A o neula sciatic taulimaina ma pupuga, puipuia ma le faailoga.

A inflamed le uaua sciatic, ua tuuina atu faatasi ma se tiga ogaoga nai. E le iloa pea mo nisi auala e aveesea ai i latou. Ae ina le maua e mafaufau e uiga i le tali i le fesili "le auala e feutagaʻi uaua sciatic" ina ia taofia ai mai Fula.

E tatau ona e malamalama i le mea o le uaua sciatic. O lea na ia toe foi latalata i le lumbar lou ivitū ao mai le 5 manatu maea alio, ona alu ifo, e pasi atu e ala i le tua o le laualuga ogavae, lea ua vaeluaina i lala eseese, lea innervate le suilapalapa, ona o lona tulivae, sosoo tuasivivae tapuvae ma vae ma o outou vae. O le uaua aupito tele i le tino, ina ia le tiga i le uaua sciatic tuuina le tele o taimi le lelei.

Sciatica tupu i nofoaga latou ulufafo mai le maea alio, e manino le tiga lava, ae faapea foi e masani ona faasoesa sensory. O lenei faafitauli ua manatu e avea o se faaaliga o sciatica, ma e tele lava i le galulue faatasi ai ma a herniated tisiketi. Ae e te lei fuafuaina auala e feutagaʻi ai neura sciatic, e tatau ona malamalama i le mafuaaga o Fula. O i latou o hypothermia, manua ma faamai o le ivitū (tiga toe maualalo), pupuga o le sooga, faamalositino mamafa, suka, o ituaiga uma o siama.

Afai o loo e mafaufau e uiga i le auala e feutagaʻi uaua sciatic, e tatau muamua i mea uma, e malamalama o oe o popole o lona Fula. O le ae aoao e uiga i ai i luga o le vaega autu - o le tiga o le a natura eseese, malosi. E foliga mai i le eria lumbosacral ma faasalalauina faasolosolo i le uaua sciatic. O nisi taimi e matuai ogaoga o le onosai e mafai ona e oo lava i nofo po o le taoto i lalo. O loo i ai se faailoga o le Rose, lea o loo faaalia i maso maʻilili fusi lou gluteus maximus, ina ua ia tapped i le sacrum. aliali mai se faailoga Lasegue pe afai e te pepelo i luga o lou tua ma se tasi o le a tausia outou vae faaloaloa maʻi, ona vave tupu exacerbation o le tiga.

E le o taimi uma e tatau ai e saili le fesoasoani faapolofesa. O le a latou iloa lelei ma fautuaina le ala e taulimaina ai neura sciatic. Toetoe lava o taimi uma faia lenei suesuega mo lou sua cerebrospinal, faapea foi suesuega X-ray.

Metotia o le togafitia o le uaua sciatic e le ina faigata. Afai ei ai se tulaga matuitui o le faamaʻi, e mafai ona faatonuina moega totoe o le fomai, o se ituaiga fualaau oona aneti-inflammatory ma analgesic (diclofenac, ortofen, ibuprofen). Faaaoga sili togafitiga faaletino, vaitamini, faamalositino, hydrotherapy ma fofō. Totonu o le atunuu, e mafai ona e faaaogaina tinctures le ava malosi.

Afai e le maua lou togafitiga, lea e tatau ona e manatu mamafa manatu e uiga i togafitiga taotoga. E mafai ona e aveesea se totoga pau intervertebral, lea o se tasi o mafuaaga o Fula. O gaoioiga e matautia, o lea na i luma e tatau ona e faaaogaina uma le isi auala o le feagai ai ma lenei faafitauli.

E mafai ona e aoao pe faapefea ona taofia pupuga o le uaua sciatic. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e tauaveina tausiga puipuia masani. O le ki i le manuia - maso toe malosi. Ina ia faia lenei mea, i taimi uma e taumafai e tausia lau saʻo i tua pe a nonofo ae aua le faalagolago i luma malosi. E tatau ona e faaaogaina e le aunoa ina ia faamalosia le musele o lou tua. Afai e tupu ia te oe se galuega sedentary, e taumafai i taimi uma e maua ai le taimi e maua ai soo, savali faataamilo i le potu e faamafanafanaina ai. Mo le puipuiga o le faafitauli o le sciatica e le tatau ona sii mamafa ma supercool. Ma tamaitai, oe ua uma ona iloa mea a le tiga i le pito i tua, o le a maua e musu mulivae maualuga foi.