Keke kero faalagolago: fua i se ata

Kero keke, o le fua o lea o le a talanoaina atili, e mafai ona saunia i auala eseese. O nisi housewives o loo faia ai i fuamoa, susu ma iokutu, ma o nisi e sili atu ai oloa meatless. Aso nei ua tatou tuuina atu ia te oe ni nai recipes. E faapefea ona e faaaoga i latou - e le na o oe.

keke kero suamalie: a laasaga ma lea laasaga fua

Ae e te lei kuka se faaputuga, e tatau ona e faaunegatupe i le Malo i luga o le vaega nei:

• Na vaevaeina le malamalama falaoamata - tioata atoa;
• carrots tele suasua - 2 pcs;.
• suka lelei - tioata atoa;
• fefete le potu 'ai - sipuni ti le atoatoa;
• fuamoa mata moa - 3 pcs;.
• vineka o se natura - o se sipuni laitiiti;
• susu fou - ½ ipu;
• deodorized suauu - mo pepa greasing.

Faia o le faavae

E faapefea e kuka keke kero? O le fua o lenei pai aiaia ai mo le faaaogaina o vaega taugofie ma faigofie. Ina ia faia, e le tatau ona lomi faavae mafiafia foi. Ina ia amata e te manao e lomia faasalalau i le yolks fuamoa ma le suka e sasaa a susu itiiti. Faafefiloi vaega, e tatau ona tuua ese. I le taimi lenei e mafai ona e faia e faamamaina carrots suasua ma fou. talafeagai fualaau faisua mulimuli ane e soosoo i se grater laiti, ma faaopoopo atu i le mamafa fuamoa-susu. E manaomia ai foi se sasa ipu eseese maalilili polotini i se foam mautu. Ina ua mavae lena e tatau ona tuu i latou i le mamafa o le kero ma palu lelei.

I le faaiuga e le taunuuga faavae e talafeagai e faaopoopo fefete hydrated ma vaevaeina falaoamata. O se taunuuga, e tatau ona e maua se viscous paluga mo le keke.

oloa taoina i le ogaumu

Fua mo kero keke-pai tatau ona ave uma a matai i se tusi. Ina ua maea uma, e atoatoa ona lelei lenei meaai suamalie mo i latou taimi e asiasi faafuasei e malo, ao i ai i le pusa aisa - polo tauvalaauga.

Ina ua uma ona saunia o le paluga viscous ma manogi, e tatau ona tuu i totonu o se ipu tao faagaʻoina ma tuu i le ogaumu. oloa kero tao fautuaina atu mo le 65 minute i le vevela o le 205 tikeri. I lenei taimi, e tatau ona lelei i luga o le keke, e avea ruddy ma le atoatoa propechsya.

E faapefea e aumai i le laulau?

I le taimi nei e te iloa le auala e saunia le keke kero. e aulelei faigofie le fua o lenei pai. I lenei tulaga, o le a mafai ona tao e oo lava i se talavou.

Ina ua mavae le tatau ona aveeseina le vevela le togafitia o le oloa mai le mamanu ma maalili teisi. I luma o le auauna atu manaomia keke efuefu sausauina le lauti.

keke kero fale: fua

E tele avanoa mo kuka muffins fale. E faapefea o se oloa masani, ua tatou faamatalaina i luga. Afai e te manao e kuka a keke hearty ma maʻaleʻale, tatou te fautuaina e te faaaogaina le fua o loo faamatalaina i lalo. Mo ia te ia, tatou te manaomia:

• iokutu nonfat - 500 ml;
• fuamoa mata - 1 pc;.
• semolina - 3 sipuni tele;
• kero suasua fou - 2 pcs;.
• efuefu tao - se sipuni laitiiti;
• kuka suauu - 20 g;
• e le o tele le suka - se ipu atoa;
• taumafataga Malamalama - 1.5 ipu (faaopoopo pule oe pe fai).

faavae kuka

Kero keke, o le fua lea e aofia ai le faaaogaina o iokutu ma semolina, a lauolaola lava, doughy ma suamalie. Saunia se keke e pei lava ona faigofie e pei o le tasi muamua.

Ina ia lomi le faavae a ia e tatau ona inu le susu fefete lelei e lulu ae ma fuamoa moa, ona faaopoopo atu i le semolina ma tuu ese mo fula cereals. Loa ona e faia se vaega tele mafiafia, e talafeagai ona sasaa le suka ma le efuefu tao. I totonu o lenei tuufaatasiga, e tatau ona toe foi le vaega mo se taimi e tuua na o oe.

A o oloa suamalie melts i kefir mamafa, e tatau ona e faia le gaosia o fualaau faisua. e manaomia kero e faamama ma soni i se grater laiti. Ina ua mavae lena e tatau ona tuu i totonu o se apa taatele. Faaoso le vaega, e tatau ai ina ia faaopoopo le falaoamata vaevaeina. O se taunuuga, e tatau ona maua e le o lava le suavai, ae e le o se paluga maaa.

Le faagasologa o le tao keke i le fale

E faapefea e tao a keke kero? O le fua e manaomia ai le faaaogaina o ituaiga faapitoa o le toafilemu. E mafai ona avea e pei alumini ma silicon. Fufuluina o ipu e tatau ona lelei uʻu le liusuavai suauu kuka, lea sausauina ma semolina matutu. I le lumanai, i le tulaga e tuu le faavae atoa kero.

Le tuuina o le ipu i le ogaumu, o le mataupu e tatau ona tao mo se itula (e mafai ona avea atili). Lea e tatau ona avea e le sili atu le vevela o le iunite o le umukuka nai lo le 200 tikeri.

Gauai atu i le laulau 'ai

Saunia kero cupcake i iokutu ma semolina, e tatau ona aveesea lemu mai le ipu e ala i le fesoasoani i ai tipping i luga mo keke. Malu le keke, e mafai ona teuteuina, sausauina ma pauta po o icing liligiina. Auauna Atu lenei anagata, e manaomia faatasi ai ma se ipu o le uliuli lauti po o isi meainu. Olioli i lou taumafataga!

Fai se pai meatless suamalie

Pe e te iloa le auala e kuka keke kero meatless? Fua mo se oloa o loo maua i toetoe housewives uma, o loo umia Fagafulu le Kerisiano Tele.

E tatau ona matauina ai e saunia e pei o se oloa e sili ona faigofie ma faigofie atu ona masani. Ina ua maea uma, o lenei keke e aofia ai a itiiti mai o le vaega ma e manaomia ai se tamai aofaiga o le taimi.

A la le mea e manaomia e le vaega o le a fua le faaaogaina o kero keke i multivarka? Mo le sauniuniga tatou te manaomia:

• kero suasua fou - 3 pcs;.
• efuefu tao - se sipuni laitiiti;
• e le o tele le suka - se ipu atoa;
• deodorized suauu - ½ ipu;
• sua faalenatura faaofiofi mai moli - 1 ipu;
• semolina - 2 sipuni tele;
• falaoamata Malamalama - 1 ipu (faaopoopo pule faitalia).

faavae mesim

Ae e te lei tao a keke faalagolago, e tatau ona e faalagolago paluga. Ina ia amata e te manao e faamama le carrots, ona soni ai i grater laiti. Ina ua mavae lenei fualaau faisua suasua fou e tatau ona fesootai ma le suka ma tuu i le itu mo se taimi.

Ina ua le vaega o le a tuuina atu i lou sua, latou te manaomia e faaopoopo vai moli faalenatura ma le suauu deodorized. Faafefiloi oloa i le tatau ona liligi le ipu e tasi le semolina, tao efuefu ma le falaoamata. O se taunuuga, e tatau ona maua e le faavae lava mafiafia (e uiga i le auala e Charlotte).

ware tao i multivarka

Afai ei ai se masini e pei o multivarka, ona tao le pai e sili atu le faaaogaina ai. Ina ia faia lenei mea e te manaomia se lelei ipu o le gaʻo ma le pata fualaau faisua, ma afai e manaomia, ma sausau i semolina. Tuu i totonu o se paluga kero pusa, e manaomia e tapuni mau ma tuu ai le faiga tao. Kuka a pai i lenei polokalama e manaomia mo se itula atoa. Afai ua maea le taimi maoti ua saunia le keke, o le vevela togafitiga e mafai ona faaauau pea e oo lava i 7-10 minute.

Lelei auauna atu keke kero i le laulau

Faalogo i le faailo o le masini o loo tapunia, e tatau ona vave aveesea muffin meatless mai le ipu. Le tuua o le oloa i luga mo le potoi areto, e talafeagai ona faatali mo lona cooling vaega. Ina ua mavae se taimi, e tatau ona sausauina le oloa ma le suka pauta ma vavae i vaega laiti.

Auauna Atu muffins faalagolago i kero ma le sua o le moli i le laulau, e manaomia faatasi ai ma se ipu o le lauti green po uliuli. Olioli i lou taumafataga!

e aotele

E pei ona e vaai i ai, e tele auala e saunia muffins fale. E mafai e le gata i iokutu, fuamoa ma le susu, ae faapea foi le faaopoopoina margarine, pata, ma e oo lava feilafi minerale vai.