Fa'afefea ona taofi le inu fa'atasi: galue fesoasoani

Tele i le fiafia, ae le o luma o tagata uma i le faagasologa o le olaga sa i ai se fesili e uiga i le auala e taofia inu ava malosi? A le mea o loo tutupu i le mafaufau o le tagata, ia fesili ifo i lenei fesili? O le mea moni e faapea o le taimi lenei o le malamalama, o le iloaina e faapea o le masani "e aumai le 100 kalama o le manao" po o le "aneti-popole" ua avea ma se faalagolago taufaafefe, ua tele lea, e le o leiloloa uma, ma e finagalo moni lava le tagata e taofi inu ava malosi. O fea e amata ai, i le auala e sasa cravings ma mea o le a tupu mulimuli ane, pe afai e te le taofia - o lenei talanoaga i aso nei.

Faalagolago, faaumatiaga tuuina

fuainumera taumafaina le ava malosi i totonu o le atunuu o le matautia muamua Soviet Union: sefuluvalu lita o le ava malosi i le mama capita. e le o se uaina lenei + vodka + pia, ava malosi mama o se vaega o le ava malosi uma, o lona uiga, i le tele o le tele o taimi manatu faapito e sili atu. Toavalu mai sefulu tagata inu e le aunoa, ma e le na o se vaega o le mentality Rusia, ma le le faaleagaina o le faitau aofai atoa. I le brink o le toe filifilia o le lalolagi.

E i ai ni nai fuaitau stereotypical e taʻuamiotonuina i latou lava Alcoholics:

• E ave ese le popole, e malolo ai e moe lelei.
• I inumaga itiiti, e aoga mo le uunaiga (ipu toto, le leiloa o le manao).
• o lenei mo le toa (malie, lagona).
• Aso nei, o loo i ai se mafuaaga.
• Ou te iloa o loʻu tapulaa (masani).
• Ou ane.
• E mafai ona ou i soo se taimi e tuu.
• E faapefea e taofi le inu ava malosi i le aoao? E tatau ona e faamanatu ai le aso malolo.

Nei faailoga uma ua amata le faalagolago, o le taimi e ilia le atuatuvale. O se tamai inumaga i tagata uma (mai le matatioata i le lita), o le faaupuga "e le masani" e matua upuʻese foi, ma feinu ai mo le lototele po o le malologa? e masani le mama o lenei lava le taufaasese. E aunoa ma le inumaga e lē maua e maua ai le fiafia ma lagona ai le tofo o le ola? o le faailoga autu ua faavaeina sootaga lena.

E avea o se laasaga muamua

filifili pea tagata e taofi inu. Aloaiaina o le faafitauli - o le laasaga muamua lea i le foiaina ai. E faapefea e galulue? Faatasi ai ma mea?

Le mea tonu muamua - o se tautinoga mausali, ua sili faia i le afioaga o le aiga ma uo. E mafai foi ona tusi ai se upu i luga o se fasi pepa e tautau i luga o le e sili ona lauiloa ma e masani ona faitau leotele.

Lua - lafoaia tonu ava malosi uma, ua maua i le fale. E taofi e inu tele o le ava malosi, e talafeagai ona faaitiitia malie le aofaiga o le ava malosi susunuina. Pe afai o le oloa o le ava malosi teuina i totonu o lou fale, o lea o fea oi ai le faamaoniga o loo outou umiaina i tua ma le hvatanete superfluous?

E faapefea e taofi le inu ava malosi i aso uma? Objectively faatulaga le aofai o mea inu ava malosi, mea inu i le aso, ma vaevae lena fuainumera i le afa. Ina ua mavae le tolu po o le fa aso, e oo lava i le lua, ma faapena ai lava.

Sosoo ai, e tatau ona e taofia le inuina o le ava malosi i luga o le faaiuga o vaiaso. E faapefea ona e taofi i le taimi lava lea e tasi e mafaufau e uiga i ai? I totonu o lenei tulaga e taofia ai i latou lava? Taumafai e iloilo pe aisea e te inu ai? O lena tuleia oe e le isi vaega le uaina? Tau lava o le matua faamaoni ia te oe - poto le foia ai le faafitauli, aua i le amataga o le faalagolago o le ava malosi e toetoe lava lē vaaia, ma o le a oo mai i luga o le mafaufau o le tagata i ituaiga uma o togafiti e faamaonia o ia lava.

E sili ona taua, aloese mai le kamupani e toso ese oe i lalo, e tusa lava pe le fatafata "uo". Maua le malosi e musu faatasiga po uma ma le "talanoaga vavalalata". O aso uma lava mausali o le ava malosi - o lenei fualaau faasaina matuia, ma afai e sese, o le a avea ma se oona fualaau faasaina aoga. Aua e te manao i lenei mea mo oe lava?

O le malosi o uunaiga

E faapefea e taofi le inu ava malosi i le aoao? Saili le uunaiga mamafa, o le a lagolagoina oe i taimi faigata. O se tasi o le e sili ona malolosi - o le soifua maloloina. Vaai i ni nai ata tifaga e uiga i le aafiaga o le ava malosi i le tino, filifili le mea sili auiliili rollers ma taimi i lea taimi e ala i, faaaoga ni nai ata totoga aafia i le ava malosi ma tautau i se nofoaga lauiloa (i luga o le pusaaisa e aofia ai lenei o le a mafua toe tomanatu ai i le uiga o le meaai, lea e masani ona aafia ai le le taumafaina o le ava malosi). Foi siaki mai nisi o ata tifaga pe faitau tala e uiga i le mea e tupu pe ae taofia inu ava malosi: tala moni o ni tagata, mea moni, faaosofia mo nisi gaioiga.

Foi faailoga ai le faamoemoe lea ua e toe inu: a galuega fou po o se siitaga, o se tasi e pele po o maʻi. E faamatalaina ai le laasaga e manaomia ona e naunau e faia. Lava e masani ona liliu atu o mea uma e sili atu ona faigofie nai lo le foliga mai i le vaaiga muamua.

ava malosi tamaitai

O nisi tagata e talitonu e faapea e le faia ava malosi le fafine. Aisea ma e faapefea ona faia e lenei stereotype?

O le mea moni e faapea amata inu tamaitai mo mafuaaga le mafaufau (e ese mai i tagata, e masani lava mo le kamupani): faafitauli i le galuega, le lava o le gauai i le vaega o le tane, o le faafitauli o le loloto faaletagata lava ia. Ina ua uma ona inu, na aveesea faapuupuu mai le stimuli, latou blunted lagona ma e oo mai le toomaga taimi puupuu, sosoo ai ma e sili atu inoino ia te au lava, lea ua aveesea le taimi e tasi le inumaga le ava malosi. E faapefea e taofi le inuina o le fafine i le tulaga lenei?

e tatau ona e malamalama muamua o le a le alu ese o le faafitauli ma o le a na o le tuputupu ae e pei o se polo kiona, na iu lava ina faaumatia uma le ola, ma le faalagolago i luga o le ava malosi o le a na faʻaʻonoʻono le tulaga, le taimi e tasi faaopoopo i ai faafitauli o le soifua maloloina. Le tele o tamaitai aafia ai le faiai, lea e tau atu i le faalumaina ma le saʻo tamaitai, ma e pei o se tagata.

Tuuina psychosomatics ava malosi faalagolago i tamaitai, o tagata e tatau ona iloa ai le auala sao e foia ai le faafitauli, ma i so o se tulaga e le faia faalavelave, tuuaiga pe faamatau. E taua le malamalama pe aisea e tupu ai lenei mea ma le mea e faaosoosoina ai le toatele o tamaitai e inu ai le ava malosi. E pei o lenei fesoasoani ia te ia?

Taumafai e malie talanoa ma iloa ai le mafuaaga o le faamalieina i le olaga ma i latou lava, aua e masani ona o lenei - o le pogai o mea leaga. Afai e leai, ona e mafai ona e maimoa i so o se taimi, sa toe tago ai i le ipu malamalama. Ma, ioe, ia faamoemoega, e mafai ona e mafaufau i nisi o manatu o le aiga po o uo vavalalata.

"Kero" auala mo tamaitai

O se tamaitai e taofi le inuina o le ava malosi, pe afai ua iloa e faatolu malosi masani o se tamaitai nai lo le tane, ma e oo mai laasaga ma 'alo' ese matua faigata ina ua mavae le fitu tausaga o le ava malosi? O ni nai fautuaga i le auala e aloese ai mai lenei:

• Suʻe se gāluega (volenitia po o galuega faaopoopo) lea e te manao e uunaia i tagata po o manu, o le a mafai ai ona e aloese mai le tioata manaomia.
• Iloa le lalolagi o galuega: saini mo vasega i quilting, ata vali, felting fulufulu mamoe po o le auai i se aufaipese.
• Amata i le faitauina o tusi e uiga i tagata lauiloa, e uiga i le auala latou ausia sini. Mo faamatalaga i le auala e taofi ai le inuina o le ava malosi i aso uma, o loo i ai le tele o tusi, vitio ma lauga. Saili i latou ma taimi musuia.
• Matuai suesue o ia lava i le faata: ai smotiviruet atu mo le malosi, siva poo pilates (e masani lava tamaitai o le tagata lava ia-e matua tigaina lava i lo latou foliga vaaia, ma se tino maloloina lelei, e pei ona outou iloa, o se mafaufau maloloina). Ua toatele naua e fafine ina ua latou toe inu ava malosi, manifinifi ona Sa faia tonu ona suiga.
• Alu i le yoga. O lenei faiga o le poto o cognition lava le a tatala mo oe le mafuaaga moni o le naunau mo le ava malosi. I lenei tulaga o le a "fasiotia sili hares lua": maloloina le tino ma le uunaia o se sosaiete. O le ai ai tagata lelei fou o le a avea ma se faamalosiauga faaopoopo e faaleleia atili ai lou olaga. Foi, o le uiga o yoga e mulimuli i le tulaga faatonuina o le amio saʻo o le amio: o se folafolaga ia te au lava ia aua nei faia ni mea faapitoa ina ia ausia le sini autu o yoga - samadhi.

Taitasi manumalo (aso e tolu e aunoa ma le ava malosi, vaiaso, masina) faailoga - tuuina atu o se ofu fou po o seevae, o se malaga i le faaalia po o le Dolphinarium. Le mea sili faamalosiauga - e le lagona lelei pe a le taunuuga e sosoo ai. Faateleina ai lou peti! Mo se faataitaiga, "afai ou te le inu mo le tolu masina, ona e alu atu i le tolu aso i le mauga," po o se mea faapena. Faia mea e sili ona masani ai le uma, o le faia o le faagasologa o le aveesea o le ava malosi e sili atu ma sili atu ona fiafia e pei o taaloga manaia.

E faapefea e taofi le inu ava malosi o se tamaitai pe afai ua ia e leai se tasi, e leai se avanoa e alu ai i yoga po o le faamalositino ma totogi mo mataupu ia le mafai (po i lona nofoaga latou te faia na o le)? Faapefea pe afai e le ola e foliga mai liʻo malulu, tapunia i se ipu malamalama? Saini a fagafao: ulī leai ni fale ma pusi i soo se mea, ia fale i se tasi ma siomia ai ma le faaeteete. O le ae maua se agaga paaga o le a faatalitali pea mo oe i le fale ma faaali ituaiga uma o oe o le sili ona lelei ma fiafia i ai.

E i ai se muagagana ua leva: "Afai e te manao e fai lelei lou olaga - sue le tasi o le leaga nai lo oe ma fesoasoani ia te ia."

Tau afi - o le lomiga o le tane

E faapefea e taofi le inu ava malosi le tagata pe afai o loo siomia ai nisi o faaosoosoga: a ipu pia ma uo ina ua uma le galuega, o se fagu ma uo i Aso Faraile, faaumiumi aso malolo o le Tausaga Fou ma le malaga i le malo? Le aluga o taimi, e faaitiitia uma gaoioiga faaagafesootai i le sailia o se isi paaga mo se inu, ma i se taimi e oo mai i le iloaina o le olioli o le ola i mea uma. O se faailoga o le oo i le taimi e toso aʻu lava faatasi ai ma toe foi ai i le ala saʻo. Taliaina o le upu moni - O le laasaga muamua lenei e suia ai oe lava.

- Afai e te maua se aiga - ia talanoaina faatasi ma i latou, so o se lagolago o gaoioiga taua ma le faigata. Auai i le faamalositino, nai lo le nofo i le nofoa faamasino i luga o se ipu malamalama ma se uo faalemafaufau. E sili atu ona tausia le faamasinoga, nai lo se ipu - le a talisapaia e tamaitai ai.

- Aloese mai le kamupani, pati ma aso faamanatu i ai le faamoemoega autu o le inu ava malosi, e sili atu le maua o se ulugalii o masani nai lo le soifua maloloina po o le aiga.

- Oso i se parasiute po o le "bungee" - lagonaina le tofo o le olaga ma ona fragility. Atonu e aoga e amata aoina manatu ma aafiaga, nai lo maa fatugaʻo?

- finau ma uo (uo, aiga) taua mo se taimi umi o mea e faasaina atoatoa mai mea inu malosi ma tuu i se mea o le siteki

- Taumafai e vaai faalemafaufau ia te oe lava i le lima i le fitu tausaga pe afai o le aso faasoesā faifai pea. E pei o ai? O lea e te manao e vaai ia te oe lava: a foliga flabby ma a manava pia?

Tautala pia manava (mo se uunaiga faaopoopo). Vaega Fua Faatatau xanthohumol e aofia ai mea o loo toaga i faaosofia ai le tuuina atu o homone fafine i le tino o le tane. Ona o le ata lenei tagata faanenefu, e tino gaʻo ma le manava, ma faateleina le maso pectoral ma suiga leo. Libido (taavale feusuaʻiga) e faaitiitia ai tele, ei ai se avanoa maualuga o le avea ma maʻi.

Auala e faaaoga ai faiga e foia ai mālō e taofi le inu ava malosi i le aoao?

E i ai ni nai recipes faamaonia e fesoasoani aveesea faalagolago ma le faafaigofieina o le aveesea o toxins.

1. 4 sipuni hypericum sasaa le afa ipu o tunu vai ma tausisi i se thermos mo e uiga i se itula. Vaevae le paluga i ni vaega se lua: i le taeao ma le afiafi. e lua vaiaso i le ala atoa.
2. tulaga Pan lita e tolu o le afa masoa faatumuina sana, pito i luga i le tumutumu o le vai malulu, ia aumai i le maʻisua ma kuka i le vevela maualalo o e uiga i se itula. Ona tafea ese ai, faaopoopo le 100 kalama o mago fugalaau marigold ma infuse le sefululua itula. Sosoo toe lelei faʻatafe. Feinu i lenei decoction faatolu i le aso mo le 15 minute i luma o meaai mo le tasi ipu malamalama.
3. Ia tasi sipuni o thyme, poto ma centaury, faatumu se ipu se tasi o pupuna le vai ma infuse thermos le itiiti ifo i le lua itula. Faamama ma inu se tasi sipuni o le 4 i le 6 i le aso mo le tolu masina.

E fautuaina e inu tele foi e mafai ai a eseese teas herbal e toe faamama le tino o toxins ma mea oona, faapea foi ma sili atu e avea ma fafo. Savavali e ala i le paka, tamoemoe po o le tietie uila a fesoasoani faaopoopo i le taua e faasaga i le mausa leaga, na o le aloese mai nofoaga masani inupia ma faatasiga o pseudo-pals.

O le auala aut¯u o vailaau masani

E faapefea ona ou maua tagata e taofi ai le inu ava malosi pe afai e le mananao e (po o ae, e le iloa ai le taua o le faafitauli). E i ai ni nai "mamafa" metotia.

1. auala lelei: Tincture hellebore, lea e leai se tofo po o le manogi faaleoina. Faaopoopo 1 sipuni ti i le fagu ma tuu le faautauta i se nofoaga avanoa. Tatou onā amata faasuati ma manavatatā, ma afai e te faia lenei mea i ni nai taimi, ona e atiina ae i teteʻe inu i le ava malosi mai le tasi na sogisogi (ae le taʻua le tofo). E taua ia le sili atu le inumaga, e pei o le sui e ese le mamana.
2. Le lava lea e tasi, ua tualiali i le infusion sosoo ai: nisi tuua leafs ma se sipuni ti aa lovage eleele sasaa se ipu vodka ma infuse i se nofoaga mafanafana. Ona e manaomia e maua ai se inu i se tasi gulp. O le aafiaga o le tasi -rvota ma le le fiafia.
3. Ono sipuni kopytnja Europa faʻatū 0.5 lita o pupuna le vai ma faʻatū mo le tusa ma le lua itula. Inu i se manava gaogao i luma o se selau kalama o meaai. Foi mafua faasuati i le taimi o le faaaogāina mulimuli ane ai o le ava malosi.

Nei faamaonia taimi uma vaifofo mālō. E faapefea e taofi le inu ava malosi e aunoa ma le paʻi mai o psychologists, trainers ma latou aoaoga i isi? E matua faigofie: a nai togafiti matatioata uaina o le uaina i le vai hellebore - ma o le a musumusu tinamatua. Afai o so o se manogi o le ava malosi o le a vave oo mai ata gag. Aemaise lava fesoasoani lelei nei fafine vaifofo mālō e taofi le inu ava malosi, e pei foi o alii i se finagalo vaivai.

Le a le mea e te maua?

Se uunaiga faaopoopo e taofi le inu ava malosi, e mafai ona avea o se lisi o nofoaga autu o lona aafiaga i le olaga o le tagata:

• O le tele o le oti drinkers o tagata i luma o le tausaga o le 45 tausaga mai le faafitauli o le soifua maloloina. Le sili ona taatele - osofaiga loto, tino, ma cirrhosis o le ate. O i latou foi e mafai ona tuu i se faavasegaga toilalo fatugao, faafitauli ma ipu toto ma neura tutotonu, ae le taʻua o se faiga e puipuia vaivai.
• Pona (le mauaina o fanau i tamaitai). E tusa ai ma faamaumauga, i le taimi nei, o le tasi i tamaitai tolu mafatia mai le le mafai ona maua maitaga mo le tele o mafuaaga e faatatau i le soifua maloloina, ma le vaivai i le "laitiiti" tagata i tausaga taitasi.
• faamalepeina o le aiga po o sootaga faaleaiga: teteʻa i luga o le faavae o le ava malosi faalagolago i taitasi o le paga lona lua, ua solovī le faalapotopotoga o le sootaga faaleaiga i luma oo tatou mata i lalo o le malosi o le ava malosi. Aofai o matua aveesea o lo latou aia tatau ua faatupulaia i se saoasaoa faapopoleina, ma le fanau e tamoe ese mai le shiftless matua ma aioi atu ina ia faaolaina ai i le fia aai ma sasaina.
• O le pau o le tulaga lautele ma, o se taunuuga, o le mea tulaga o le olaga. Toetoe lava o le Alcoholics onana uma (ma i latou uma, e le o loo tauivi ma lenei faafitauli) oti o ia i le mativa ma le faalumaina, e masani ona le faatauina atu o mea uma, e aofia ai se fale, o pisinisi ma isi.
• Maua e ala i le teena o le ola mama, o loo i osoga agai i le lalolagi, lea e mafai ona taitai atu ai i le falepuipui: pe faapefea le tele o soifua na faaumatia ai ona o le ava malosi mafaufau turbid? Sauaga, stabbing ma gaoi - o lenei le lumanai te manao ai?
• Le manu mai o faanaunauga pule i le ola.

E euphoria taimi puupuu o agaga e sili ona taua ma sili atu o vaega taua o le olaga faamatalaga? Ae o lenei ua na o le itu sili ona taua, e pei o e faia mai i le auiliili vaega uma, e foliga mai o le tele disastrously aafiaga o le ava malosi i luga o tagata, aemaise lava pe afai e te inu i aso uma. E faapefea e taofi ma amata ai, iloa, ma afai e te ole atu mo, na tuua ai e aoao auala otooto e uiga i le mailei.

Le auala e aloese ai mai le toilalo?

E masani ona tupu i le tutupu ai o muamua faatopetope o le naunautai ma le aulia e se tagata taunuuga faapitoa, ma toe foi sliding lea i le vanu. Aisea e tupu ai lenei mea?

O se tasi o faatumutumuga - e le o le le mafai ona ave le ta o le olaga. I lalo o faafitauli uunaiga po o le popole, le toatele o tagata ua filifili e suia o latou olaga, i le toe a suiga e sili ona taua ia ave e ia le ipu malamalama. O le vaega taua lona lua - o le vaitaimi o le detoxification, lea e nofoia e uiga i le tolu vaiaso talu ona le inumaga mulimuli o le ava malosi. O le a faigata ma le leaga moni lava, ae afai e te faamalosi, e, pe e talafeagai e solomuli?

- Afai e te lagona ua e saunia e tuuina atu, o le mea muamua lava e radically aumaia i le ola - e malu po o douches. Ma o lea taumulimuli taimi uma le manao e inu ai.

- Taumafai e faoa faamalosi naunau ava malosi: fua, fatu, fatu ma lole faigata. Fai thermos i se lauti herbal.

- Alu i le faamalositino: e ala i le afu ma le lailoa, e aveesea o faaletonu faʻamālosia-faʻamālosia. Ae i le taimi lava lea e tasi aloese ai mai le nofoaga e mafai ona latou feiloai i le muamua "Uo tioata." Filifili se isi auala, e tusa lava pe umi.

- Tautala leotele, aisea na e filifili e le toe inu. Le tele o taimi seia oo i le mautinoa ma le mana o le upu a le tuuina atu ia te oe.

- Aloese mai le meaai o loo fesootai ma le taumafaina o le ava malosi. Afai e mafai, taumafai e alu i se meaai vegetarian - aano meaai puta faaaluina lava se tioata uunaʻia le manao. Taumafai, ma faafuasei lou tino e pei o lena mea?

I le faaiuga, o le autu o le aoga matau tagata e faailoa atu lo latou faalagolago i le ava malosi ma mananao e manumalo i ai, ua uma ona faia o le laasaga muamua i le manumalo. e mafai ona na o malie se tasi, i laasaga laiti e faaauau pea ona agai i luma, ma fiafia i se isi manumalo, ae le setu, pe a faafuasei ona i ai se malepelepe. sa le fausia i Moscow, ina ia i tatou uma o lugā ma lalō, o se mea masani lenei. Manatua pa'ū le leaga o lea, leaga nai lo le tu i luga ina ua uma ona a pa'ū.