E faapefea e aveesea phlegm: lelei metotia ma meafaigaluega

Phlegm i le faai - se aafiaga matautia lē lelei e feagai lava tagata uma. Ina ia fesoasoani e ausia le toe faaleleia le mafai ona na o fualaau faasaina, ae faapea foi faiga e foia ai mālō. Ae peitai, o mea muamua muamua. Sei o tatou malamalama i le auala e aveesea phlegm, lea auala e sili ona lelei.

fualaau

I faavaeina foi le tetee sputum decongestants, o lona aafiaga lea ua faatonuina e vasoconstriction. Atonu o le a eseese foliga o latou faamatuu atu: a laupapa, eseese sprays ma le mataua. Faaaoga decongestants tatau ona mo se maualuga o le 3 aso, e ese mafai ona faalagolago le tino i luga o nei fualaau faasaina.

Auala e vave aveesea o le vavale mafua mai i le siama tamaitusi respiratory? O Mai i le fesoasoani tale expectorant. Faatasi ai ma le faaaogaina o vailaau sputum tuua faigofie le faai. Lelei fualaau faasaina i lenei faasologa o le "Gvayfenezin" ma le "Bromhexine".

manavaina i totonu le ausa

e tutusa se meafaigaluega e sili ona lelei i le taua ma phlegm. E tatau ona maʻisua le vai ma faataape i lona 3-4 mataua o le suauu eucalyptus. Faatali 3-5 minute, seia cooled teisi le suavai (ina ia aua nei ona susunuina), ma ufiufi lona ulu i se solo, e tauaveina ai a manava loloto ao manavaina i totonu o asu 'oʻona wafting mai le suavai faafomai. Umi o le vaitaimi taualumaga tusa o le 10 minute. Masani o lo o umia ai e faafaigofieina le tatalaina o le fuaitau o le ea, lea o le a faafaigofieina tele galuega faatino sputum.

sua horseradish

Cox horseradish - se meafaigaluega taua i le sputum. Ae ona o le faateleina o le tulaga o mea taua e le o fautuaina e faaaoga le oloa i se faiga mama. Auala e deduce le phlegm faaaogaina o le sua o le horseradish? E tatau horseradish grate (150 g) i luga o se grater, o lea o le taunuuga o vaega tele faaopoopo sua o le tipolo faatoa (aveesea mai le 3 tipolo). Talia paluga manaomia faalua i aso taitasi i se aofaiga o ½ itula. L.

Gargling

Tumau gargling foi e uunaia ai le resorption o sputum. Mo lenei faamoemoe, e mafai ona e faaaogaina se decoction o camomile. Ina ia saunia i ai, e matutu talafeagai e ave a Daisy (1 itula. L.) Ma faatumuina ma pupuna le vai (200 ml). Tuu broth faʻatū mo se taimi, faavaivaia ai ma malu teisi. Maua e ala i gargling.

E faapefea e aveesea o le ala sitaili-phlegm? Ina ia faia lenei mea, e tatau ona faaaogaina mo faamoemoega o vailaau faamama fofo fefete. Faavela e faigofie lava: ua manaomia e faataapeina i ½ lita o le vai 1 tsp .. fefete. manaomia pūpū lea itula taitasi i le 2 aso, ina ua mavae lea e tatau ona mou ese atu le sputum. E taua le i foloina faafuasei fofo fefete.

O le faamamaina ma meatotino vaimanuʻa fananau mai i le sami masima. O lona fofo mafanafana (200 ml vai 1 tbsp. L. Sate) e talafeagai e faatino le rinsing, ona uʻu faai o Lugol.

intake suāvai

Pe afai o le o loo i ai i vavale faai, le auala e maua aveese loa lava ina ia le o se taimi umi e le o toe popole e uiga i le tagata? E fautuaina e vitamini C ma le inuina o se faateleina o le aofaiga o le suavai. O lea, e aoga e faʻatū teas mai laau eseese. e mafai ona ausia aafiaga lelei e ala i le alternation o lau lauti saunia faavae rasipeli po pilekipeli, ma le mauaina o broths ma camomile po marigold. e tatau ona faigofie Broth, ma ua fautuaina e ave i latou i le meli, lea e sili ona lelei mo le po. Ina ia e maua ai se taunuuga lelei e talafeagai ina ia taumafai e faaaoga le meaai sili ona suavai.

isi recipes

Afai phlegm soesā i le faai, le auala e maua aveese loa lava, ua fautuaina o vailaau masani? Seʻi o tatou iloiloina nisi o auala lelei.

Fufulu le lau aloe ma lelei tuʻimomomoina ai. Sa faaopoopo slurry mafua meli (1 itula. L.). Le paluga e tatau ona faaumatia i ni laasaga se lua: i le taeao ma le po. Faatasi ai ma lenei auala o togafitiga, o le a lagona toʻa le onosai i le isi aso.

Feagai ma mafiafia plantain fesoasoani sputum. e tatau ona nutimomoia lau o laau i se blender, po oi le toesea o lenei faaaogaina masini mo lenei faamoemoe a grinder aano o manu. Fesootai i latou i le meli o le lalolagi, lea e tatau ona tutusa le Fua Faatusatusa o le vaega, ma simmer mo se ogaumu mo 4 itula. e tatau ona auala i luma o se taumafataga (itiiti ifo i le mo le 30 minute) faatolu i le aso mo le 1 le itula. L.

Faafefiloi aofaiga tutusa o lau eucalyptus, poto ma chamomile fugalaau. Tuu i totonu o se thermos 2 tbsp. l. tuufaatasiga ma sasaa vai pupuna (500 ml) tuua lea mo se ulugalii o itula mo le infusion. O le broth mafua e tuu meli mafanafana (1 itula. L.) O se acid laitiiti ma citric. Le tuufaatasiga faaaoga mo rinsing, lea e tatau ona faia faatolu i le aso.

"Fanafanua Mamafa" e tetee atu i lenei tulaga lē lelei manatu i ai o buds paina. E faapefea e aveesea phlegm ma o latou fesoasoani? E tatau ona ave buds paina (1 itula. L.) Ma faatumuina i latou i pupuna le vai (200 ml) ona tuua mo se itula i se thermos languish. Ia o le taunuuga o infusion faalua i le aso ina ua uma meaai i se aofaiga e tutusa ma ½ ipu.

O le iloaina o le auala e aveesea phlegm, e mafai i le taimi e mafai ona puupuu ina ia ausia a le toe faaleleia atoa o le tino. Faailoa ala ma auala e lelei fesoasoani i lenei mea.