga masina ma taofia ai le faailoga o le menopause i tamaitai e estrogen.

10. Fesoasoani taofia ai le maʻi suka ma faafitauli i le toto

Inu lauti nettle fesoasoani e faaitiitia ai le toto maualuga le suka. Faalenatura meatotino diuretic fesoasoani tumau foi le toto.

11. O se auala lelei mo le tumama tuufofoga

mafai ona i ai le tumama tuufofoga matitiva a le lelei aafia i lou soifua maloloina. Gingivitis ma maa nifo e mafai ona taitai atu ai i le manava e leaga ma ulcers i le gutu. Gingivitis e mafai ona puipuia e ala i le faaaogaina o le upu sii lauti o nettle ma mouthwash.

12. faaitiitia toto i totonu

ua lauiloa mafai Tea Nettle e faaitiitia uterine, utu le palapala nasal ma tafetotoi i le gāʻau. Ae faamolemole ia, aua e te faatalale e talosaga tetee ai i se tomai faapitoa pe afai e atiina ae o so o se toto unexplained! mafai foi ona faaaoga le lauti Nettle e togafitia manuʻa laiti.

Saunia nettle

Afai e te maua le avanoa i laau fou, e mafai ona na o mamago lau nettle i le la, lea e faia ai i latou lauti. Po o le faatauina o se mea mata saunia i faletalavai.

Ina ia faia le lauti, ua e manaomia se tasi pe lua teaspoons o mamago lau nettle faʻatū se ipu pupuna le vai ma ia tutu atu mo le 5-10 minute. ua saunia lou inu faamalologa! Mo le manuia faaopoopo, e mafai ona faaopoopo se infusion o aʻa nettle. afai e manaomia, faaopoopo le tipolo ma le meli e faaleleia ai le tofo ma le manogi.

E mafai foi ona faaaoga saunia-faia taga nettle lauti, lea e matua talafeagai pe ae ese mai le aiga.

aafiaga e mafai itu

E pei o so o se isi meafaigaluega, nettle lauti mafai ona mafua ai aafiaga itu. O le mea lea, ua maitaga o tamaitai ma moms faafailele e tatau ona feutagai lau fomaʻi ae e te lei taumafai lauti faia mai nettle po o le faailoa atu i lou meaai.

i le faaiuga

Ona o le tulaga lelei i luga lauti nettle, e mafai ona tatou fai atu ai o se fofo i le aoao e toetoe lava o faafitauli o le soifua maloloina uma! Avea ai o se soa e le aunoa, o le ae mautinoa lava o se lumanai lelei!