E fa'apefea ona fa'atau se tan i le fale?

I le taimi nei, o le laititi o le laga o se faailoga o le matagofie ma le soifua maloloina. E to'atele tagata e sili le manaia o lanu pa'u. Mo lenei mafuaaga, e tusa lava po o le a le vaitau, i le tele o taimi i luga o le auala e mafai ona e mauaina le matagofie o "itu i saute". Ae ina ia ausia lenei lanu e mafai ona e aunoa ma se isi aso malolo matafaga. E toatele e aveesea le pallor, fa'aaoga meafaigaluega fa'apitoa e maua ai avanoa e fa'atau ai se tan i le fale. Faatasi ai ma le fa'avasegaina o le tagata lava ia, e te maua tonu lava le mea na e mana'o ai, ae aua le galo e uiga i le tausiga o le pa'u, ina ia le avea ai ma se anufe palu. Ina ia faia lenei mea, ia fa'aaoga taiala nei.

La'u Pa'u
A e le'i fa'atau se tan i le fale, sauni le pa'u. Ina ia aloese mai le faamamaina, ia saunia muamua ni nai aso a'o le'i fa'aaogaina le tan. Mo le faia o lenei mea, fa'amamaina le pa'u i meafaigaluega fa'apitoa i le tolu taimi i le aso, ma gauai faapitoa atu i le fa'ata'ita'iga pe a uma le ta'ele. E mana'omia lou aveeseina o pa'u pa'u ua pa'u, o le a fesoasoani ia te oe i se mea faigofie faigofie e te mana'omia e amata fa'aaoga ai aso e tolu a'o le'i fa'aaogaina le oloa. E oo lava i moisturizing le paʻu tumau pea vaega drier (tulivae ma lima), lea e mafai ona mitiia e sili atu nai lo tanning. Tan i le fale e tatau ona ofuina le toniga, o lea e manaomia e faaaoga se vaega mafiafia o kulimi, kulimi mo moisturizing ma le faavaivaiina o nei nofoaga.

Uluai asiasiga
Autosunburn e le gata e mafai ona maua ai le pa'u e sili atu le pupula nai lo le mea e te mana'o ai, ae mafua ai foi le fa'afefe o le tino. Ina ia aloese mai le le lelei o taunuuga, maua se tan i le fale i se vaega laitiiti o le pa'u, ona faatali lea mo se aso. Afai ua faamalieina oe, ona fa'aogaina lea o le fofo i le tino atoa.

I le tele o tulaga, o lenei fautuaga e le o matauina, lea e ta'ita'ia ai i nisi o taimi i iuga sili ona ogaoga. Ma le mea uma, oi tatou uma lava e le itiiti ifo ma le tasi na tatou vaaia se ituaiga o tagata "susulu". Maliliega, o le faaaliga e matua malie lava. Ma e na o le faia lava o se su'ega laitiiti ma faia se tamai tan i le fale.

Talosaga mo le tagata lava ia
Fa'amalu, ona fa'atali seia mae'a le pa'u (luasefulu minute ua lava). Manatua o le pa'u e tatau ona mama ma vevela, o lea aua nei fa'aaoga so'o se mea e maua pe a uma le ta'ele, ioe, pe afai e te mana'o e maua se tanoa i le fale, ae le o lanu eseese lanu eseese. I le faaopoopo atu, paʻu matutu vaega unpainted faigofie ona iloa, o le a foia ai le faafitauli i se mataupu o sekone.

Fa'aaogisa le vave tanu i le vave e mafai ai, ae le galo le mana'oga mo le tufatufaina. Mo a'oga, fa'aaoga le loini i ni nai aso a'o le'i faia le fa'atinoga, o le a fesoasoani ia te oe e fa'atautaia le saoasaoa ma le laugatasia o le fa'aaogaina o le oloa i luga o le pa'u. Pe a fa'aaoga le autosunburn, pasi vaega taitasi o le tino i le taimi lava e tasi, nai lo vaega, ina ia le tuua se aofaiga tele o tupe i soo se vaega. I luga o vaega pulapula ma moli o le tino, fa'aaoga sina mimiti vaivai, pe afai e le o fiafia i le fale, e faigofie ona e fa'aopopoina le malamalama ma se vaega faaopoopo o le oloa.

Ia mafau- fau loloto i le tatau ona fufuluina le oloa pe a uma ona faaaoga i vaega taitasi o le tino. E tatau lea mea ina ia le foliga mai e mu ou lima.

Fa'aeteete!
Faatali seiloga e tumau le tan i luga o le pa'u mo le 2-3 itula. A leai, o lo'o e lamatia le afaina o lavalava po'o meafale. Fa'aalu lenei taimi i luga o le manicure, pedicure, fa'ailoga ma le laulu. Afai e te mana'o e mafai ona e ta'ele, ae a mae'a le tolu itula mai le aso o le talosaga.

Taimi o gaioiga
O se tanua tali tutusa i le fale o le a tumau pea mo le tolu i le lima aso. A mae'a lena mea, e mafai ona e toe fai le faiga, e tusa lava pe tumau pea sina lanu mai le gaioiga o le fagu tanning.

Fa'aaogaina autosunburn, 'aua nei galo e tatau ona i ai mea uma i le fa'alelei. Taofi i se paolo matagofie, ma aua le aumaia le gaioiga a le masini i le tulaga o le leai o se mea, ina ia le avea ma autu o tauemuga ma le le fiafia.