Custard areto: fua

I le faatusatusa atu i le mea e masani ai, pupuna momoimeaʻai o mafiafia areto ma se momoi manifinifi. O le tofo o lenei oloa suamalie. Ua faamatalaina e se manogi malty loloto ma ua i ai se lanu pogisa manaia.

lagona

Faamanuiaga custard mafaafitia areto. O loo i ai le lima taimi e sili alava nai lo oloa saito. Ma e pei ona ua lauiloa, faamamaina i lenei mea le bowel o toxins po o isi vailaau oona. I le faaopoopo atu, o lenei vaega ae vave faaalia toxins uma, sao i le faaleleia o le soifua maloloina o tagata ma le manuia o le i ai i aoao.

O le fea vaega o loo i ai le areto custard? O loo i ai se aofaiga tele o na mea minerale e pei o kalisiu, uʻamea, phosphorus, magnesium ma potassium. I le faaopoopo atu, o le areto o le taimi nei le vaega atoa o vitamini B. lenei e faia ai se vaega taua o meaai i aso uma.

I le faaaogaina o oloa e tatau ona manatua e pupuna rai areto e tatau ona e lamuina. Na o le pau lenei o le a cleaved ala māsoā ma faavaivaia e oo lava i le ana tuufofoga, faafaigofieina o le galuega a le manava.

Ina ua uma ona e palu ai falaoa le paluga mo le faia o custard areto avea uiga matagofie. E matua fetuutuunai ma pliable, faigofie e le foliga manaomia ma vave tao i le umu.

Custard areto: fua

Ina ia faia se suamalie areto i le aiga, tatou te manaomia le vaega lenei mo le paluga:

• rai falaoamata - e uiga i le 150 g;
• fefete matutu - 40 g;
• vai mafanafana - 250 ml.

Mo le faavae:

• rai falaoamata - e uiga i le 125 g;
• vasega 2 falaoamata saito - 200 g;
• masima - 1 sipuni ti atoa;
• meli suavaia fou - e uiga i ½ se sipuni tele;
• vai mafanafana - 150 ml;
• Koriano efuefu - 1 sipuni ti.

Mo maopoopo:

• malt rai - 1 sipuni tele;
• Koriano - 1 sipuni tele;
• rai falaoamata - tusa ma le 25 g;
• vai malulu - 20 ml;
• tifato pupuna - tusa ma le 30 ml.

Tatou te saunia le tuufaatasiga ma faʻatū

Ae e te lei tao a papa falaoa custard i le ogaumu, palu lelei le faavae. Muamua e tatau ona tatou saunia ai le tuufaatasiga. O le sourdough mago fetaui ma rai-falaoamata, ona faavaivaia i le vai mafanafana ma le tuua o lea mo 7-11 itula.

Seia afio mai le paluga i se nofoaga mafanafana, faaauau i le sauniuniga o le uelo. Mo lana sauniuniga malt rai fesootai ma rai falaoamata ma Koriano. Mulimuli ane, o le taunuuga o vaega tele i le vai malulu ma tuua ese mo le 10 minute.

A o faasolo taimi, o mea sasaa malu vai pupuna ma vave ona faaoso ma se sipuni.

O le i ai se vaega tele pipiʻi toniga, ua ufitia i se tapuni ma tuu i se preheated i le 70 tikeri umu. Ona o lea, tantalized le mau mo le lua itula.

Sauniuniga o le paluga

O le taimi lava e amata ma maopoopo mo le areto i le fale o le a saunia i le taimi lava e amata ai ona lomi le faavae. Mo lenei faamoemoe, e fefiloi fesuisuiaʻi ai pusa tetele rai ma falaoa saito, laulau masima, fou meli suavai, vai mafanafana ma Koriano.

ua lelei kneaded o nei vaega uma ae tuu uma lima i le ipu mo le 20 minute. Sosoo ai, ua fesootai faatasi i latou i le maopoopo ma mea faafefete. Faaee atu o le taunuuga o vaega tele i luga o le laulau o le susu, o le maelega lomi ma lima susu.

O se taunuuga o nei gaoioiga e pogisa batter homogeneous ma usiusitai i lanu ma a tofo malt faaleoina.

Mamanuina ma le areto tao

A o mafai ona vaaia foliga le areto custard? e mafai ona faia lenei mea i ni auala eseese. Lelei ua fuli paluga kneaded i se polo, lea papa teisi e fausia ai se ituaiga o areto. Ona salalau i se loloto foliga lapotopoto, faagaʻoina pata, ma sausau i fatu Koriano.

I lenei pepa, rai semifinished ufiufi i se solo ma tuu i se nofoaga mafanafana mo 5-6 itula. I le taimi lea, o le paluga e tatau ona lelei i luga ma faatumu ipu uma. Matagofie i luga o le semi-maeʻa oloa, e mafai ona e faia ni nai lavea i se naifi maʻai.

O le taimi o le a saunia faavae mo le areto custard, ua auina atu vave i le ogaumu, preheated e 230 tikeri. I lenei pepa o le workpiece ma rai sausauina le vai ma tuu i luga o le tunupaʻu. ua faapipiiina le fata pito i lalo, lea e sasaa se ipu vai pupuna. O lea, o le ua tao falaoa custard mo ¼ itula.

Le aluga o taimi, o le vevela o le ogaumu i le 200 tikeri Bates ma faatalitali mo le pe tusa ma le 35 minute.

Tuuina atu i le laulau

Ina ua uma ona tao custard areto i le ogaumu o lona aveesea le faaeteete mai le mamanu ma salalau atu i luga o le laupapa. Faaaoga se oloa, ma e mafai ona vevela po o le malulu. Ona lavea i ni fasi ma tuuina atu i le laulau ma so o se ipu muamua po o le lona lua.

A variant faigofie o le saunia o

Afai e te le maua le taimi o le faatinoga fua vyshepredstavlennogo, tatou pepa faataga e faaaoga se vaega faafaigofie. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona tatou manaomia ai le vaega lenei mo le paluga:

• vai inu - e uiga i le 270 ml;
• rai falaoamata - 200 g;
• falaoamata Saito - 200 g;
• fefete fetaomi - 25 g;
• suka paepae - 2 sipuni tele;
• masima - 1 sipuni tele.

Mo maopoopo:

• falaoamata Saito - 150 g;
• matutu malt rai - 2 sipuni;
• vai inu - 300 ml.

auala o le sauniuniga

ua fefiloi malt rai matutu ma se vaega o le falaoamata, ona brewed i le vai pupuna. I le faagasologa o le faaopoopoina o le vai, o le paluga lelei ma se tui puipuia e faapea e le suia i se faaputuga. O le taunuuga o vaega tele ua tuua ese seia malu. I le taimi nei, ia amata e saunia se vaega o le faavae.

I se pusa eseese fetaomi fefete faavaivaia i le vai mafanafana ma le faaopoopo atu i le masima ma le suka. na tuufaatasi ma lelei kneaded le anotusi o faasalaga uma e lua ipu. O se taunuuga, e tatau ona e maua le suia lava suavaia o lanu enaena pogisa. I lenei ua faaopoopo le toega o le falaoamata ma ua avea o se bun malu. Lomi e tatau ona avea e pei o le umi e pei ona taofia pipii i lou lima. Sosoo ai, o le paluga o loo ufiufi i se solo mago ma tuua ese mo le 3 h.

areto tao

A o faasolo taimi, o le lima punched-toe faavae, sausauina rai falaoamata, ma salalau atu i se foliga lapotopoto, faagaʻoina. I se pepa faatumu le paluga ua tuua mo le 20 minute. Sosoo ai, ua auina mai i totonu o se ogaumu preheated e 220 tikeri.

Faatulaga i luga o le fata pito i lalo o se fagu vai, tunu areto ua tao e uiga i le 40-50 minute.

ua afifi le oloa uma i se mama, solo mago, ona faatagaina o ia e malolo mo le tolu itula. Ina ua mavae se taimi o le areto e mafai ona faigofie ona auai i le laulau 'ai.