Fautuaga i le auala e sunbathe

Faatasi ai ma le onset o le aso muamua taumafanafana mafanafana tatou miti le taimi e tasi e uiga i lena a itiiti Satani i le la, faatau aulelei paʻu leo matauʻa paaga ma uo. Po o le alu i le tafaoga, i le matafaga i le manatu e uiga i auala e maua vave se 'apamemea manaia Satani. Pe e te iloa le auala e sunbathe? E leai? O lenei o le a tatou talanoa e uiga i ai.

faamatalaga aoga

leo paʻu pogisa - o se tali e puipuia ai o lou tino e ave UV. I lalo o le amata sela uunaiga a ave la e maua melanin (a lanu pogisa). Ina ia tuuina atu le paʻu o le lanu o sukalati. E faalagolago i le uiga o tagata taitoatasi, tali eseese e ultraviolet ave. O nisi o loo misi e lua po o le tolu aso e taumafai i luga o se 'apamemea Satani, ma nisi o le a le lava o le vaiaso. tele tagata mea uma.

Auala e sunbathe?

Tagata i le maamora-sinasina paʻu e sili atu le aua e taele la, lava mo i latou e fai ofu e faia i ie malamalama (moni) e faapea o le ave ati atu ai ma tuuina atu le paʻu Satani. E i ai se manatu, aemaise lava i le taimi nei, ina sunbathing i leaga uma. Ae a tatou taumafai e aveese lenei talafatu. E tatau, muamua, ina ia tausisi i le mataupu faavae o le 'sunbathe saʻo. " E tatau ona e sunbathe i le 12 aso, ona i le aoauli lava toaaga leisa ultraviolet, lea o le a aumaia ai e sili atu le leaga nai lo le lelei. Po o taumafai e taooto i lalo i le la ina ua uma 16,00 pm. Lona lua, o le la - o se puipuiga sili ona lelei o lea faamai e pei rickets. Pepe, fomai faatonuina e taele la mo 10-15 minute, e pei ona o le punavai autu o vitamini D, taua mo le olaga o tagata taitoatasi. Le tele o tausaga ua mavae, na faia le la lava tanesusu.

fautuaga taua

Afai e te popole e uiga i le tali i le fesili o le auala e sasa i le la, aua e te paie e alapo ma lelei e oo mai i le matafaga i le 8 i le taeao. Ia manatua e tatau ona e maua se Satani malie. Amata muamua i le 15 minute, lea e faateleina ai le taimi i aso taitasi i totonu o le la, e faasolosolo malie le aumaia i luga i le 3 itula. O le latalata e te i le vai, o le Satani vave, ona o le meatotino a le vai atagia ai le ave o le la. O le mea lea, ua o mai i fafo o le vai, e sili atu soloiesea i se solo. E tatau ona manatua e mafai ona e mu ai i le taimi o se tumau i le vai - tauʻau ma toe foi, muamua uma, o le a faaofiina i lalo o le ave mutigitigi. Auala e sunbathe? Faaaoga meafaigaluega e puipuia ai. Filifili se faapitoa sunscreen po o kulimi ma se faailoga maualuga o le puipuiga. Tatou malosi fautuaina oe e tuu i luga o se aso malolo matafaga i le taimi o le faaaogaina o cosmetics teuteu. Aua nei galo e aumai lau sunglasses ma, o le mea moni, o se pulou (a pulou po o Panama).

Auala e sunbathe mo tagata i se tali allergic, le tele o afora i luga o le tino ma isi faafitauli paʻu?

Talitonu ia te au, ma na ituaiga faafitauli o le a sao e aloese mai le sunbathing i uma. Talu ai o le sili atu le ogaoga o le a le taunuuga o le uiga faatamala i lo latou soifua maloloina. Malolo ma le manuia, e faaleagaina ai oe lava. Olioli i lou Satani!