Aa tautotogo Sili: faamanuiaga ma faaleagaina ai o radishes

Faatasi ai ma le faailoga retisi, atonu, o tagata uma ua i ai lana faatoaga. Ina ua maea uma, o le fualaau aina muamua lenei i le togalaau. Le matagofie i aso tautotogo, ina ua faatoa amata uma e fuga mai ma fugalaau, e ao le uluai seleselega fou. Retisi - fualaau faisua lapotopoto, ufiufi i se paʻu manifinifi o mumu, paepae ma lanu piniki po o le lanu piniki. I luga o le gutu, teisi solo le manogi, ma se tofo oona uiga. A la le mea o le faamanuiaga ma le faaleagaina ai o radishes? A uma ona faitau ma le faaeteete le mataupu, o le ae mautinoa iloa le tali i lenei fesili.

Faamanuiaga ma le faaleagaina ai o radishes

Pei ona outou silafia, o le fualaau faisua tautotogo muamua i luga o le moega ma toetoe lava i le taimi lava e maua i luga o le laulau lenei. Ma e saʻo lava, aua o le retisi ei ai se aofaiga tele o vaitamini, minerale ma meaai e faapea e manaomia e le tino o le tagata ina ua mavae se taumalulu umi. O loo i ai potassium, sodium, phosphorus, kalisiu, uʻamea, thiamine, vitamini B, A, C, ma isi. D. Ma e le o uma! O le tuufaatasiga e aofia ai suauu taua retisi ma sinapi, lea e uunaia excretion o bile mai le tino ma o se lelei vaimanuʻa. E ui lava i le aofaiga tele o minerale eseese, ua manatu lenei fualaau faisua e maualalo kalori. Lē gata i lea, ua atoatoa mu gaʻo sili ma faaleleia metabolism. O le mea lea, nutritionists faatonuina radishes faamalosia tagata, Weight Watchers, ma moomoo ina ia maua le mamafa. Alava aofia ai i totonu, o le aveesea cholesterol sili ai le puipuia o atherosclerosis. Fitotsindy auai i le aʻa, maua gaoioiga antiviral ma antibacterial, lea retisi avea lelei prophylactic faasaga masani malulu ma isi faamai inflammatory. Ae e ui lava i nei mea uma uiga lelei, o lenei oloa, ma contraindications. E le o se mea o loo tatou mafaufau i le fesili, o le a le manuia ma le afaina ai o radishes ... O lenei pogai e le fautuaina e faaaoga mo tagata mafatia mai faamai faaumiumi o le manava. Ona radishes, faamanuiaga ma le leaga o lea o loo tatou i le taimi nei talanoaina - oloa nai maai ma e mafai ona faaoso ita le ie e ufiufi ai mucous o le manava, ua faapea ona faateleina o faamai. Ae e le faapea ai e matua e le mafai ona aai ai! E mafai, ae na o le faaeteete - leai se sili atu i le faatasi i le vaiaso. O foi aoga e faatapulaa le faaaogaina o lenei oloa mo i latou o loo i ai faafitauli thyroid, t. Ina ia. Mafai ona faaoso glycosides Cyanogenic goiter. Ae e mafai ona aloese mai lenei, decoction retisi luma inu.

E faapefea ona e filifili le aʻa, e teu ai ma aai ai?

Afai e te le maua ai lou lava faatoaga, lea e aai ai salati o lenei fualaau faisua, o le ae maua e mulimuli ia te ia i le faleoloa po o luga o le maketi. Ia manatua, o le filifilia o radishes, ia mautinoa e gauai atu i lona paʻu - ei ai e avea ma mafolafola, lamolemole ma saoloto o blackheads. I le tatau ona mausali le paʻi o aʻa. E leai se tulaga e le ave radishes vaivai: o le a ia matutu ma fibrous. Ia tatau ona refrigerated ai, e sili pe a - tuuina i lalo i totonu o se ipu vai (pe afai o ia tumutumu). 'Ai uma e lua i se faiga le mama ma le i salati fualaau faisua i le suauu o fualaau aina.

Ou te faamoemoe ua e malamalama mo aʻu lava, o le a ni faamanuiaga ma le faaleagaina ai o radishes. O le mea moni, o le uiga lelei o ia te ia e sili atu nai lo le lelei. O le mea sili ona taua - e iloa ai le tulafono, e tusa lava pe afai ei ai ni contraindications.