Aisea e maasiasi tagata? Le auala e faatoilalo matamuli ma le fiafia

Aisea e maasiasi tagata? Ou te mautinoa e toatele o loo feagai ma lenei faafitauli. I le taimi sili ona leaga e mafai alafau bagroveyut Faaoleole faalataina maasiasi. Se tasi ua manatu e faapea o le faafitauli o le tupulaga na fananau mai, ae o le mea moni e toatele tagata matutua fetaiai ai. e mafai ona mafua ai lenei faaletonu ogaoga pe a feagai ai ma isi.

physiology

Aisea e maasiasi tagata? O le mafuaaga o lenei e mafai ona faatulaga. Ae muamua, e fesoasoani ai le malamalama i le physiology. Feagai liliu violē ona i le paʻu malosi surging toto ona o le faalauteleina o capillaries. Talu ai e matua mafiafia latou fesootaiga, e le o faateia ai e faapea eseese tele le fōliga. Ae a faaitiitia capillaries, ma ua mou toto mai o le laualuga o le dermis, e mafai ona avea le tiga sesega le paʻu.

Ae o le a mafua ai amio le ipu toto lenei ala? I lenei faagasologa feiloai le faaiuga uaua e auina atu uunaiga mai le faiai i le upega capillary. Aisea e maasiasi tagata? e mafai ona e tatau lenei e lagona malosi, maʻi po o tuutuuga o le siosiomaga patino (f.t.t., vevela o le ea maualuga).

mafuaaga faalemafaufau

Aisea e maasiasi tagata? I totonu o lenei aafiaga matautia e mafai ona maua le tele o mafuaaga, o le a sili ona taatele o le:

• pe afai ua pepelo po o le taumafai o se tagata e natia le upu moni;
• pe afai o se tagata i se tulaga e le masani ai, lea na te le saunia;
• pe afai e taumafai se tagata e nana le lagona na oo i le interlocutor (alofa, alofa po o antipathy);
• le mafai ona pulea i latou lava (e oo lava i le itiiti o le fesiitaiga i lagona e mafai ona aveina ai se tagata i le vali);
• pe afai e fefe o se tagata o le avea ma se mea o tauemuga po o le mafuaaga o le teena mai le isi;
• masani matamuli, le palaai ma taofia.

Aoao e malolo

E faapefea ona e maasiasi pe a talanoa? O le mea sili ona taua - e mafai ona malolo. Afai o le taimi o se talanoaga ma le pule, fiafia po o se isi tagata e te lagonaina se osofaiga o le maasiasi, ia le faiga lenei:

• ave se tulaga lelei e tatala feteenai mai le tauau ma maso ua (o se taunuuga, mumu vaega po o le atoatoa alu);
• Pulea lou manava (i le taimi o tu talanoa seia oo ina ogatusa);
• faatalitonu au lava ia, e le o faia e pei o talanoaga i le muamua ma le o le taimi mulimuli, ina matamuli lava e le talafeagai;
• maua se mafuaaga e ataata (e e defuse le tulaga ma aveesea le le mautonu).

Suia ou uiga faaalia i le faafitauli

Ua faapea atu ia te ia lava: "Ua ou maasiasi," e otometi lava le polokalama ia te oe lava i mea e mautinoa lava le maasiasi. O se taunuuga, alafau bagroveyut le afaina mea e te lagona le lē fiafia, ae mai le mataʻu ua matauina lou tulaga e isi. Afai e te aoao ina ia faalavelaveina e mūmū, matua faaitiitia auga lelei.

Afai flushed pea lou alafau, aua le taumafai e natia le faafitauli. I le ese mai ai, e taulai atu le gauai i ai. Afai ua uma ona e lagona le vevela i lona alafau ma fai atu, "Ou te matua popole" po o le "Ou te matua le maasiasi." Talitonu mai ia te au, o le a oo mai le taimi lava lena vali i lou mata, ma le isi o le a taulimaina ai e sili atu ona alofagia.

sauniga o le mafaufau

Afai e le o mumu se tagata, pe a fiafia, na te manaomia e aoao ina ia tosina ese mai lenei tulaga. O lenei o le a saofaga i ia faatinoga o le mafaufau:

• I le taimi taua tele pe a le alafau amata ona violē, vaai faalemafaufau o oe o diving i le vaitaele. E tatau ona lagona e pei o loo siomia e le vai malulu. O lenei e le gata e aveesea ai le atuatuvale faalelagona, ae tele le faaitiitia o le mumu.
• Seʻi manatu i lona interlocutors i nisi tulaga faavalevalea. Mo se faataitaiga, i latou uma io latou ofuloto. O le a mafai ai ona e malamalama e tutusa tagata uma, ma e mafai ona taitasi i se tulaga lelei.
• Faatusatusa lona maasiasi ma le faafitauli o le isi tagata. A manatu itiiti, o le ae iloa o le faatalanoaga po o foliga o tagata lautele - E laiti lenei faatusatusa i le oge, taua po o faamaʻi.

fautuaga Aoao

E faapefea ona e maasiasi pe a talanoa? e le o se galuega faigofie lenei. E tatau ona manino ia malamalama e le mafai ona foia le faafitauli i le taimi e tasi. Ina ia faaitiitia ai le avanoa o le mumu o le paʻu, mulimuli pea nei fautuaga:

• Inu le tele o vai, ona e mafai ona tatau le mumu o le paʻu e dehydration;
• Afai o loo sauni mo se nafa talanoaga po o le tautala, mo 5-10 minute ao lumanai ai le mea na tupu, inu se ipu vai malulu;
• pe ae lagonaina se osofaiga o le fiafia, amata ona manava le loloto ma le tutusa;
• Afai mumu aʻe i le mata, tale, māvava po soosoo ou mata;
• taumafai e aloese mai siosiomaga vevela, aua o le a na o worsen lou faafitauli;
• fesili atu io latou aiga e masani lava ona taʻu atu ia te outou mea e taitaiina atu oe i le vali (O le a avea lenei ma se ituaiga o aoaoga);
• Afai e te lagona mu alafau, o taumafai e ataata lautele;
• le lagona matamuli, taumafai e manatua se fiafia ma taimi e malolo ai;
• e mafai ona natia teine o lona uiga o leo mumu i lalo o le vaega.

mea e fai

Ou faatuai ... le toatele o tagata na le mafai ona manumalo i lenei tulaga, e pei lava o tagata matutua, ma aoga. Afai e te mafai ai lava ona feagai ma le mumu o le paʻu, e le manaomia le faia o mea nei:

• natia mumu (o le a taitai atu ai oe i le le mautonu e sili atu);
• fetuunai lava ia i luga o se taunuuga le lelei (toʻa ma le manatu e uiga i le mea moni e faapea ei ai se mu lamatia);
• faatapulaaina fesootaiga ma isi (le tapunia o le fale, o le a le foia ai le faafitauli, ae na o le a tulia i latou lava i se faanoanoa).

Le auala e fuafuaina e faapea o le popole a tagata?

O nisi taimi e taua tele iloa e tagata o le auala e lagona ai le tulaga o le tasi i le isi. Afai e te - se tagata mautinoa, fesoasoani i isi feagai ma le maasiasi. Faapea, ia malamalama i mea e popole lau paga, e mafai i luga o mafuaaga:

• gatete leo ma upu ogatasi (o tagata e mafai ona e talanoa saoasaoa tele pe ua tuai);
• leai o mata (tagata vaai i soo se mea, ae le i le isi mata o le tagata);
• popole faafeomaʻi lima i moto, ma faavasega pepa po crumpling fola ofu;
• afu i luga;
• savali anapogi mai le tasi itu i le isi itu;
• Tagata licks pea ona laugutu ma faiga laiti i latou;
• le gatete o le tino po o le lala;
• tagata o loo taumafai e nana lona lima i ona tua, i totonu o se taga po o lalo o le laulau;
• interlocutor e tulaga o puipui, sopoia ona lima ma vae;
• faagalo ma masalosalo tumau - e le mafai ona faailoa le tagata ona o latou manatu e faamamafa;
• suia i taimi uma e se tagata e lagona - e mafai ona ia ata mo le leai o se mafuaaga, po o le avea mafatia;
• amioga maasiasi - tagata i taimi uma se mea toulu ni pe tautevateva.

iʻuga

Maasiasi i le maasiasi ma tagata uma apa. E tusa lava pe e te - O tagata mautinoa, e le o puipuia oe i ia faafitauli. Afai e le mafai ona tagofia i ai, e faia i lou lelei. E tusa lava po o le itupa ma tausaga livid alafau vaai lava faamomoiloto, o loo faamatalaina ai oe o se tagata faamaoni ma tatala.