Ginger, honey, tipolo - e lagolago puipuiga mausali.

ua tualiali i aso taitasi o le tino o le tagata e faatupu faamai mai fafo eseese, mafatiaga ma avega. Tetee atu i nei vala uma e fesoasoani i le faiga sao. Ina ia faamalosia ai, o loo i ai le tele o auala - lenei gaoioiga, faamaaaina, lelei taumafa paleni, ma le tele o faiga e foia ai mālō. taunuuga lelei tuuina atu tuufaatasi e faavae i luga - ginger, honey, tipolo. Puipuiga mo le tuufaatasiga o nei oloa ofoofogia aoga. O nisi e sili ona lelei recipes inu vitamini momose le ae maua ai i lenei mataupu.

Ginger, honey, tipolo - oloa e tausi ai le puipuiga puipuia

Ginger ua oloa mamalu umi ma meatotino antibacterial mamana, o lea e faaaoga mo le puipuiga o faamai eseese.

o loo i ai Lemon se aofaiga tele o elemene Lolomi, vaitamini, e aofia ai se aofaiga tele o vitamini C. O lenei mea o se antioxidant mamana e mafai ona e faatoaaga ai le faiga sao ma puipuia le tino e faasaga i radicals saoloto.

Meli - o se oloa, taimi-tofotofoina. Mo le faitau afe o tausaga tagata faaaogaina e puipuia ai ma tausia. aafiaga Aneti-inflammatory ma antibacterial o meli e matua lelei lava le fesoasoani o le tino e tetee atu ai i faamai.

Ae peitai, ginger, meli tipolo mo le puipuiga sili lava ona lelei, o lona uiga. K. latou fegalegaleaiga ma isi ei ai se aafiaga malosi mo le soifua maloloina.

paluga togafitiga faavae i ginger, tipolo ma le meli

Ginger, honey, tipolo i le tulaga o se tuufaatasiga - e le gata aoga le oloa, ae faapea foi matua momose. O le mea lea, e mafai ona ofoina atu le saogalemu oo lava i tamaiti. Talafeagai e avea o se sui sooupu prophylactic ma togafitiga mai colds. E saunia lava faigofie, ma e mafai ona faaopoopoina i se tuufaatasiga o le isi vaega, e faatagaina oe e te saunia ai le oloa mo le tofo uma.

grate aa ginger faatoilaloina, faaopoopo le diced tipolo ma tuʻimomomoina lelei uma blender. I le taunuuga o vaega tele faaopoopo le meli, e tuu mea uma i se ipu fagu ma le nofoaga i totonu o le pusaaisa. 120 kalama o le ginger ave 4 ma le 150 g meli tipolo.

O lenei tuufaatasiga o le tipolo, ginger ma e tatau ona ave le meli i aso uma i luga o se sipuni. E mafai ona faaopoopo atu i le lauti.

ginger lauti

Tea recipes faaaogaina o meaai e pei o le ginger, honey, tipolo, fai lava si tele. e mafai ona saunia e le faigofie i le minute. O le a manaomia 2 tbsp. grated ginger, sua o le tipolo (50 ml) ma sipuni meli. Faafefiloi ginger ma grated sua o le tipolo, liligi vai pupuna (500 ml), ma ina ua uma ona cooled le vaega tele e mafua, faaopoopo le meli, e fefiloi ma le faaeteete mea uma.

E mafai ona e faia le lauti i se auala eseese. Mamanuina lelei ginger grated fefiloi ma faamalumalu lauti (1 sipuni ti i le 2 sipuni maopoopo ginger), faʻatū vai pupuna (500 ml) ma ina ua mavae le 15 minute i lenei vaega tele e oomi le sua o le tipolo tasi ma faaopoopo le meli.

E tatau ona manatua e le mafai ona paluina le meli i le vai vevela, o lona uiga. K. A faamafanafana i luga aʻe o le 40 tikeri aveesea ai le oloa o le tele o ana meatotino soifua maloloina.

Tea ma le vaega e pei o le ginger, honey, tipolo, mo puipuiga mausali - lagolago e sili ona lelei i le vaitau o colds. Ma ona aneti-inflammatory, meatotino antipyretic, e talafeagai mo tagata matutua ma fanau mo le faailoga o le faamai.

Tatou te le pepa faataga o lenei lauti na i fanau talavou o loo i lalo o le 3 tausaga, ma tagata i faamaʻi ate.

inu ginger

Ina ia faamalosia le faiga sao mai , e mafai ona kuka a inu suamalie. Ginger, honey, tipolo ma le suka - o le vaega autu ai. e mafai ona faaopoopo nei e tofo eseese o mea manogi e pei o cardamom, cloves, kināmoni.

O le a ave se vaega itiiti o le aa ginger - e uiga i le 2 cm, o le afa a le tipolo, sipuni o le meli ma le afa o se ipu o le suka granulated. Le taimi muamua e tatau ona maʻisua i se saucepan 2 lita o le vai, tuu le suka ma ginger (muamua toe paʻu ma grate aveesea), aumai lea o lenei mamafa i se maʻisua ma pupuna mo le afa itula. Ina ua mavae lena, malu, faaopoopo le meli ma le tipolo, a itiiti ia tu ma avega. ua faaopoopo mea manogi pe kuka tuusao i le broth.

E mafai ona e faaaogaina ginger, honey, tipolo ese. Ina ia vavae fasi manifinifi o ginger ma faaopoopo tataina tipolo unpeeled, faaopoopo i luga uma i se fagu ma faatumuina i le tumu i le meli suavaia. Faaiu le fagu, tuua le paluga i luga mo le 2 masina, e ave se sipuni, e mafai i le lauti (e le vevela).

Mai obesity le a fesoasoani e aveesea o le ginger

Ginger, honey, tipolo ma puipuiga mausali mo le uunaia o le soifua maloloina o loo lelei lava. Ae o se tuufaatasiga o lea foi se meafaigaluega lelei mo leiloa mamafa.

Mo lenei faamoemoe, ua saunia o se inu faapitoa. Ginger aa (e uiga i le 4 cm umi) na vavae i fasi manifinifi, ua gaugau i se ulo, sasaa lea o le vai pupuna. Ona tuu lea o le falai i luga o le afi, faatali e maʻisua ma kuka mo le isi kuata itula. Ona mālū ma faaopoopo le sua o le afa a le tipolo ma le meli (faaopoopo e tofo). Ina ia tuuina atu i le inu a tofo faapitoa, e mafai ona e faaopoopo atu i le sauniuniga o le mili, tipolo pulu ma lanu meamata o le lauti. Ave lenei inu e tatau ona ao le i aai le afa o se ipu. E fesoasoani e le gata ina ia faaleleia faʻamalūga, ae faapea foi e feololo le manao.

E le tatau ona galo e leai se avanoa o le tulai mai o allergic tali i so o se vaega oloa, ina ia amata ona faia e tatau ona faaeteete ai pea.