E faapefea e kuka stew o fualaau faisua ma papiki?

I le afiafi o mea taua na tutupu po o le taimi o le anapogi ona ou te manao e 'ai se mea le malamalama ma le momose. Ma e leai se mea sili atu nai lo a ragout fualaau faisua ma papiki. Filifiliga mo lenei ipu o loo i ai le tele o vaega o loo maua i so o se pusaaisa ma o loo maua i se maketi o fualaau aina. Le tulaga tumau mo laiti - e maua ai le sili ona manaia ma uluai fua.

stew fualaau faisua

e laugatasia papiki. E atoatoa faatasi ai ma isi fualaau faisua, e tusa ai ma le mea e 'ai e mafai ona faaaogaina mo le tapenaina o pastries suamalie, ma meainu. Gata i lea, e matua aoga ma le lelei tausia i le vaitau malulu, o lona uiga e oo lava i le taumalulu ona e mafai ona kuka a ragout o fualaau aina.

Faatasi ai ma le papiki tuufaatasia o so o se fualaau faisua. maua matua le malamalama ma le momose Stew, ma eseese silasila manogi mauoa manaia, e mafai ona faaaogaina o se ipu eseese, po o se ipu itu i aano o manu. E taua le matauina e silafia e le cuisine Rusia masani tele recipes lea e le faamaualuga o le nofoaga o le papiki.

O le stew fualaau faisua fua sili ona faigofie

Papiki faamama o paʻu malosi ma vavae i cubes po o fasi laiti. Faaopoopo manogi. O loo i ai uma ona filifili se tasi e faapea e: .. Koriano, lega, Basil, etc. E tatau foi ona sasaa tasi sipuni ti suka ma se uga o le masima. O lenei o le papiki tatau ona na o ia, o lea na ia engorged lelei ma mea manogi ituaiga laau manogi.

O lenei e mafai ona e vavae aniani, ae malosi granulate e le talafeagai, o se ragout o fualaau faisua ma papiki, o lea e tatau ona lagonaina vaega uma. Preheat se falai apa suauu fualaau faisua ma auina atu i le papiki, simmer ai seia oo i le tumau translucent. I le taimi lea e tatau ona e faamamaina o le tamato faatoilaloina, oti i itu, ma auina atu i latou i le papiki. E na ona mafai ona faaopoopo le aniani ma aumai se ipu seia atoatoa vela, faatasi ai fualaau faisua stew mo le isi lima minute.

Papiki ma aano o manu - o le tuufaatasiga atoatoa

Ina ia saunia le stew o fualaau faisua ma aano o manu i le vaega nei e manaomia:

• Afa a kilogram tuusao e le papiki.
• O se tasi kilogram i puaa.
• O se tasi o fagu o pi tuuapa ma saito.
• O se tasi tamato ma pepa e lua.
• Aniani, laau fou ma mea manogi.

E kuka stew o fualaau faisua ma papiki ma aano o manu, e tatau ona muamua o le faamamaina o le fualaau faisua ma tipi i cubes laiti, tuu lea i se apa preheated. Ona papiki faamatuu aofaiga tele o le suavai, o le liliu mai e faapea ua faamutaina i lona lava sua.

I le taimi lenei e mafai ona e faia le mea e 'ai, lea e tatau ona oti i fasi laiti, manatu māmā sasa ese, ma Fry foi i ai le suauu o fualaau aina. Eseese e talafeagai ona enaena le aniani. I le apa lea tushilos aano o manu, e tatau ona sasaa faatasi ai ma le mataupu o le pi ma saito. Le paluga atoa simmer mo le 15 minute.

E na o le taimi nei, e mafai ona fesootai le braised papiki ma aano o manu ma le isi vaega o le fualaau faisua. O lenei faaopoopo foi tamato sliced, pepa ma aniani. I le iuga, e manaomia e faaopoopo mavae e ala i se kaliki fetaomi, fou laau-afu ma mea manogi.

stew faalagolago

O lenei filifiliga e lelei mo i latou oe tausia le anapogi po o dieting. Fua mo fualaau faisua ragout ma papiki faigofie e saunia ai, ma mea taua e tatau uma tuputupu ae ai i le faatoaga po o le faatauina atu i le maketi o fualaau aina. Mo stew manaomia: 500g papiki ole 200g seleri, kero ma aniani 1, 2 tamato ma pepa, suauu ma kaliki sunflower.

E mafai ona e kuka fualaau faisua stew ma papiki ma zucchini, ae e taua le iloiloina i luma o lenei fua. o le saunia o le ipu tele vave ma faigofie. o loo faamama fualaau uma ma vavae i vaega laiti. e manaomia pepa ma tamato Sweet e tipi i fasi 4-6, faalagolago i lo latou toatele. e mafai ona nutimomoia kaliki faatasi ma le fesoasoani o le fetaomi atu, ae e sili ai le oti i ni fasi. Carrots ma vavae i mama afa.

E tumau pea mo le laiti - e stew vaega uma i totonu o se apa po o se ulo seia atoatoa vela. I le faaiuga, faaopoopo le kaliki mo tofo mauoa. O le ipu e mafai ona auauna atu le malulu po o le vevela.

Fualaau faisua stew ma papiki ma pateta

O vaega e manaomia mo le kuka:

• 1 papiki tele auala.
• Nai carrots.
• Lua aniani.
• E lua ni tunipa auala-taumafaina.
• 5-6 pateta.
• Mea manogi ma kaliki.

O le mea muamua alu atu i le apa vavae i cubes itiiti o papiki. Ina ua mavae ni nai minute sa ia le sua, ma o le a tineia uma le isi fualaau faisua i totonu o le suavai. Ona sosoo lea, ina ua tuanai le papiki, tunipi faaopoopo atu i le tane e pei ona manaomia i ana sauniuniga tumu i le tele o taimi. Sosoo oo mai le taimi o le pateta ma le aniani - ua auina fualaau faisua i le apa pe a mavae Repka.

Carrots ua vaega vavae i mama afa, ma le vaega o totoe o le sea tutusa e soosoo i se grater, ona auina atu i le uma mai isi fualaau faisua. I le faaiuga, faaopoopo le kaliki, ui atu i le nusipepa, ma mea manogi.

Fualaau faisua stew ma papiki ma zucchini

E pei ona taʻua, e mafai ona teuina le papiki mo se taimi umi i le vaitau o le malulu. Le lava lea e tasi e faatatau i lona latalata aiga - zucchini. O lea la, aisea e le tuufaatasia o nei elemene e lua i se tasi tulagaese ipu momose e faamanatu ia te oe o le agalelei o le masina o le taumafanafana e gata ai? Faaaoga i lenei ipu o le mea e 'ai pe leai - o se mataupu o le tagata lava ia faamuamua. E mafai ona e faaopoopo atu i le fualaau faisua tunu moa fatafata po o fasi puaa ma e mafai ona fafagaina eseese ragout o fualaau faisua ma papiki. Fua ma ata manino faaalia ai le auala matagofie ma suamalie silasila lenei ipu.

E mafai ona e talanoa mo se taimi umi, ae oo i le taimi e amata ai le tagi. O lea e manaomia ai le vaega lenei mo le kukaina o meaai:

• Pateta - 6 pcs.
• Iʻo - 2 pcs.
• 1 pepa logo.
• 2 carrots.
• 3 tamato.
• O se tamai fasi papiki (tusa ma le 300 g).
• Zucchini - 200 g
• Mea manogi ma se kuka itiiti.

fualaau faisua uma vagana carrots ma aniani, oti i si tele fasi ma auina atu i le ulo e tineia. O le mea moni, e tatau ona faamafanafana le ipu i se aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau aina. Le taimi lava na amata ai ona maua papiki le manino, e mafai ona e faaopoopo tataina aniani ma mea manogi (lega mo se enaena auro, Curry, pepa, thyme, ma isi. D.). Iinei, e manaomia ina ia faaitiitia ai le vevela ma tuu ai mo a na fualaau faisua ao. o le a lava le sua papiki ina ia mautinoa e le susunuina ai i latou. E mafai ona e faaopoopo atu le pepa ma tamato, vaitau ma kaliki, piimau i le afi mo le 10 minute e sili atu ma agai i le ulo i le ogaumu. O lenei tanoa tele momose i lava ia. Ae e mafai ona auina atu faatasi ai ma se mea e 'ai suasua ma manogi.