E fuga le fala ma le mea'ai

O lenei meaai e mafua mai i mea taumafa a Iapani vave. O le a se mea o le a fesoasoani tele pe a o'o mai fa'afuase'i malolo mai i lou faitotoa. I le faia o se fuamoa fuamoa vave, e mafai ona e fa'aopopo i ai mea uma e te mauaina i lau pusaaisa. Le taimi nei ipu Iapani faia mai, e ala lava, fuamoa, soy sosi ma punouai broth iʻa. O lona uiga, ia faia se tusi ta'avale ma le tofo o i'a, ae aunoa ma le fa'atumu. O le a matou feutaga'i ma oe Rashei a le malo.

Faamatalaga lautele, o se tala o le talafaasolopito

I Iapani, o le fuamoa o fuamoa e matua lauiloa lava mo le mafua'aga e lelei mo le aveina faatasi ma oe e suesue, galue, alu ese mai le taulaga, ma isi. O ia mea taumafa i le atunuu o le oso a'e o le la ua ta'ua o le bento ma o se mea e ese mai ai, o le masani ai ona atina'e aganuu. I aso anamua, sa tuu e Iapani ni meaai i pusa matagofie o laupapa po o atigipusa, ma i ai ni nai fale, o nei mea o ni pusa palasiteni, mo tamaiti latou te faia foliga matagofie. Afai e te gauai i tu ma aganuu a Iapani, ona saunia ai lea o la latou fuamoa ma se mea'ai i luga o se auala manino, umi: fa'amaisa - vaega e fa, i'a po'o mea'ai - tolu vaega, fualaau faisua - lua vaega, gravy - tasi vaega. O fafine Iapani mo tane ma fanau e le na o le 'aiina o meaai, ae ia faia galuega taulima mai ai. E tele naua mea'ai kuka kuka. Ma e mafai ona e fa'afefiloi mea uma oi ai. E tutusa lava ma le fa'atumu - e mafai ona e fa'aaogaina, sei vagana ai i'a ma aano o manufasi: galala vao, garlic, aniani lanu meamata. Po o le fa'afefe fa'afefe, ham, seleri, sisi. E mafai ona e tapunia pito i luga ma fuala'au. O le taimi nei matou te ofoina atu ia oe a matou lava fualaau Rusia.

Egg roll

Tatou te manaomia le vaega nei: fa fuamoa, o se sipuni ti o saito falaoamata, lua sipuni o le susu, o le tofo - pepa ma le masima, o se tasi fou po kukama faamasima, 40 kalama o le sisi faigata, e lua sipuni o caviar ma ula. Matou te tu'uina atu ia te oe pe faapefea ona saunia le fuamoa fuamoa, se fua la'asaga ta'itasi.

1. Fa'afefiloi i se ipu tele falaoamata, susu, pepa, masima ma fuamoa ma se tui. I luga o le mea'ai tatou te fa'amaluina na o le susu susu ma le pa'u kukama.
2. Mo le fa'avelaina, fa'aaoga le Teflon frying pan, solo i le suāu'u manogi ma liligi le pancake muamua.
3. Fa'amasala ese, o le taimi lava na ia tago ai, se pu'e ma tuleia i le agavale.
4. Liligi le paluga i le taumatau mo le isi pancake, e tatau ona fa'afeso'ota'i i le paipa.
5. Toe fa'aaoga fo'i se suo e mimilo ai le galu ma lafo i le pito agavale.
6. Na sasaa le isi pancake i le itu taumatau.
7. I le itu agavale, fa'atumu le fa'atumu.
8. Toe fa'afeiloa'i le fa'au i le itu tauagavale ma toe fa'afo'i iina.
9. Fa'aauau lenei faiga seia o'o ina tafe le paluga, ona tu'uina atu lea i le ipu.
10. Na matou selesele pe a uma le mafanafana. I luma o le auauna atu, teuteu ma pollack sevi ula. O le a manaia ma matagofie.

Uili le fala ma le sisi

O lenei ipu e mafai ona teuteuina lelei lau laulau malologa. E ui e le taugata, ae e liua ma suamalie. E tatau ona fa'aalu le taimi e tusa ma le 40 minute. Mea e tatau ai: ono fuamoa moa, 450 kalama o mayonnaise (300 gm mo omelets ma le 150 kalama mo le fa'atumu), tolu si'osi'isi gaosi, lua la'au o le keleka, pala. Tatou amata sauniuni le fuamoa fuamoa. O le fua o le laasaga lea i luma o oe:

1. Fa'amu'u fua i le mayonnaise.
2. Laina pepa ma pepa tao ma sasaa le batter i ai. I le taimi lava lea e tasi, e leai se mea e mana'omia e lubricate ai le pepa, ua uma lava ona i ai.
3. I luga o le vevela vevela, ia tao a tatou fuamoa fu'a.
4. Matou te agai i le faatumuina. Tolu sasi kulimi se tolu, lea e mafai ona suia i le sisi susu. Afai e manaia tele ma fou, ona mafai lea ona fa'alautele i se tui.
5. Ina ia fusifusia le fa'atumu, matou te faaopoopoina le mayonnaise, ona fai lea o le kulimi ma le kālati. Matou te fa'afefiloi mea uma lelei.
6. Vavae ese mai le pepa omelet, ae aua le aveesea mai ai - mo le faigofie o le fesuia'i oa tatou ipu.
7. Matou te tago i se mea'ai, matou te tu'uina i luga o le omelette ma matou teu i totonu o se pa'u, ona matou lafoina lea i le pusaaisa. E i ai le fuga falala ma le sisi ua saunia. A mae'a ni nai itula ona tipi lea i ni vaega ma tautua i le laulau.

O le fua o se pepa ta'avale ma kālati

O lenei mea'ai e teuteu ai se laulau. O se lanu lanu ma susulu o le fa'atumu o kāloti o le a tu'uina atu i isi ipu. Pancakes mo ia e mafai ona taoina i le taimi muamua, ona mafai ai lea ona fa'avasega vave le fua mo lana sauniuniga. Lisi o oloa o le a mana'omia: tolu fuamoa, lua punetini o le mayonnaise, sina masima. O nei oloa e mana'omia mo le fa'avelaina o panikeke. Mo le faia o se fa'atumu, ia saunia se kāloti se tasi, ia tofo - kesi, tolu i le fa punetini o le mayonnaise, lea e mafai ona suia i le kirimoli suamalie, 150 kalama o le si'osi'omaga ga'o. Ma le isi, matou te saunia le fuamoa fuamoa ma le fa'atumu.

Faiga fai togafitiga

O le laasaga ta'itasi i le laasaga o lo'o mulimuli mai:

1. Fuga i fuamoa, faaopoopo le masima ma le mayonnaise, fa'afiafia lelei ma fuga pancakes. E mafai ona faia lenei laasaga muamua.
2. I le taimi nei, i luga o se mea e masani ai, sufulu le kālati, fa'apipi'i le kalama i ai ma fa'afefiloi ma le mayonnaise toe totoe po'o le kulimi mumu.
3. Ona fetogi lea i totonu o se mea e fufulu ai pe fufulu i totonu o se si'osi'aiga o le sisi poo le kulimi kulimi, fa'agau'u i le pancake, ona fa'asalalauina lea o le paluga i luga ma piilima, fa'avave, se pu.
4. Tu'u mo le itiiti ifo ma le itula ma e mafai ona tu'uina atu i luga o le laulau. Afai e te tu'uina mo sina taimi, ona o le fuamoa ma le sisi o le a sili atu ona manaia. A o le'i tautua, matou te fautuaina le teuteuina o mama o olive, tamato ma lau.
5. Afai e te faateleina le numera o vaega, e mafai loa ona e faia ni lisi i ni mea eseese.

Roulette ma fua o le vevela ulaula

Mo se suiga, matou te ta'u atu ia te oe pe faapefea ona fa'atumu le fua o se fuamoa fuamoa ma se fa'atumu o togafiti ulaula. O mea'ai: lua sipuni tele o le suāu'u, tasi le sipuni o le falaoamata, tolu fuamoa, 175 ml o le susu mafanafana, 50 kalama o le parani parmesan, tasi le ulaula ulaula, fuala'au e fa o le pasili, 150 ml o kulimi oona, tasi le pu. Ma o lea la, o se laasaga ta'itasi i le laasaga mo le auala e faia ai se fuamoa e fa'agavale:

1. I le 180 tikeri, matou te vevela le ogaumu. Ufiufi le pepa tao ma se fasi pepa palapala, lea e tatau ona uu. Matou te fufuluina le pasesa ma le otaota, fa'amago ma vele. E vavae ese le Protein mai le yolks. Fufulu le pata i totonu o le apa, faaopoopo i ai le falaoamata ma kuka i luga o le vevela vevela, musumusu seia o'o ina mafiafia. Tatou te sasaa i totonu o le susu, e aunoa ma le taofi e faalavelave. O lo'o matou fa'atali mo le fausia o se sau'ai mafiafia. Ona matou sasaa atu lea i totonu o le uila.
2. Fa'aopopo le ½ 'afu ma le lua-vaetolu o le parmesan, fa'ata'atasi fa'atasi. E le gata i lea, se'i o'o i le fa'avalava o le puafusi vavalalata, fetogi le protein ma faaopoopo i le paluga.
3. Matou te tu'uina le paluga i luga o se fata tao, fa'afelamole lelei ma tu'u i le ogaumu mo le 15 minute. Ona matou o ese mai lea mea, ma ufiufi i luga o le pito i luga ma tu'u ai mo le sefulu minute. Liliu, aveese le pepa pito i lalo ma fufuluina i le parmesan, lea na totoe.
4. Matou vaevaeina le togafiti i luga o fusi, ao aveeseina ponaivi. O le suka tipi ma fefiloi ma tino o greens ma kirimi kirimigi.
5. Lubricate lenei fa'atumu i se paluga ma piilima lemu i totonu o se lisi. Matou te afifiina i se ata tifaga ma lafo i le pusaaisa mo le tasi itula. Ona mafai lea ona e tipi ma tautua i luga o le laulau. Le fiafia tele!