Enrages ma irritates uma uma: le mea e fai, o le mafuaaga e pei ona e faamautuina ai le tulaga faalelagona ma e feagai ai ma itaitagofie

pulepule Black ma vaitaimi o lagona leaga e tutupu i le olaga o tagata uma. Ae peitai, o se tasi ua i ai e tagofia effortlessly ma nei setete, i ni nai aso, ma le isi mo le vaiaso soesā uma. Le mea e fai pe afai e te iloa ia nei flashes o osoga mo oe?

iloiloga moni o le faafitauli - o le laasaga muamua i le ala i lona fofo

Pe a iloiloina o so o se faafitauli faalemafaufau e taua e iloilo ai le ituaiga ma le matuia. "Sa ou uma matuā feita ma le fiafia, le mea e fai?" - e mafai ona fai atu lenei fuaitau taumafai tagata e toalua e faailoa atu se tulaga eseese atoatoa. Ita ma lagona le ita ina ua tuanai so o se feteenaiga e faasaga i le tagata o ia lea sa auai i ai - o lenei o se tali masani. I le saoasaoa o le aso nei o le ola i le "masani" e le mafai ona faatusaina ma flashes puupuu o le ita, e galo ina ua mavae ni nai minute. Ita tele i le tagata o lē ua sau ia te oe i luga o le vae po o le talafeagai Naham, - e fai lava si faalenatura.

Talanoa e uiga i se faafitauli ogaoga e mafai ona e faapea pe afai o le ita ma le inoino o se aafiaga e tagata le tele o taimi po o le toetoe lava i taimi uma. Fua e tatau ona faia ma le aofaiga o punaoa faaosofia. I le tulaga o mea uma soesā, "O le a tatau ona ou faia?" - o se fesili e talafeagai.

aveese irritants

O le auala aupito faigofie e aveesea lagona le lelei - e aveese mai lou olaga e mafua ai i latou. Musu e fesootai ma le tagata lē lelei suia galuega po o le nofoaga e nofo ai, ia amata le taimi e alu i le moega ma tuu le atuatuvale uati se itula mulimuli ane pe afai e te le fiafia i le amataga o tu i luga. O le faamamaina o lona olaga o le talafeagai uma i taimi aoga i tagata uma. Lelei lagona na faatiga i tatou, i lena faasologa, e aloese ai mai aoga tele i latou. Aveese le irritants le faigata. Faaalu se taimi mo oe lava, faifai malie ma malolo ma taumafai e manatua mea uma e faaleagaina ai lou lagona i le taimi o le vaiaso. Ia saunia mo le mea moni e faapea o le a faateʻia outou tali. Mafai ona faaoso ita mea uma mai le lanu o ipu ma meafale ia latou lava amioga po o uiga o fesootaiga o isi tagata. O le mea moni, repaint le Kapeneta po o le faatau ipu fou e sili atu ona faigofie nai lo le suia oe lava, ae e le o aoga lava.

O loo tatou le suia o le vaaiga

Atonu, e finagalo tagata uma loloto i lalo e ola i luga o le vasa i se fale matagofie, ae le o galulue ma fesootai na o le tagata sili ona agalelei ma manaia. Ae, mea e leaga ai, e le o taimi uma e mafai ina radically suia o latou olaga. Infuriates outou galulue, ola tuutuuga, lou siosiomaga, ma i le tulaga lautele uma le soesā? Le mea e fai i se tulaga, pe afai e le mafai ona aveesea ai le tele o sili stimuli mai lou olaga? Vavai i fautuaga tulaga uma: e le mafai ona suia le tulaga, taumafai e suia ou uiga faaalia agai i ai. O le taimi lava e te lagona le ita, taumafai e iloilo le tulaga mafaufauina ma e faafilemu ia lava. Afai e soesā le galuega, mafaufau e uiga i mea lelei ua i ai lenei mea ma le tele o lou pulea e maua. Faatasi ai ma lau tuaoi faatoilalo - mafaufau i mea ai mea uma i le fale, ma o outou o ai i le fale o loo faatalitali mo le aiga, ma sa ia ola na o ia. Taumafai e vaavaai mo mea e lelei i tulaga uma ma manatua o le tele o faafitauli o le aso nei - ua na o se fua o le oneone i lau faigamalaga i le olaga.

Le mea e fai pe a le fiafia e latalata tagata?

Ae paga lea, o le faapogai o lagona le lelei e mafai ona e le gata o ni meanoa ma tagata soo, ae faapea foi le latalata. Le tetee i le aiga ma feteenaiga masani ma i latou e mafai ona taofia tumau le filemu o le mafaufau. Afai enrage le tagata o loo e ola ai na o oe, e tatau ona e taumafai e tausia fesootaiga i se tulaga maualalo. Aua le mafatia tausalaina ma le taumafai e aua le talanoaina o le tulaga i le mataupu faavae. E foliga mai i le taimi o le a nonofo ai mea uma, ma o le a mafai e faafou ai se mafutaga vavalalata.

Ae faapefea pe afai o le soesā tagata o loo outou ola i le nofoaga e tasi? Inoino mafai ona lava ma le toalua po o se tasi o le matua, ma le o taimi uma e mafai ona faamalamalama mafaufauina o latou lagona. I lenei tulaga, e tatau ona e fuaina le lagona lelei ma le lelei, ma taumafai e malamalama pe e le o outou itaitagofie o le tagata lava ia, po o le na e na o atu i ai "solia i lalo"? Pe afai o le leaga e sili atu nai lo le lelei, e faia e lagona e mafaufau loloto ai e uiga i le faamutaina o lenei sootaga: a tane po o le ava, e mafai ona maua i taimi uma se teteaga, ma ola ai e ese mai o latou matua, albeit taimi le tumau, o le a aoga i tagata uma.

Ae o se isi mea, pe afai e lava le tamaitiiti soesā. Mea e fai i lagona le lelei e faasino i le tagata sili ona latalata? E fuafua lava i tausaga ma le mea moni e faasino i ai. Afai e itiiti lava pea le tamaitiiti, e mafai ona tatou talanoa e uiga i postpartum atuatuvale ma e faia e sili atu le feutagai a faapitoa. Mafai ona faaoso ita ma fanau i le taimi o le suiga i tausaga - faaliʻi tolu tausaga masani tuai, muamua faaaliga vasega o le tutoatasi, ma ua uma ona fai lava si talavou pranks faatamaitiiti. Alu e ala i lenei mea ma le leiloa itiiti uma a matua e mafai ona gata pe afai e te aoao e pulea o latou lagona. Ae afai e te tumau i le filemu e le uma faigata, aua e te faatuai e fesili atu mo se fesoasoani mai se toalua, matua o matua, ma isi tagata o aiga.

Toafilemu, ae filemu!

Le mea e fai pe afai e te le fiafia e toetoe lava i taimi uma? O le tali sili ona faigofie ma sili ona talafeagai - e aoao e faafilemu lalo! Aupito itiiti o uma matele i le popole ma ua le fiafia ma le faamalieina o se tagata leaga lagona i lona ola. Sili lagona le lelei tonu ua faailoa mai ai se mea ua sese o ia i latou oe mafatia mai ia i latou. Ma o se isi mafuaaga lenei e toe mafaufau io latou olaga ma taumafai se mea i ai e suia. Afai e talafeagai ai ina ia vave toafilemu, taumafai se tasi o fautuaga mo le tele o seneturi faamaonia. A e lagonaina ua ou neula i le tapulaa, faitau i le sefulu ia te au lava, i luma o le auai i se feeseeseaiga po o le tuuina atu pū faʻasavili i lagona. E mafai foi ona taumafai e inu se ipu vai i sips laiti, ni nai taimi manava tele i totonu ma alu i fafo.

tausiga pulega

Auala e aoao ai e avea ma toafilemu, pe a uma le soesā ma oso ai le inoino? Le mea e fai ma le auala e tape lelei le osoga? E faigofie lava: e tatau ona e aoao e faalavelaveina. Le iloa pulea o le faigata o latou mafaufau. Aoao e mafaufau loloto i le taimi e tasi: o se misa i se uo i le galuega? Mafaufau e uiga i le tatalaina i tua o loo loma, faatulagaina mo le faaiuga o le vaiaso faatauga ma faafiafiaga, po o se isi mea e te fiafia ma le fiafia. Ae peitai, aua le ave e lenei auala, e ese le tulaga e maua ai le mamalu o le tagata, lea e le aunoa i le ao. Ae peitai, ma e sili atu lenei uiga nai lo le tasi e annoys pea uma. O le a pe afai o le anapogi o se mea manaia e mafai ona e manatua? Ia manatua, o lau sini autu - e faalavelaveina ai mai faafitauli. Taumafai e manatua se solo e masani ona aoaoina, faitau le sikuea i luga o le pepa puipui, po o le nofoia oe lava ma se isi mea. Ma o le ae vaai - mai itaitagofie le a avea i.

malamalama Restart

E seasea ona irritability o se taunuuga tuusaʻo o le vaivai faaumiumi. Afai e le aunoa e le maua lava le moe ma faailoa i aso taitasi e maualuga vaivai o le tino ma le mafaufau, e tatau ona e malolo. O le filifiliga sili ona lelei - ina ia faia se malologa, ae afai e le o mafai - Auina atu se faaiuga o le vaiaso i le SPA-fale oti, po o le na alu i le moega ma le tu i luga mai le moega, ae o le moe lava. Pei ona faaalia i faatinoga, o le toafilemu ma le fiafia e mafai ona tuuina atu e oo lava i se banal "Divan" tafaoga. Ma le moni, pe afai o se aso pe lua e faaalu i se tulaga e malolo ai mo le faitauina po o le matamata i ata tifaga, e mafai ona e lagona lelei tele.

lata faaletino

E masani lava le toafilemu ma le fiafia tagata faapea lea na avea ai o se faafuasei lava soesā. Mea e fai i ai se lagona e lei mafaufauina? Afai e leai se mafuaaga moni, e faia e lagona e alu i le falemai ma oo se suesuega atoatoa. lagona leaga ma faateleina aggressiveness mafai ona faailoga o faamaʻi eseese o totoga totonu. Afai, i le taimi o le auga o so o se abnormalities ua faailoa mai, e mafai ona e taumafai e faatoilalo ai le faafitauli o le itaitagofie i le tulaga faaletino. Taumafai e 'ai lelei ma lava le taimi e faaalu i le ea fou, faatinoga ma le aoga.

Matou te faamoemoe ua fesoasoani lenei mataupu ia te oe. I soo se tulaga, i le taimi nei, afai e te faasino i lau uo ma fai atu, "Ou te masani ona ita," o le mea e fai, e te iloa.