Kuka "Yin-Yang" salati fua - ipu mo alolofa

Yin ma Yang, e tusa ma filosofia sasaʻe, fai ma sui o le tane ma le fafine. E i ai se salati foi faatasi ma o se igoa e le masani ai. O le a taua tele ona e faia lenei ipu mo se taumafataga o le afiafi faaleuo. E tele filifiliga kuka. E pei o lenei, mo se faataitaiga, o le "Yin-Yang" salati fua e ofoina atu. Saunia mea uma e te manaomia ma faagasolo i le foafoaga o lenei taulima kuka.

Salati "Yin-Yang": ata, fua

O le a outou manaomia le vaega nei:

• fasi puaa (lua selau kalama);
• Lua moa fuamoa;
• mayonnaise;
• tamato (lua);
• masima sami (uga);
• sisi faigata (selau kalama);
• aniani (tasi fasi).

meafaigaluega umukuka:

• saucepan;
• ipu mafolafola lautele;
• lāʻau fulunifo;
• sipuni;
• tioata.

faagasologa o le sauniuniga

Ave se apa ma faaopoopo vai. Podsolite. Tuu i luga o le vevela maualuga. Ina ua maʻi fulafula o le vai, lafo i fasi puaa. Mo le lua itula, kuka. Ona, aveese le fasi puaa mai le ulo ma tuu ai i le maalili. I le taimi nei, ua tuuina atu i maʻisua fuamoa. A malu le fasi puaa, tipi i vaega laiti. Faamamaina o le aniani mai le husk, ma soni mamanuina lelei. Ia le tamato, fufulu ma soni i latou i cubes laiti. Vaevae le tataina vaega tele i vaega e lua. Sili atu i le salati, ma le lona lua i luga o le teuteu. grate sisi.

O lea, ua saunia vaega uma. O lenei ave a lautele ipu ma amata le fatuina o ipu le masani ai "Yin-Yang". taoto faaputuga salati. Saesae tutusa aniani i luga o le ipu mafolafola. Pito i luga i fasi puaa. mayonnaise Promazhte. Ona taoto i tamato vaega aano o manu. sisi le gata salalau tutusa. Toe fufulu ma mayonnaise. Amata teuteuina o salati. Ia a lāʻau fulunifo ma faia se salati i le ogatotonu o le "galu." Ona faia lea o le ipu malamalama e masani ai i itu uma o le lio. Ia le tamato, muamua vavae, ma tuu se tasi le afa o le salati ma i se liʻo i le itu faafeagai. Faamamaina o le atigi fuamoa o tunu. Tuueseese le sinasina mai le lega. Soosoo le whites fuamoa i luga o se grater. Tuu i luga o le isi itu ma le liʻo faafeagai. Tuu le ipu mo ni nai itula i le pusa aisa, o lea ua lelei susu. Auauna "Yin-Yang" salati i le faaiuga o le taimi. Ata ipu faapipii atu i le fua.

Sauniuniga o filifiliga salati uluola. O le tele o le suia vaega i kukama vaega tamato i fasi puaa moa ma isi mea faapena. E fuafua lava i lou mafaufau. Aua e te fefe e suitulaga vaega, aua o le mea e sili ona taua i se salati - a teuteu i le tulaga o faailoga o le mataupu faavae o le fafine ma tane.

fua Vegetarian mo "Yin-Yang" salati

O lenei ipu e mafai ona tuuina atu mo so o se aso malolo. Ina ia saunia e te manaomia le oloa nei:

• kaliki (a ulugalii o nifo);
• pīti (lua);
• mayonnaise;
• sisi faagasolo;
• tasi kero;
• masima sami;
• allspice.

Muamua maʻisua le fualaau faisua. Grate le sisi. A decoction maalili i latou le fualaau faisua. Ona soosoo i se grater. Ia ipu e lua. I se nofoaga e tasi le carrots, o le isi - o le Beets. I le itu ipu tutusa faaopoopo sisi, tataina kaliki, masima, mea faamanogi meaai ma le vaitau ma mayonnaise. Ona, ia amata e faasalalau atu le ipu i luga o le ipu ma tuuina atu ai le ata faatusa.

salati Layered "Yin-Yang"

E tatau ona e saunia ai:

• sisi (selau kalama);
• fuamoa pupuna (lua);
• pulou aitu marinated (tasi le faletupe);
• apu (tasi);
• olive pitted (selau kalama);
• mayonnaise.

Products o loo faaaoga mo le sauniuniga o lenei ipu e matua faigofie ma maua, ma lelei tuufaatasi. Lenei fua mo "Yin-Yang" salati diversify le laulau aso malolo ma faagaeetia ai lou malo ma ona fafagaina e le masani ai.

Lea soni pulou aitu marinated. mama fuamoa tunu. lega faʻamanifi. ua tolopo le porotini, o le a oo mai i le ono mulimuli ane. fuluga Bull's-mata, paʻu ma grate ai, ma le sisi.

Pe a saunia vaega uma, malamalama vave tuu i totonu o faaputuga. I le pito i lalo o le salati ipu Tuu pulou aitu tataina. mayonnaise Promazhte. vaega e sosoo ai - lega fuamoa. Aua nei galo i taimi uma lubricated ma mayonnaise. Ona tuu mai le apu grated ma sausauina sisi i luga. Lenei, o le taimi sili ona manaia - tusia o le pito i luga o faatusa sālaki "Yin ma Yang". Lāʻau fulunifo faatino laina curved. Sausauina le tasi le afa o se salati papae fuamoa, ma le isi - o le olive nutimomoia. A tioata laiti o le lio ma fai faatumuina le faasologa o nei mea manaomia.

Mo teuteu e mafai ona e faaaoga le tele o oloa. O sea fuafuaga manaia "Yin-Yang" salati fua e mafai ona kuka.

"Yin-Yang" ma caviar

Saunia le vaega nei:

• iʻa kalamari (lima selau kalama);
• sisi (150 kalama);
• chives (utupoto);
• mayonnaise;
• tamato (tolu vaega);
• tolu fuamoa;
• 100 kalama o caviar mumu ma le uliuli.

Kuka le iʻa kalamari. Soni laau. Oti le aniani lanumeamata. Tuu i totonu o se pesini vaega muamua uma, faaopoopo mayonnaise ma palu. Tuu le vaega tele i se ipu ma salalau tutusa i le pito i lalo. Ona tuu atu le faaputuga nei:

• tamato, diced;
• sisi grated;
• fuamoa, ona mamanuina lelei tataina.

Taitasi vaega mayonnaise promazyvat. Ona teuteu le ipu luga caviar, toe fai le faatusa Yin ma Yang.

e mafai ona tuuina atu salati i faaputuga. Afai e te le maua se foliga faapitoa, o le lavea-i fafo o se mama palasitika fagu e manaomia maualuga. Tuu i totonu o se pesini, ma tuu i faaputuga e tusa ma le fua ua mavae. Ona aveese ma le faaeteete le mama.

Matou te faamoemoe o lenei fua mo "Yin-Yang" salati le a faatumuina lou cookbook.

Manuia le taumafataga!