Anagata mai vaega faigofie: tao zucchini i le ogaumu

Courgettes - ona manaomia ma maloloina melons. E mafai ona latou 'aina mata, ona mamanuina lelei solo i lalo i se salati o kukama ma tamato. E mafai ona latou marinate pei kukama tuu fagu talavou, latou te faia se caviar matagofie ma e oo lava tao utu i vavae, i se tulaga po o se isi.

zucchini puff

e talafeagai lenei fua mo i latou gourmets e fiafia fualaau faisua maai itiiti, momose ma manogi, ae le tele naunau o ia e ona pipii i le umukuka. Ona tao zucchini i le ogaumu i luga o se "taugofie ma le fiafia". Tatou te manaomia: 3-4 zucchini (sili atu oi latou, o le tele o le aofai o faaputuga), 5-6 tamato, kaliki (5 zubochkov i nisi ulu, pe afai e pei o le lelei o lana), o se taga po o se fagu o mayonnaise (a itiiti), masima, pepa, 1-2 iʻo 100 polokalama sisi faigata. O lea, o le foliga o kuka suauu a lelei. Tao maukeni i le ogaumu fatu talavou. Fualaau faisua, mama ma vavae i fasi afa senitimita mafiafia. Circles po semicircles - tamato ma aniani. Soni le kaliki. O lenei tuu vaega courgettes teisi prisolit, pepa, sausau kaliki. Latou - o le tamato, a itiiti pepa vevela. Laitiiti tele le masima. Top aniani vaega, toe lea zucchini. mayonnaise Promazhte ma tuu mai le oloa saunia i le faasologa lava e tasi. Mulimuli ane grate sisi ma sausau ai i luga o le vaega pito i luga. O lenei zucchini tao i le ogaumu i le vevela o le 200 tikeri mo 25-30 minute. O le faailo autu - o le ipu e tatau ona ufiufi i se auro-enaena momoi. Ma le manogi dizzying o oe foi, o le a iloa e uiga i le avanoa. A faamaninoga laiti: i se fualaau faisua "keke" e mafai ona faaopoopo atu se vaega o carrots ma pepa logo. O le ipu o le a lava ona manaomia. Lea tao zucchini i le ogaumu ma mafaufauga!

Faigofie ae tauagafau

I latou uma e fiafia lelei meaai ma a itiiti mai o le taimi e faaalu, e leai se masalosalo, o le a fiafia, ma o le fua: ". Fasi, zucchini, taoina i le ogaumu" Photo loo faaali atu ai le auala e silasila le oloa mulimuli e pei o. Faaalu ni nai maukeni, e pei o zucchini. Fetaui lava i-matua, samasama. E tatau ona latou paʻu, aveese le fatu mai le pulp, oti i fasi 2-3 cm mafiafia. Ua faagaʻoina lelei tao ma le pata. maukeni faataatia, e le mafai foi ona faagaʻoina pata. Sausauina i le suka ma tao seia faia. Fasi zucchini ma caramelized tutusa marmalade. Ina ia ona manaomia i luma o tao sausau fasi ma le sua o le tipolo. O le mea lena a manaia meaai suamalie e mafai ona kuka ai oe mai le zucchini sili ona masani ai!

Afai sails vaa

O le a sili atu, mautinoa e faafiafia fualaau faisua gourmet, o lea squashes-vaa, tao i le umu. O le mea moni, o le utu i vavae! Mo a latou sauniuniga pauna fualaau faisua kilogram ave autu o eleele povi, 60-70 g sisi, aniani, kulimi oona, fualaau faisua suauu ma le pata, o nisi falaoamata, laau, chilli pepa ma kaliki. Sei o tatou amata i courgette: e tatau ona latou mama, vavae uumi, aveese pulp. aano o manu Minced (aniani, kaliki, pepa) falai i totonu o le apa i se aofaiga laitiiti o le suauu. Utu i vavae, "vaa", tuu ese luga o se apa tao, e uu (kulimi) ma se ofu pito i luga ma tulei mayonnaise i sisi grated.

alu Taina i le ogaumu, lea e oo mai i le malosi. Ina ua zucchini saunia, e tatau ona latou sausauina i laau-afu ma auauna atu. kesiupa talafeagai po o le sosi kulimi oona.

Iinei latou matagofie - zucchini!