A tatala Kukushkin Mark mealilo mo trainers lumanai

Ina ia aso, lauiloa lava o se galuega e pei o se faiaoga o lo o umia aoaoga themed eseese e fesoasoani ai i tagata. Kukushkin Mark - o se tasi o taitai polofesa faapitoa o le vaitaimi i le taimi nei o le taimi e fesoasoani ia i latou e mananao e pulea o le tomai ma uiga o le faatoilaloina o le niche. Faafetai i le aafiaga taua tele, o le tomai faapitoa gaosia o ana aoaoga o tagata lava "ato" o le malamalama o le a fesoasoani i le isi atinae.

Kukushkin Mark - o se pisinisi faiaoga ma se fesoasoani tele mo le amataina

Afai ua e le fiafia i le olaga i aso uma, ou te manao e amata se mea fou i lou olaga ma tatala mai le faitotoa e sosoo ai i le manuia, e taua le semina mai faapolofesa. Faafetai i le aoaoga, lea e taitai Kukushkin Mark, o le "kettles" i lenei eria maua aoga ma talafeagai e amata ai latou aoaoga aafiaga galuega.

I le semina, e mafai ona e maua le faamatalaga nei:

• O le a le galuega o le faiaoga i le aofia.
• Le a le mea autu ua lauiloa ma le manaomia i aso nei.
• E faapefea e puʻe a le gauai atu i tagata lautele.
• O le a faatino e faaaoga Sa manaia o le aoaoga ma toaga mo tagata uma e auai.
• Vaega o le aafiaga o le mafaufau i luga o le aofia.
• gaoioiga Fausiaina fuafua mo aoaoga aogā.
• Fautuaga mo le malosi, o tuuga moligafua po o tofotofoga mo tamaiti aoga.

o le a talanoaina nei ma isi vaega auiliili i le aoaoga, lea e tauaveina i le toa o lenei tusiga.

Kukushkin Mark: talaaga ma le galuega amataga

galue Faiaoga Mark, talu mai le 1994, i le 2002 na avea ma matai e matūa iloiloina i le malamalama o latou aoaoga. Ia manatu lenei galuega i lona le talia aloaia e ui lava i le faigata o nisi taimi e fetaiai i le galuega ma le saunia o mea aoaoga.

E le gata i le faatinoina o aoaoga, lomia foi Kukushkin Mark se aofaiga tele o aoga, le mafaufau ma faatonuina i le atiina ae saʻo o le pisinisi lomiga. Ana tusi ma mataupu faavae o le agavaa mo le faaaloalo, ona taitasi o latou tusia faapolofesa, ae maua e le poto masani le au faitau i nei vaega.

tau faalagolago semina i luga o le tulaga o le tomai ma e mafai ona e faasolo le aofia mai le 2,000 e 15,000 rubles Rusia. Aoao mai valu, o se tulafono faafoe, e sili atu ona taugata talu ai e talafeagai ina ia tuuina atu se aofaiga tele o faamatalaga ua lava.

Ina ia faia le aoaoina o aoga?

semina faaleaoaoga, lea o loo faataunuuina e Kukushkin Mark, e mafai ona aoga i tagata uma o le sini o le aapa a maualuga o le malamalama taua i le olaga ma faatofu oe lava i se malamalama fou. E ui i lea, o le aoaoga asiasi sili ona lauiloa o le:

• O nei faiaoga e oo mai e aoao tomai fou ma aafiaga o sea.
• Tagata o loo fuafua e amata aoaoga e taitai ai le aofia, ae te le i lava le poto masani mo lena mea.
• O i latou oe galulue muamua o se faiaoga, ae sa manao o ia e faafouina lo latou malamalama.

O a ni tomai e avea ma se tasi e asiasi atu i le aoaoga?

O le tele o fai o le sili ona aoga ma talafeagai ai i le faamatalaga e tuuina Mark Kukushkin. Toe iloiloga o ana gaoioiga na o le mea sili, ona o se tomai faapitoa i se tusi tupe faavae, lea ei ai le poto masani tele ma ua sauni e siitia atu i aʻu uo ma paaga i le lumanai.

Ina ua maea se asiasiga i le aoaoga o le ae:

• E mafai ona fuafua faigofie ma le mautinoa o mea na tutupu. o le a fesoasoani mea saʻo sipelaga phasing o le aoaoga e umia i le manava e tasi. O le mea moni, i le faagasologa o le faamaeaina o le ala e mafai ona suia fuafuaga, e faalagolago i luga o le aofia ma le gaoioiga.
• Foi i le faaiuga o le aoaoga o le lumanai trainers po nei e mafai ona lelei le taitaiina o le tagata asiasi semina, o lea na gauai atu i latou i le upu ma gaoioiga a le taitai.
• E maua ia te oe lava ona potopoto ai ma amioga na faia aoaoga faapitoa taitasi, tumu i le malie ma le naunautai.
• Manino faauigaina mo oe lava, mea e te manao e galulue Autu. O le tasi lenei o mea sili ona taua, aua e sili atu ona lelei e filifili ni nai alamanuia ma ia atiina ae i latou nai lo ufiufi laiti uma.
• O le a mafai ai ona sologa lelei ma faigofie ona faatulaga a latou lava faagasologa o le aoaoina i luma o le aoaoga, faapea foi ma le tulaga lelei ma fua e laveai faamatalaga i le lautele.

Aua le misia le avanoa e aoaoina se mea fou, ona tomai e faia e mafai ona avea ma malamalama, sili atu ona manaia ma sili atu ona aoga mo le toʻatele.