Goulash o povi loto: a laasaga ma lea laasaga fua

Ae paga lea, tuulafoaiina nisi o housewives byproducts, lava o le talitonu sese e le maua se tasi e faia se ipu momose. O le mea moni, o le gaosi kuka saʻo ma le faaaogaina o mea manogi eseese e mafai ona galulue ofoofogia. A uma ona faitau i le lomiga o le aso nei, o le ae aoao i le auala e kuka goulash mai le loto (povi) i multivarka, uunaiga cooker ma le apa masani ai.

Filifiliga i le ogaumu

E tatau ona matauina ai e maua matua le alofa ma le suamalie o se ipu vela e tusa ma le fua. Ae i ai ao maua liliu mai mea uma e tatau ona, e tatau ona matua tausisi i fautuaga uma i lalo. Ao lei amataina le faagasologa, ia mautinoa e alu i le faleoloa lata ane ma le faatauina mai o le vaega manaomia uma. Ina ia faia le fa servings o goulash, o i lou lafoaia tatau ona avea ma oloa nei:

• 450 kalama o le loto povi.
• Tolu pepa suamalie.
• matauila aniani tele.
• 225 kalama o tamato apa.
• pod pepa chili.
• paprika sipuni.
• Lima fasi Bacon.
• Lua ipu broth.

Ina ia faia stew flavorful ma hearty o povi loto, e tatau ona faaopoopoina lisi i luga i le masima masani, pepa, o se ulugalii o sipuni laulau o māsoā ma se aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau faisua sili ona lelei.

Faamatalaga o le faagasologa

Muamua o mea uma e te manaomia e amata ai le saunia o le elemene autu. ua faamamaina le loto mai i le ata, gaʻo ma alatoto. Ina ua mavae lena mulumulu, obsushivayut solo pepa ma vavae i cubes auala-taumafaina.

O le apa lafo uamea liligi ua faamafanafana le suauu fualaau faisua i le vevela auala ma Fry le Bacon fasi i ai. I ni nai minute mulimuli ane i totonu o le pusa e tasi auina mamanuina lelei tataina aniani, chilli ma paprika. fefiloi lelei uma lava, ma salalau atu i luga o se ipu mama.

Mulimuli ane, i le tasi le suauu Fry le loto. Pe o le a avea enaena auro, faaopoopo atu i ai le aniani browned, tataina paprika suamalie ma tamato tuuapa. Nei i latou e le lava lea e tasi sasaa i broth. O le ulo masima, pepa, na aumai i se maʻisua ma le gafatia le auina atu i se ogaumu preheated e lua selau tikeri. Ina ua mavae le afa itula i se saunia stew loto povi, o le fua lea ua iloiloina auiliili i le lomiga o le aso nei, ua faaopoopo māsoā, faataapeina muamua i sina vai inu.

Filifiliga i se cooker uunaiga

E fafaga ai lou aiga se taumafataga manaia ma hearty, ua e agalelei talosagaina ina ia asiasia le anotusi o lau lava pusaaisa ma faatau vaega uma le misi pe a manaomia. Ina ia aua neʻi galo, i luma e manaomia ai le alu i le faleoloa lata ane e tusi i luga o se lisi, e tatau ona faia:

• 800 kalama o le loto povi.
• O se tasi kero auala ma aniani.
• faapipii tamato.
• pepa logo Sweet.
• Kaliki.

Ina ia maua se moni momose ma stew manogi o povi loto, o le lisi i luga, e manaomia e faaopoopo sipuni o falaoamata, mea faamanogi meaai, laulau masima ma se suauu lelei o fualaau aina.

Tekinolosi sauniuniga

Muai fafano, obsushennoe ma solo pepa ma vavae tunu le loto i le vevela maualuga. Le taimi lava e ala-fua o manatu māmā browned, o lona suiga i se cooker uunaiga. I le totoe falai gaʻo sliced fualaau faisua julienne ma auina atu i latou i le loto. Uma le masima, pepa, liligi vai vevela, ufiufi i se tapuni ma faatagaina o ia e maʻisua i luga o le vevela auala mo le afa itula.

I se tamai ipu, tuufaatasia sipuni o falaoamata ma faapipii tamato. Uma lenei mea ma le malulu vai filtered, faaoso lelei ma faaopoopo i le cooker uunaiga cooled. toe aumaia ipu faamalieina e reflux, na faaopoopo ai nutimomoia kaliki ma tataina laau. I ni nai minute mai le loto goulash saunia (povi) i se cooker uunaiga aveesea mai le vevela ma le auauna atu. E pei o se e teuteuina faaaogaina masani araisa po o le muai-vela pateta palu.

filifiliga multivarka

ua faamatalaina ai lenei fua e tele e lē o ni tulaga faatonuina seti o vaega. Ae tonu ona o lenei vaega i ai e mafai ona faia vave ona matua o se ipu lava faamalieina e mafai ona auauna atu mo le taumafataga o le aoauli po o le aiga o le afiafi. Ina ia sa mafai lou aiga e talisapaia le goulash mai povi loto, o le fua i se ata e mafai ona e vaai i le mataupu i le taimi nei, e tatau ona faatau muamua vaega talafeagai uma. O le taimi lenei e maua ai i le itu e tatau ona e vaega:

• A kilo o le loto povi.
• 150 kalama o pulou aitu fou.
• Fa sipuni o oatmeal.
• matauila aniani tele.
• Afa a le lita o le vai filtered.
• Lua fuamoa moa fou.

A o le a faaaogaina vaega faaopoopo masima, eleele pepa ma greens. Faafetai i nei mea manogi ipu a a le tofo ma manogi mauoa.

faasologa o gaoioiga

Muai fafano ma fufulu aniani nutimomoia ma auina atu i se ipu Multivarki. Ina ua uma ona faamaluluina se vaega itiiti, faaopoopo i ai le loto o le muai tataina i cubes laiti. o lenei masima uma, pepa ma faaauau pea ona faaoso falai. Ina ua mavae evaporation o sua sili atu i le ipu e tuu ai le masini saunia fungi ma milled polesi.

Ina ua mavae le tolu minute i multivarku sasaa filtered vai ma faaopoopo atu i le faapipii tamato. Saunia stew o povi loto i le "Ofuina atu" i luga o le tasi ma le afa itula. Lata i disabling le masini i le ipu auina fuamoa sasaina ma tataina pasili.

Filifiliga ma le kulimi oona

Vave lapataia o le a manaomia le sauniuniga o lenei ipu taimi e matua umi. Ina ia mafai ona e faamaumauina minute taua saili mo le vaega o loo misi e sili e siaki pe oi ai mea uma e manaomia i lou umukuka. O loo i ai se manaomia ona:

• 600-700 kalama o le loto povi.
• A pea sipuni o kulimi oona, tamato faapipii ma falaoamata.
• O se tasi kero auala ma aniani.
• O se sipuni tele o le suka.

Ina ia vegan goulash loto puaa sa sili flavorful, e mafai ona e faaaoga so o se mea manogi. I le faaopoopo atu, e manaomia le masima ma le suauu o fualaau aina.

algorithm kuka

Muamua lava e tatau ona e faia le vaega autu. fufuluina Heart, solo pepa obsushivayut ma faamama o gaʻo sili. Mulimuli ane, ua tipi i le afa toe fufuluina i totonu, e tuuina i se ulo faatumulia i faamasima vai ma vela seia alofa. E masani lava, e tusa ma le lua ma le afa itula lenei faagasologa. ua aveesea Sauni-oloa mai le falai, cooled, oti i fasi manifinifi ma faataatia ese ese.

I se apa eseese lelei vevela, agalelei faagaʻoina i le suauu o fualaau faisua, Fry le tataina mama afa aniani ma carrots grated. O le taimi lava e alofa le fualaau faisua, latou faaopoopo falaoamata ma faaoso foi. Toetoe lava ina ua tuanai le apa auina atu le puree tamato, kulimi oona, masima, mea faamanogi meaai ma le loto tunu. ua sasaa Aano ware filtered vai, faaoso ma aumaia i reflux ma mate ai mo se itula kuata. Sefululima minute mulimuli ane, ua aveesea le apa mai le vevela. Loto goulash saunia (povi) ma kulimi oona sausau i laau-afu tataina, faasalalau atu i luga o papatusi ma le auauna atu. Mo teuteuina e masani ona tunu araisa po o le faia pateta palu.