Auala e maua ai le vaega FUSUAGA

So o se lafoaia i le pusa - o nisi ausia mo se tagata taalo. lafoaia faiga Mauaina ma taaloga suafa e oo lava i ai i le Soviet Union. Seia lo tatou taimi ua faasaoina ma o loo i ai i Rusia ma nisi o atunuu CIS. I Europa, o le isi taualumaga mo le fuafuaina o le suafa. O loo i ai se faavasegaina o sone, mo se faataitaiga, i taaloga e pei o le judo ma karate, faapea foi ma faailogaina tagata taaalo i lo latou taunuuga :. siamupini Europa, manumalo o Taaloga o le Olimipeka, ma isi I le faatulagaina ma ua tofia vaega Rusia e uiga eseese i taaloga eseese. Mo se faataitaiga, i afeleti saunia mo le faamatuuina taimi faaalia i faʻamālosi tino - mo manatu maua i tauvaga. Ma i le faatufugaga martial, e aofia ai fusuaga, faatasi ai ma le tulaga manumalo.

A le tulaga o fusuaga i Rusia, ma le auala e maua ai i latou? lenei auiliili sili atu i mea uma i lenei mataupu.

O le faavasegaina o vaega i fusuaga

I le fusuaga o loo i ai ni nai faagutu e mafai ai ona e alu ese mai tagata lē limalelei e tamafusu lalolagi-vasega. Mafaufau faagutu uma i totonu o se pusa i le faasologa (mai le sili ona maualalo i le sili ona maualuga):

• a faataunuuina le lona tolu;
• a faataunuuina lona lua;
• vaega muamua;
• Sui Faatu Matai o Taaloga;
• Matai o Taaloga;
• Matai Faava o Malo o Taaloga;
• Faamamaluina Matai o Taaloga.

Ina ua uma le faailoaina tulaga ma vaega uma i le pusa, e tatau ona e talanoa e uiga i mea e tatau ona e faia e avea ai o latou tagata e ona.

Auala e maua ai le faataunuuina o fusuaga?

E tatau ona matauina e le laulau i luga auiliiliga le faagutu i tagata taaalo matutua. I fanau laiti i luma o le vaega matutua lona tolu e tolu autalavou.

Auala e maua ai le autalavou vaega o fusuaga?

Auala e maua ai le vaega tama FUSUAGA? Ina ia tofia se vaega lona tolu, e tatau i le pusa e le aunoa i le tausaga atoa. Ma i lena taimi e manumalo faalua i amataina. E tasi le faaaliga e taofia ai: e lua e malo lava pe afai tamafusu 13-14 tausaga, pe afai ua matua o ia (15-16 tausaga) ina ia maua ai lenei igoa e te manaomia e manumalo ai i tetee faatolu.

O le vaega lona lua o tagata talavou e mafai ona maua mo aoaoga masani i fusuaga mo le lua tausaga. I le faaopoopo atu, ina ia maua tamafusu faataunuuina (13-14) e tatau ona manumalo ai faatolu i le tagata taaalo vasega-tolu. Afai o se tamafusu novice 15-16 tausaga le matua, e tatau ona e manumalo 6 taimi.

Le tulaga muamua laiti se tagata taalo e mafai ona maua, pe afai o ia o le 15 tausaga le matua, ma i totonu o se tausaga sa mafai ona ia manumalo i le 10 taimi o lou tetee i le tulaga maualalo.

Auala e maua ai le tagata matua vaega o fusuaga?

tuuina vaega Matutua FUSUAGA na o tagata matutua ma laiti. Ina ia maua le vaega lona tolu, e tatau 6 taimi i le tausaga e manumalo ai i le tulaga lava e tasi o tagata taaalo. Ina ia maua le faataunuuina lona lua e tatau ona manumalo le 10 taimi.

I poloaiga mo se tagata taalo tuuina atu le vasega muamua, e pei lava malo. Sa tuuina mai e le gata mo le polokalama i le tauvaga aloaia. E tatau ona tatou faaaluina 3 fusuaga i le tauvaga, vagana ai e faapea o lenei mamafa ua 4 teinefusu o le vaega muamua.

O le ulutala o le CCM ma o le matai o taaloga faatoa mafai lava ona maua i le tulaga o le faatinoga i tauvaga uma-Rusia aloaia eseese, faapea foi ma le siamupini o le Lalolagi ma Europa.

O le ulutala o matai o taaloga o faava o malo tulaga o tagata taaalo ua ausia taunuuga lelei i le Europa siamupini, le Lalolagi ma le Olimipeka. 4-8 ua manatu nofoaga lelei.

Ina ia maua le tulaga aupito maualuga i fusuaga - faamamaluina Matai o Taaloga, e tatau ona e manumalo i tauvaga e pei o le Europa siamupini, le Lalolagi ma le Olimipeka Taaloga.

O le a le sili ona taua o le vaega i fusuaga?

E toatele boxers, polofesa ma trainers i le leo e tasi loo tautino mai ai le tulaga sili ona taua i lenei taaloga o le ulutala o le CCM. o le uiga lenei o loo faia e se tagata taalo se tomai faapitoa. Ina ia maua o lenei tulaga, e manaomia ai le tele o galuega ma faataitai malosi. Tatou te manaomia e manumalo ai i le tauvaga o le atunuu ma faaitulagi, faapea foi ma auai i isi tauvaga.

E toatele tagata ua amata ona auai i taaloga, ina ia mafai ona e tu atu mo i latou lava. Le a le mea lea e talanoa e uiga i se tagata o ia lea o se sui tauva mo le matai o taaloga. E ese mai le mea moni e faapea o le a mafai ona e tau pea i tua, o le a maua le tagata taalo se talaaga i uo ma e le gata. O le taimi nei, e matua mananaia tuuina fusuaga CCM, e tusa lava pe e leai. E masani lava o tagata e moni lava ua i ai le igoa, e matua talafeagai ma o le a le tagi e uiga i ai i luga o tulimanu o le auala uma.

Motugaafa boxers novice mo MMR

O ni nai tulafono, i le mulimuli lea e mafai ona maua ai le faataunuuina o fusuaga.

1. O le tulafono faavae - faigata Toleni lesona uma. Na ala i le galuega e mafai ona ausia se mea i taaloga. E tatau ona e faateleina ai lo latou tomai i le lesona taitasi. e tatau ona gauai atu faapitoa i le sao atoatoa o aafiaga ma le tumau. Foi aua nei galo e aoaoina le malosi ma le saolele o le taia.
2. Vave sii o latou tulaga o le fusuaga e mafai ona na o le faatasi ma le fesoasoani a se faiaoga. E le tatau ona taumafai e faatino ai, e le mafai ona taitai atu ai i le alualu i luma. O le faasino faiaoga i le mea sese ma fautua atu ni auala e faasaʻo ai i latou.
3. Ia manatua le tulafono faavae o so o se taaloga - e tatau ona e auai faatasi ma i latou oe ua malosi atu nai lo oe. Le gata i lenei ala e mafai ona faaleleia ai o latou tomai. Ia sparring soo ma alii e malosi. I le faaopoopo atu, o le manaomia ina ia tausisi i le ala saʻo. meaai maloloina ma isi taimi - o se tasi o vaega sili ona taua o se manuia o tagata taalo.
4. Afai e te aoaoina malosi, i se taimi, o le faiaoga o le a valaau atu i le tauvaga. O le taimi i le faatausiusiuga o le siamupini, o le itu po o le atunuu, taumafai e tuuina atu mea uma i le tapulaa maualuga ma le manumalo i le tauvaga.
5. e mafai ona e manumalo i le siamupini o Rusia ia maua le CCM. Ae e masani lava e manumalo a manumalo i le siamupini zonal po o le siamupini i taaloga kalapu, mo se faataitaiga, "Dinamo", vagana ai e faapea o le a faia fusuaga e lua i fusuaga MMR.

sui mo le matai o taaloga vaega e le sili ona lauiloa o le lafoaia uma. Ae peitai, o le mauaina uma le faataunuuina e mafai uma ona avea o se punavai o le faamaualuga o le tagata taalo. E amata i le tulaga sili ona maualalo i fusuaga, e mafai ona oo atu i le aupito sinia. Ma afai e le tele o tulaga lelei ma le aoaoga, e mafai ona faataunuuina ai le miti o le tele o tama - e avea ma se tamafusu faapolofesa.