Vae moa braised: recipes

vae moa braised - o lenei o se ipu matagofie e talafeagai mo aso malolo ma le laulau i aso uma. O lenei mafaufau i auala eseese o le saunia o meaai.

vae kuka ma fualaau faisua ma le uaina

O lenei filifiliga e matua faigofie. Faatasi ai ma lana kuka taulimaina taitasi. Mo meaai, tatou te manaomia le oloa masani, oi ai i pusaaisa uma.

Ina ia saunia lenei ipu o le ae manaomia:

• lua ogatotonu pepa logo;
• Valu vae moa;
• tamato tolu (telē tele);
• tasi aniani;
• afa o se ipu uaina (o lau filifiliga);
• tasi sipuni ti o faapipii tamato;
• mea manogi.

Le faagasologa o le kukaina o meaai i le fale e sosoo ai.

Le taimi muamua, saunia vaega uma. Moa vae i se falai apa falai i itu uma seia oo ina enaena, tuu i luga o se ipu mafolafola. O lenei faagasologa o le a ave pe tusa o le lua i le tolu minute. Ona tamato ma pepa vavae i cubes, soni aniani. Ina ua mavae Tuu le fualaau faisua i totonu o le falai po o fea vae moa saunia. Broil mo le lima minute. Faaopoopo faapipii le tamato fualaau faisua, liligi i le uaina. Aumai i le maʻisua. Ona faaopoopo masima, tuu le suka i lou fiafia i. Ona liligi le suauu, tuu le vae moa, faaopoopo mea manogi ma faaoso. Moeiini le falai i se tapuni, simmer mo e uiga i le tolusefulu minute. Ona liliu ese, ia faʻatū mo e uiga i le luasefulu minute.

Kuka i vae moa aiga braised i kulimi

O lenei ipu e fetaui mo i latou oe mananao e faafiafia pele ia i latou. Ipu liliu manogi ma appetizing. Braised vae moa - aiga o le aoauli o se filifiliga tele. Auauna atu i le ipu ma salati ma se ipu itu (o lau filifiliga). Cook lenei ipu o le a tatou i ai i se ulo falai.

E kuka vae moa manaomia braised:

• aniani (tasi);
• E lua selau ml o le vai ma le aofaiga lava e tasi o kulimi oona;
• ono vae moa;
• tasi kero;
• uga pepa, masima, mea manogi ma moa;
• suauu fualaau faisua (lua pe tolu sipuni).

O se laasaga ma lea laasaga faagasologa o le kuka vae moa i kulimi:

1. Muamua, fufulu ou vae. Ina ua uma ona faamamago i latou.
2. I se falai apa, vevela le suauu o fualaau aina. Ina ia auina mai e le vae.
3. Ona ufitia le falai i se tapuni. Broil e uiga i le sefululima minute i le vevela auala. taimi i lea taimi liliu le faagasologa o le pogai.
4. Kero Fufulu i lalo o le vai, paʻu. Ona soosoo i se grater masoa po o le averesi e tasi.
5. Ona faamamaina o le aniani, fasi ai manifinifi afa-mama po o cubes.
6. Tuu le fualaau faisua i totonu o le apa. Ufiufi. Simmer vae moa ma fualaau faisua e uiga i le sefululima minute.
7. O lenei fefiloi i le masima ma le kulimi pepa. Ona faaopoopo e te fiafia laau o ituaiga laau manogi.
8. Ina ua uma ona auina atu le kulimi oona, ma mea manogi i totonu o se apa. Ona palu lelei. Simmer vae moa i kulimi seia alofa. O lenei faagasologa e mai le lima i le sefulu ma le lima minute i le averesi. I luma o le tuuina atu o le ipu i le laulau, sausauina i laau-afu fou. Ina ia tuuina atu le tofo faaopoopo mea manogi, i luga ma sisi grated.

Kuka i multivarka

vae moa braised i multivarka - o se isi tele o le aano o manu grilled. I le faagasologa o le kuka faasaoina meaai uma i le moa. O se ipu e talafeagai mo se taumafataga o le afiafi atoa.

alu ipu vevela foi ma so o se ipu itu. E mafai ona e, mo se faataitaiga, fafaga ai i le araisa po o pateta palu.

Mo le sauniuniga e manaomia:

• lua carrots, aniani;
• fa vae moa;
• Sefulu i le luafulu kalama o seleri;
• 50 ml o le vai;
• fa sipuni o le sosi o tamato.

O se laasaga ma lea laasaga faagasologa o le kuka multivarka:

1. Fufulu le vae moa i lalo o le vai. Ona vaitau i le masima ma le pepa i latou.
2. Ona, faaee le vae moa i multivarku.
3. fualaau faisua Fufulu. Grate carrots, soni le aniani ma seleri. Ona faaopoopo atu le fualaau aina i le vae moa.
4. Ona sasaa i le ipu sosi tamato Multivarki ma le vai.
5. Ona liliu atu i luga o le masini, filifili le "Meaai" auala, o le taimi kuka - se itula. A stewed vae moa, maʻisua le araisa. Ona teuteuina ma greens ipu aano o manu. Ona e mafai ona auauna atu.

Moa drumsticks ma pateta

O lenei ipu ua vela le na, o le liliu mai suamalie.

Mo le sauniuniga o le a manaomia:

• tasi kero (auala tele);
• 500 kalama o vae moa;
• iʻo o le lua;
• tasi pateta tele-tele;
• mea manogi (e te fiafia).

Laasaga ma lea laasaga sauniuniga o ipu suamalie ma le manogi ma le moa ma pateta:

1. Moa, faamama, matutu popo.
2. Ona Fry i se apa seia enaena auro.
3. Ona tuu lea i se casserole pateta tele, diced, faatumuina i le vai.
4. Ina ua uma ona faaopoopo le moa, lulu ma mea manogi.
5. Simmer i ipu vevela maualalo e uiga i le fasefulu minute seia vela. O le uma, stewed vae moa ma pateta saunia. E mafai ona e tuuina atu i latou i le laulau. Manuia le taumafataga!

Mulimuli ane, i se tamai

Ua outou iloa le ala e kuka vae moa braised. E pei ona e vaai i ai, o loo i ai le tele o avanoa mo oloa uma faaaogaina o loo maua. Filifili le fua e te fiafia i ai. manuia i le kuka!