E fa'afefea ona fa'afefete le vai i le vai?

O lo'o fa'apitoa tele le fa'aleleia o vai i tagata soifua maloloina ma ma'i. Aua nei faia se tuusaunoaga ma se vaifofo. O le gaioiga o le va'aia o le suavai fa'amamaina e mafai ona fa'aleleia ai le lagona, aveesea le vaivai o le fa'alavelave, fa'avaivaia maso. O se tasi o ituaiga e sili ona lauiloa o ia ituaiga o taualumaga o se masini vai a le vai. E masani lava o lenei massage e faia i le fa'aaogaina o se pulupulu, lea e maua ai vai i lalo o le mamafa. E mafai ona fa'aitiitia pe fa'ateleina le a'afia pe a mana'omia.

I le faatinoina o lenei ituaiga o fofō e tatau ona avea le tagata i se tulaga masani, e pei ona e faaleleia ai le malolo ai musele. E mafai ona fa'atonu sa'o le vaalele i le tino, pe ala atu i se vai vai i se mea mamao mai ai. Masseur ona faamautu e faapea o le taitaiga a le talafeauga pea vaalele vai faatasi ma le taitaiga a le taimi nei lymph.

O le masini e fa'aleleia ai le vai e masani lava ona faia i se mafanafana lelei mo se tagata - e tusa ma le 37 tikeri. O le tagata gasegase i le amataga o le fa'ata'ita'iga e tatau ona fa'amamafa o ia i le vai mafanafana ma malolo mo 2-3 minute. E na o le ina ua mavae e oo atu faaaogaina le tino, e mafai ona amata ai se vaipuna i lalo o le 'eleʻele taele-fofō. Iloiloga o tagata oe na ui atu i lenei faiga, e faapea i le taimi muamua le aafiaga o le vaalele e foliga mai e avea o se tagata e le masani ai. E tele lava taimi o ma'i, e taumafai e taofi le tino i totonu o le vai i se tulaga ma se tulaga pisi. Ae e taua le manatuaina, i le taimi o le massage vai, e tatau i le tagata ona to'a i le tele e mafai ai. E leai se sao o le gasegase o le musika i le sili atu o le fa'ama'iina ma e mafai fo'i ona fa'aitiitia le lelei o le aafiaga o le taualumaga i le leai o se mea.

A fa'aaogā se masini fa'aleleia o le vai i totonu o le taele masani, e mafai e le tagata gasegase ona uu ona lima i luma o ia ma fa'atasi ma la latou fesoasoani e fetuunai le tulaga o le tino i le taele.

I totonu o falema'i fa'apitoa o lo'o fa'aogaina lenei ituaiga o fa'amalositino i le fesoasoani a se mamanu faapitoa. I le pito i lalo o le pulumu, o lo'o fa'aloloa le upega o le upega po o le 3-4 seti fa'amau e fa'amautu. O lenei mea e mafai ai e oe ona fa'apipi'i le tino i se tulaga patino i le loloto sa'o. I nisi tulaga, o le gaugau o lo'o tu'uina i totonu o le taele, o lo'o taoto i luga o lea mea e mafai ai e le tagata ma'i ona malolo i le tele e mafai ai.

Vaipuna i lalo o le 'eleʻele taele-fofō, contraindications lea e le toatele, e mafai ona manuia faatinoina tutoatasi i le fale. A o lei faia lenei mea, e tatau ona e talanoa ma lau foma'i ina ia mautinoa e leai sau fa'avavega i le taimi nei, e leai ni afaina, afaina ma ni siama i luga o le pa'u, e leai ni afu, masima ma ogaoga maualuga. I le fale, o le tino atoa e mafai ona fa'afefiloi ma se fa'afefe fa'afefe, fa'apipi'i le mamafa o le vaalele i le maualuga ma alu i totonu o lau taele ma vai mafanafana.

Faapea foi i togafitiga tusi lesona, i le taimi o se hydromassage faaalu milimili metotia, squeezing, milimili ma palu ai falaoa.

Pe a osooso, e aluese le ulu o le ulu mai le nofoaga masaa mo se mamao talafeagai. O se va'a vai e pa'i pa'u i le pa'u, ma o lona uiga e le matua malosi.

A e tuiina, e tatau ona e fa'alatalata atu i le tino ma tulei i luga agai i luga.

A tatau ona fesuia'i le tosoina o le itu o le vaalele. O le pito o le pulupulu e mafai ona tuliesea se mamao mai le pa'u i le zigzag, o le poro ma le gaioiga o gaioiga.

Pe a fa'afeiloa'i, e fa'apipi'i le va o le suavai i luga o le va'ava'a.

Faatinoina e tulafono uma i masini vai ta'ele - o se fofo lelei mo le tumau o le mamafa o le mafaufau ma le mamafa. O lenei ituaiga massage e fa'aleleia le toto totoina o totoga eseese, fa'amalositinoina gaioiga fa'asolosolo, fa'afeiloa'i le leo o le neuromuscular, fa'aitiitia le fa'avalea o se tagata ma fa'ateleina le vave fa'aleleia o lona malosi.