O le fefe i mea maualuluga: le auala e tau i ai?

Neuroses - o se vaega o popole faamai faiga o loo faamatalaina e ala i se taumafaiga le mafaufau malosi. O le auga autu - o faalavelave moe lenei, palpitations, vaivai.

O le fefe i mea maualuluga e faatatau i faaletonu faʻamālosia-faʻamālosia. ua manatu le onosai, le fefe ma e finagalo ia sa popole o ia e uiga i ai, ae faigata e feagai ma i latou. Phobias e faatatau i maualuga, e mafai ona tulai mai ona o se taunuuga o le teʻi le mafaufau malosi mafatia ai talu ai nei. I lenei tulaga, o le fefe o le maualuluga - o se aafiaga matautia faalenatura ma se tagata lelei, ae na o le lima pasene o le faitau aofai o tagata o le lalolagi, liliu lenei fefe i se phobia.

E mafai ona faaali mai lava i tulaga eseese - le taimi o se malaga i luga o se vaalele, savali i le mauga po o le tietie ai. O nisi tagata e le lagona e tagata le taugalemu i le nofoa ave vaalele, ae o le Ferris uili e mafai ona oo i ai le popole. O le fefe i le pau mai se maualuga, aveesea o lona paleni, ma le fefe o le aveesea o le pulea ma le oso i lalo, e ui lava i le tulaga lamatia laiti lenei lua faamai.

E faaalia ia lava acrophobia (phobia) e faailoga:

• dizziness, ma le loto palpitations;
• gutu matutu po o, itu, soona salivation, afuafu tetele;
• tuuina i lalo tino vevela, numbness;
• shortness o le manava.

O uiga faaalia o le tagata muamua i se mataʻu i le maualuluga - grips mau i so o se fesoasoani ma e le o agai. E manaia o le faaaliga o le phobia e le o fesootai i taimi uma ma tulaga matautia moni i le ola. O lea la, o le osofaiga mataʻu maualuluga (acrophobia po o) e mafai ona tulai mai e tusa lava pe ua na o le vaai a tagata mo se tasi o loo i luga.

O le mafuaaga o acrophobia:

• vaivai faiga vestibular, o se tagata faatatau le sao o le mamao ma niniva, lea ua mafua ai le mataʻu i le maualuluga;
• manua e faasino i se pa'ū - e mafai ona iloa e tagata o pe te le manatua ai (pe afai na tupu mataua i amata);
• fefe tuʻufaʻasolo mai i tupuaga o le maualuluga.

Le auala e feagai ai ma maʻi?

e mafai ona faia le fefe i mea maualuluga i le fesoasoani a auala mafaufau faapitoa. I lenei tulaga, o se tagata e mafai ona aoao e pulea o outou a fefe, pe afai e a finafinau malosi.

O le auala sili ona lelei e aveesea o le fefe - o le taulimaina e le aunoa ma le mafuaaga, e pei o mountaineering, po o masani ona savali i le mauga. Ona o le a masani o le maualuga, ae o le a mou atu le fefe.

E taua le faamasania faasolosolo i latou lava i le manatu o le maualuga - e le faapea matautia ma le matautia pe afai e te mulimuli i tulafono faapitoa. E masani ona manaomia e tuuina atu oe lava i se parasiute po o luga o le taualuga o se fale umi, mafaufau laa i luga o lona fefe.

Loa ona faaaoga e le manatu, ia amata le faia o gaoioiga maʻoti. Taumafai e feʻaei aʻe i le laiti maualuga ma le iloiloina o latou lagona. Maualuga a faafefe e itiiti, ona mou atu na o le mataʻu i taimi uma lava.

Taua: Ia saunia se siosiomaga saogalemu mamao mo togafitiga. E le mafai ona le amanaiaina le lapataiga mo le saogalemu, aua afai e te le maua le pulea ma pauu, aveesea o le fefe i mea maualuluga o le a le tele o faigata.

e lagolago le mafaufau fesoasoani lelei foi. Fesili atu i lau uo e fesoasoani ia te oe, io latou luma e te lagona calmer ma sili atu ona mautinoa.