Auala e ta'ele i totonu: manatu. O a mea e mafai ona i totonu o le taele

O le i ai o le bath baths fa'aonapo nei o le miti a le to'atele o tagata Rusia. E leai se tasi e mafaufau i le olaga fa'apitonu'u e aunoa ma ni fa'alapotopotoga faaleagaga ma uo, o se lagona o le toafilemu atoa ma le lotogatasi o lo'o maua ai puipui laupapa, va'a ma le fafie. Ma, e ui lava i le mea moni e toetoe lava o fale uma ua fa'apipi'iina faleinu mo se taimi uumi, o le fale taele o lo'o i totonu o le nofoaga tutotonu i le fa'amalieina, soifua maloloina ma le tumama. O le a le tulaga fa'aonapo nei o le taele, ma e iai se mea na suia i faiga fa'avae i tausaga ua mavae? Tatou te aoao e uiga i lenei mea i le taimi nei.

Tolu vaega autu o mamanu masani

I aso anamua, i le taimi oo tatou tamamatua ma tinamatua i le fale talimalo masani sa na o le lua potu: o se sulu ma se tamai potu laei e tuufaatasi ma se therma. I le gasologa o tausaga, ua ola a'e tagata i le tulaga o le tamaoaiga, lea na mafai ai ona tu'uina atu ni fale tele ma vavalalata va'aia mai le tasi ma le isi. E le gata i lea, o totonu o le fale taele i totonu e mafai ona aofia nei se sauna i ni mea moni Finnish ae le o se potu va'a. Ae ui i lea, o le tulaga masani o totonu e aofia ai le tolu vavaeese mai isi potu:

• Potu vavave;
• Se potu e fufulu ai;
• Nofoaga mo le malologa (fa'aofuofu potu).

Mea fa'atino

I totonu o le va'a vavalalata e fa'amamaina ai e se tagata lona agaga ma fa'ama'i atoatoa, i totonu o se sisi o se aga masani le faia o togafitiga fa'alesoifua maloloina. Afai e tuufaatasia nei potu e lua, e le o tagata uma e mafai ona tatalia le vevela, o nisi taimi e o'o atu i le 100 tikeri, ma i le taimi lava e tasi e faigofie ona fufuluina. Mo le lelei sili atu ma sili atu ona malolo, e tatau ona vavae ese nei itū, fa'apea foi le vavaeina o se potu vateatea mo se potu malolo lelei ma se sofa, laulau, televise ma isi mea aoga. O le mea lea, pe a mana'omia, o le totonugalemu o le potu malolo e mafai ona mamanuina ina ia pei o se malolo mo aiga ma uo na o mai i le au pule mo le faaiuga o le vaiaso.

Isi potu

O tagata e leai ni fa'amatalaga fa'apitoa tau tupe e mafai ona gafatia e fausia se atunu'u moni mai le fale ta'ele, fuafua mo faafiafiaga. I le fa'aopoopoga i mata'upu ma vaega masani o lo'o i luga, e mafai ona i ai se potu piliona, se potu ta'alo, se vai vai, se potu ta'ele, se faletaele, se umukuka, fa'apitoa foi ma potu mo togafitiga SPA ma massages.

O le pito sili ona manaomia

Mai ituaiga eseese uma o meafaitino, e na o fafie e tumau pea ona lauiloa. E le mafai ona mafaufau i totonu o le taele i soo se isi lava gaioiga. E leai se mea e le mafai ona "manava" ma matua loto gatasi ma le natura. Ina ia mautinoa e le pala le totonu, e fa'aaogaina se fa'apitoa fa'apitoa vai i luga o puipui, fogafale, fola laupapa ma ogalaau, ma e masani ona fa'agogo pe a uma ona fa'aaogaina.

Initaneti Style

Po nei taele totonu e mafai ona faia i so o se faiga, ae o tagata o loo faateleina le seʻe ese atu mai le viiga ma toe foi atu i mea faavae. O mea faigaluega i lalo o le taimi anamua, o laasaga tetele ma nofoa o oak e maua ai le style o se laconic, ascetic, ae i le taimi e tasi e atoatoa. I le masani ai, o ta'avale ma ta'avale a le fale e teuteu ai le fola i totonu o le potu fa'aofuofu, tautau pupuni fa'atasi ai ma tu ma aga a tagata i luga o faamalama, o teuteu o lo'o teuteuina i pa'u ua vaneina. O lenei atemosifia uma ua toe faamamafaina ai le faamoemoega o le potu - o se toe foi atu i ona aa, o ona a'a, o le faamamaina o le agaga ma le faamalosia o le agaga.

Na o le pau lava le eseesega, lea na faia i totonu o le bath bath i le faatusatusa ma ona tagata tuai o Rusia, o le tele o le malamalama. O le taimi nei i totonu o le laei e fa'amaonia ai fa'amalama tetele, ma o le eletise eletise fa'aonaponei e suia ai vaega na tu'uina atu i lalo o le va'a ma le sisi i totonu o le nofoaga e sili ona mana'omia mo taualumaga fa'avave.

Isi elemene teuteu

A o'o mai i le taele, e to'atele tagata e tete'e atu i le fa'atauva'a ma le mafaufau lelei, ae le o ni faipule o ni mea fa'apitoa. E fa'apefea ona teuteuina totonu ma le fesoasoani o elemene faaopoopo e le tu'itu'iina mai le manatu lautele? I lenei tulaga, e tatau ona e gauai atu i forging ma faagaoi mea, vaneina o laau, maea maa i le ausa. E uiga i le teuteuina, lea e mafai ona e teuteuina ai ie ma ie puipui i totonu o le potu faafiafia, ua uma ona matou fai mai. E le gata i lea, o se fofo sili ona lelei o la'au teuteu ma manogi manogi o lo'o tautau i luga o puipui. I se isi faaupuga, o le totonu tapu laupapa foafoaina le faaaogaina o faamatalaga ma faaopoopoga.

E fa'apefea ona filifili mea mo le teuteu i totonu?

Ina ia malamalama i le filifilia o mea mo le teuteuina o le fale, e tatau ona e iloa o latou uiga. O mea e mana'omia e pa'u ai le pa'u e tele lava, ae o le mea autu i totonu ia i latou o le fa'afelagolagoma'i o meaola, tetee i le susu ma vevela vevela maualuga, tumama, fa'atinoina ma le tumau. Ma o le mea mulimuli i le filifiliina o fafie o mea fa'alelei ma foliga le lelei. Ae ui i lea, e tatau ona manatuaina e le talafeagai le mae'a ma le mata'ituina o le tino mo se nofoaga e fa'aaoga ai tagata e malolo ai ma le agaga ma le tino. Mo potu taitasi, o se vasega faapitoa o le fafieina o laau e talafeagai, aua o atumauga uma ei ai a latou lava uiga. Sei o tatou iloiloina lenei fesili i nisi auiliiliga.

Faaumaina o le taele: potu va'a. O mea sili ona talafeagai

I totonu o se sone e maualuga le vevela, e na'o ituaiga o laau ola e talafeagai lelei mo le mae'a. A pa'i atu le tino i le vevela, e le taliaina ni mu (pe a fai e tatau ona fa'aaogaina le afi), e pei o le la'au laupapa e sili ona le mafai ona vevela. O ituaiga ituaiga e le mafai ona i ai le tar, ma e taofia ai le atina'eina o elemene. O le fa'amamaina o le potu ma le ituaiga o finauga ua tu'uina atu o le ai ai i le ea masani.

Afai e te manatu i le malosi ma le tumau o le meafaitino, e tatau ona e taofi le filifiliga o le aspen, ae o lenei ituaiga e leai se mea e fiafia i ai.

Afai e te mana'o i se moli, laulelei o totonu o le taele, taofi le filifili i se alder. Ma o lenei ituaiga e faigofie ona gaosia, fiafia i le pa'i, fa'asao i le va'a, fa'asalaga, suiga o le vevela.

Ina ia mafai ona faapogisaina le potu, taofi i luga o le laau linden. O lenei mea e le vevela, e manaia ma e iai se manogi le lelei. O le tele o tagata atina'e fa'atau se lime mo le teuteuina o totonu ona o lona tamaoaiga.

Talu ai nei, o ituaiga laau o Aferika o loo maua le lauiloa, ma o le muamua i luga o lenei lisi o le pa'u. E pei ona e iloa, o laau o le tropical trees e tutupu ma le maualuga o le vevela ma le vevela o le vevela, o le mea lea e le mafai ai ona vevela laupapa laupapa o meaola. I totonu o le sauna (saunas i le malulu ma le maualuga o le vevela) o lenei filifiliga o le mae'a e sili ona lelei.

Feusuaʻiga i le sauna e sili ona teuteuina o le maa, ma tuu i luga a lattice laupapa. Afai e te mana'o e tu i totonu o totonu o totonu o laupapa, ona fa'apipi'i ai lea o le fola o le fola.

O nisi o togafiti ma togafiti

• Afai e te fa'aaogaina fafie ma lanu eseese mo teuteuga i totonu, e mafai ona e fatuina se potu muamua, fiafia ma va'ava'ai. O fale ta'ele o mamanu, mea e fai ai moega o le la ma va'ai i le lanu uliuli, ma puipui - e mama, e ese mai le masani ai mo a tatou sui o fale.
• Mo le eseesega ma le eseese i totonu o le potu va'a e fa'aaoga ai autafa uma e le mae'a o se teuteuga o puipui, ma tu'uina i latou i luga o le fola.
• E le tatau ona lapoa le va'a. O le mea lea, e sili atu le mafanafana ma fesoasoani e fa'amalolo atoa.
• I totonu o le va'a, e le taliaina le fa'aaogaina o varnishes ma le valiina i le fafie, aua i le taimi o le fa'avevelaina o vaila'au kemikolo e maua ai toxins.
• Aua nei fa'aaogaina mea faitino. A vevela i le gasologa o le taimi, o nei mea e aofia ai peal ma fa'aitiitia.
• O sikuea i le fa'atulagaina o galuega ua fa'alauteleina i le mea sili e ono mafai ai ona taofia le fa'afeso'ota'i ma le tino ao faagasolo taualumaga.
• Fa'afefe o le vailaau o le condensate fa'avavevave i luga o le fa'alanu.
• O le plinth ua filifilia mai mea e le susu.
• O le fola, fa'apipi'iina i luga o le fola laupapa, o lo'o i ai le gafatia e taoto i luga a'e o le tafa'alagi.

Initaneti mulumuluga: tui

Ona o le maualuga o le vevela, o nisi vaega o le taele e sili ona teuteuina i ta'ale. O lea, pe a mana'omia, e mafai ona faia le pito i lalo o le sisi o lenei mea. I lenei tulaga, o faafitauli ma le faaleagaina o laupapa o le a foia, o fale o le a umi se taimi. Afai e te le mana'o e aluese mai tu ma masani ma fa'amautu se laina o le laina "i lalo o aso tuai", e mafai ona e pikiina se pa'u o paolo.

Teuga o le potu laei

Ae i lenei vaega o le potu o le nofoaga lea o ituaiga o meaola. E fa'apefea ona tatou faia e aunoa ma se fa'amafanafana mausali tumau e mafua ai le fiafia i le fa'amae'aina o taualumaga uma? O phytoncids, ia e sili ona lauiloa mo paina, fa'amalosia le puipuiga o le tino, ei ai le aoga aoga i luga o le mafaufau, malolo ma faaleleia le soifua manuia.

O le mafua'aga lea o le pine o le mea sili ona lauiloa o mea teuteu mo nofoaga ta'ele. I le fa'aopoopoga i se aoga aoga i le soifua maloloina, o meafaitino e matagofie, taugofie, umi ma umi. Mai mea faaulufale mai ua maualuga faatauaina paina Kanata, lea ei ai se lanu piniki manaia.

O lo'o iai le manogi fa'aleleia o le manogi, e pei o se lanu moli, e umi.

O le lalaga foi e susulu, ae toetoe lava a leai se resini.

O pa'u laupapa mo le mae'aina o le potu fa'aofuofu, o le mea pito sili ona talafeagai o le birch.