E pei ona aafia ai le soifua maloloina paaga lou soifua maloloina?

Afai e te faaaluina se taimi tele i nisi tagata, e amata ai ona aafia matuia i lou olaga. Le sootaga ma le faauigaina paaga lou masani i aso taitasi, o lou amioga, mea e fiafia, le tofo i le faasologa, o le faauoga ma isi. I le faaopoopo atu, paaga ma e aafia ai lou soifua maloloina. e mafai ona faauigaina Fesootaiga outou meaai, lou moe, o lou tulaga o le popole ma le tulaga o le mafaufau, ava malosi ma le soifua maloloina o feusuaiga. O nisi o suiga o loo vaaia i le taimi lava, ae o isi foliga na i le gasologa o taimi. E tatau ona e iloa le auala e mafai ona faaali uunaia lou sootaga i lou olaga.

miti

Moe - o se vaega taua tele lenei o lou olaga, ae o le toatele o sa le i atagia. E tusa lava pe e te moe masani soundly faatasi i lou moega foliga mai o le isi tagata, e mafai ona matauina ai e faaitiitia ai le tulaga o le moe. E fa vaega o le moe. E tatau ona e alu e ala i mea nei i taimi uma. O i latou oe mafatia mai faafitauli moe, o lea e le mafai. E te manaomia se moe gase mai le fa i le ono itula ina ia toe maua atoatoa. Afai e te faaauau pea ona nofo i luga, o le a le mafai ona lelei le malolo. E mafai ona e ala i le faagaioiga o le paaga, o lana uati tatagi. Afai e faalavelave ia te outou i taimi uma, le lava o le moe e aafiaga le lelei i lou soifua maloloina.

Ava malosi ma le faalagolago

Ava malosi ma isi dependencies o le paaga e mafai ona aafia ai i luga o oe. e mafai ona faailoa atu lenei lava e ala i le itu i aafiaga o vaisu po o le ala i le mea moni e faapea e ona faapipii foi i le amioga lava lea e tasi. E mafai ona kofe, fualaau faasaina po o vailaau. Afai e le inuina o lau soa, o le ae lagonaina le uunaiga ma e mafai ona amata e inu foi.

ulaula

Afai o se tasi o outou e ulaula, o le isi lagona mautinoa le aafiaga o lenei mausa. Afai e te ulaula e lua, ae o se tasi o le a fiafia o ia e tuu le ulaula o le a le lona lua e faalavelave ia te ia e aveesea o se mausa leaga. Manavaina i totonu o le faaleagaina ai le asu, e tusa lava pe e te le ulaula. e mafai ona maua lenei ai se aafiaga matuia i le soifua maloloina.

meaʻai

O le tagata o loo e faaaluina le tele o taimi - uo, aiga, uo, paaga, po o lou tasi e pele, - aafiaga i lou meaai. Afai o lau paaga uma mo le malologa aai salati, oe foi o le a faia faapea. Afai e le 'ai lau paga meaai ma gluten, o le a gluten-saoloto lou aiga o le afiafi faatasi. Afai o lau paaga e le lagolagoina lou olaga maloloina ma le aiga ei ai se oloa matautia, o le a foliga mai e sili atu i overeat ma pauu ese. O le a tuuaia outou paaga lenei? O le mea moni e leai. E ui i lea o se mea moni: o le a aafia ai lou lona 'ai amioga.

maʻi

E tusa lava po o le a - a malulu, fulū, rotavirus, nimonia, herpes, - o so o se faamai pipisi e maʻi lau paga, e mafai ona aafia ai oe. A oo mai i faamai, feusuaiga faasalalauina o faamai, e talitonu le toatele e le o se faailoga o le faalataina. e le o taimi uma i le tulaga lenei. O nisi faʻamaʻi i ai iina i le tino i se pepa faatumu ua natia. Mo se faataitaiga, e mafai ona e herpes fetaiai, e tusa lava pe afai latou te i ai i se sootaga tasi le tane tasi mo le luasefulu tausaga.

le soifua maloloina o le mafaufau

le soifua maloloina o le mafaufau o lau soa e mafai ona mautinoa e aafia ai i luga o oe. Tupu lenei mea i le tele o eria, e tusa lava pe matuia le faamai o. O le aafiaga aupito sili ai ni faafitauli o le mafaufau ua le amanaiaina. paaga o le soifua maloloina o le mafaufau e aafia ai lou moe, o le auala e te tausia o oe lava, i lou meaai ma isi vaega o lou olaga. Ia manatua e le mafai ona feagai ma le togafitiga o faafitauli o le mafaufau o lo latou paaga, ina ia tulei atu ia te ia i lena ole atu mo le fesoasoani a se tomai faapitoa. E sili e mafai ona e faia.

gaoioiga faaletino

Pe o loo e aoaoina i se paaga po o le, i so o se tulaga o le a ia galue i luga o lou taimi faatulagaina. Mo se faataitaiga, afai e te manao e faaaoga i le taeao, ma le paaga e le mafai ona alapo ma te le fiafia, pe afai e te ala mai, o le ae moomia ona e fetuunaia. E le gata i lona tulai mai i le faamalositino o le a outou aafia faasologa lona moe.

Tausiga ma le lagolago

I le taimi o ona talafeagai ai sootaga e faaali lagolago ma tausia ona manua, maʻi po o isi faafitauli. E matua faigata faalelagona, ae le vaivai ma le faaletino. E tatau ona e tausia se tagata e fesoasoani ia te ia e alu i le faleuila, aai po o le ofu, ma alu i fafo mo se ea fou. O le paleni o tiutetauave i le fale ma i le galuega ua mafua ai le popole. E tusa lava po mai lea e mafatia o lau filifiliga, o le a vaivai, i le faaletino ma psychologically.

tō

Maitaga e liua ai mea uma. E ui lava i le mea moni e faapea maitaga e aafia ai se tasi suiga tino tutupu i le paaga. E toatele alii maua mamafa, ona amata le paaga e ai e sili atu, o lona uiga o le a latou foi. I le faaopoopo atu, o loo feagai ma i latou i le popole ma lagona. E i ai mea e le mafai ona faia e se tamaitai e maitaga, ina ia avea ai ma le tiutetauave o le paaga. I le faapuupuuga, e suia ai mea uma.

meafaigatā

Ia faamamafa atu le lelei e aafia ai le soifua maloloina. Afai o loo e feagai ma faafitauli o le soifua maloloina o le paaga, o ona mafatiaga po o isi faafitauli, outou atuatuvale. Pe ae faamamafa, o lou tino e maua cortisol, e tulaʻi mai tulaga suka toto. I le vaitaimi umi e leaga. E tusa lava pe afai e te 'ai se meaai maloloina matua, e mafai ona mafua ai le popole eseʻesega hormonal.

menopause

Menopause, e pei o le maitaga, e aafia tuusao mo na o tagata e toatasi, ae e mafai ona aafia ai le tuusao i le isi. Le lua vaetolu o tamaitai faaalia auga lē lelei e aafia ai le olaga o uma paaga. Mo se faataitaiga, e mafai ona uma le taimi o le malulu, vevela lea, e mafai ona tulai mai ai suiga maoae lagona po o se malosi faateleina afuafu tetele, e lē gata, le moe faalavelaveina i menopause.

itūʻaiga

i mea uma o se paaga le ola, i le faia i luga o ituaiga, e aafia ai oe. Mo se faataitaiga, i le taimi menopause pe ina ua tuanai le fanautama, faatasi faʻamago vaginal. O lenei e mafai ona mafua ai faaletonu i le taimi o feusuaʻiga o se taunuuga o le numera o tagata e faafesootai faaitiitia malosi. Le faataamilosaga o le palapala masina e mafai foi ona aafia ai le olaga o feusuaiga o ulugalii maua se aafiaga ma fualaau faasaina e taofia le libido - pills pulea le fanau mai po antidepressants.

Faafitauli i le faiga o genitourinary

Afai ei ai faafitauli a tagata ma incontinence urinary, o le a aafia ai le olaga o lana paaga. Ina ua le ata leoleoā, osooso, siva, ituaiga, po o isi ituaiga o incontinence faaletino mafuaaga gaoioiga, o le tagata ua amata ona aloese mai gaoioiga e pei o se taunuuga o le tele o paaga e aunoa o ia gaoioiga.

faafitauli orthopedic

mamafa faafitauli Orthopedic aafia ai le ola o le ulugalii. Tagata i le toe tiga e le mafai ona malaga, i latou e oo lava i le lelei i ai i le taavale. Afai o so o se gaoioiga ua mafua ai le tiga i le puimanava, vae, po o le tua, e te ono le mafai ona faaalu malosi le taimi faatasi ma lau soa.

mamafa e mafai ona o lou soifua maloloina filifilia aafia ai lou olaga

E mafai e te le mafaufau foi i le ae le soifua maloloina o lau soa e mafai ona faia e aafia ai lou olaga. I le faaopoopo atu i lou meaai, moe ma faamalositino faamatalaga, e mafai ona aafia ai le lagona, o le aafiaga e mafai ona avea uma puupuu ma umi. Soifua Maloloina tulaga o lou filifilia o se tasi e mafai ona suia lou lava soifua maloloina. Ia talanoaina mataupu i se sootaga e taua tele, e ui lava atonu e faigata tele. Peitai, pe ua e saunia e feagai ma faafitauli faapena, o le a avea ma au sootaga malosi, ma e le mafatia i lou tulaga o le soifua maloloina.