Faateleina hemoglobin i le toto saʻo

undergoes taimi taitasi tagata faigaluega o le pisinisi se suesuega faafomai, aemaise, auina atu se suesuega o le toto. Lava ina tatou o loo tausia le hemoglobin i le toto i ni auala eseese, e le iloa i le taimi lava e tasi, le auala e faatino ai ma mea e fai. Aisea faasaoina e taua tele le masani ua faavaeina mo le faagaoioiga masani o le tino atoa? O le mea moni lea e nafa hemoglobin mo le faatumau le okesene, e aunoa ma lea e na o se tagata e le mafai ona ola ai.

O se suesuega o le toto: hemoglobin i le masani

O le mea moni, o tagata taitasi ua i ai o latou lava fua faatatau, e faalagolago i le tagata, e pei foi tausaga ma alii ma tamaitai. Ae peitai, ei ai tapulaa, lea ua manatu i ai o normative. I latou o ni tagata tomai faapitoa ma o loo taitaiina i le tuuina atu o le taofia. O lea, ia muamua uma ou te manao e matau le eseesega i le itupa: o tane fua hemoglobin e mafai ona eseese lava mai le 130 i le 180 iunite tau, ma mo tamaitai - mai le 110 i le 150. Afai o le taunuuga o le sa tele lalo auiliiliga le masani faamaoti mai, ona vave sii le hemoglobin i le toto o mafai uma auala. I le fafine lelei ua manatu o se faailoga o le 120 iunite tau. Ae peitai, i le taimi o maitaga o loo i ai suiga hormonal matuia, o lea e mafai teisi ese mai le tele faamaoti ma i ai i le vaega masani. E toatele moms amata ona popole matuiā, vaai i le fuainumera taunuuga e 105-110, ma i le aoga, ona e leai se faamatau e le o le puleaina lelei.

Tatou muamua iloa le mafuaaga, ona tatou faateleina hemoglobin i le toto!

Muamua, e tatau ona tatou gauai atu i lou meaai. E masani lava o le mafuaaga o le leai o se meaai ma mataʻituina elemene talafeagai mo le faagaoioiga masani o le tino. Mo se faataitaiga, o le leai o se oloa o lo oi ai porotini ma uʻamea, taitai e le gata i le faaitiitia i hemoglobin, ae faapea foi i le atinae o colitis. Afai taitai ona i po o isi vailaau, e pei o se taunuuga, anemia foliga. Ma o le mea moni, o le faavaivaia o le puipuiga puipuia o le tino ua faia e vaivai ma e lilifa atu i vaega o le siosiomaga. I soo se tulaga, e te manaomia se suesuega auiliili o se tomai faapitoa, ma le amio togafitiga e lē mautinoa, e mafai i le mea moni e taitai atu ai i taunuuga faafeagai.

Faateleina hemoglobin i le toto o le fale

Faaitiitia le faavaeina masani e mafai ona faailoa mai e le lanu o miaga, o le a avea matuia enaena. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea o le hemoglobin foliga i miaga, lea e le tatau ona. I totonu o lenei tulaga e talafeagai ona faalagolago i sua fua fou, aemaise lava kero aafiaga lelei fou i le tuufaatasiga ma isi fua. Taitasi intake o aano o manu po o iʻa e tatau ona o faatasi ma fualaau faisua ma laau-afu nai lo le pateta po o pasta, e pei o faaleaganuu i lo tatou atunuu. Foi e "faalagolago" i le rimoni ma beetroot, ma mo aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi e mafai ona e olioli i se ipu uaina mumu, o le sili o Cahors. O le mea moni, e mafai ona e alu i le isi itu ma alu i vailaau. O le taimi nei o loo i ai le tele o fualaau oona ia e faateleina ai le tulaga o le hemoglobin. Ae peitai, togafitiga e tatau ona tofia se tagata agavaa, e ese le tulaga lamatia e ono o taunuuga le lelei po o le matautia. I le faatinoga, o loo i tulaga pe afai lava togafitiga iʻu ai i le oti ona o inumaga tele naʻuā o le uʻamea.