Le sua o le pateta fou. Faamanuiaga ma faaleagaina ai

Pateta sua - o se fofo faalenatura taua. O loo i ai se aafiaga lelei i luga o le faiga digestive, relieves osofaiga matuitui ma ulcers. Faatasi ai ma le faamoemoe o le togafitiga e sili atu le faaaoga eseese mumu le tubers talavou. I lenei tulaga, faaaogaina e fou taua sua pateta. Faamanuiaga ma faaleagaina ai e faalagolago i le matutua o le fualaau aina. E le tatau ona faaaogaina mo le togafitia o pateta green matutua, talu ai e mafai ona aofia ai vailaau oona.

meatotino aoga

Lava e le o le sua o le pateta lava momose. Faamanuiaga ma le tofo e, le mea e leaga, e le mafai ona tuufaatasi. O lea e sili ua fefiloi faatasi ma isi fualaau faisua. O le a le lelei o se inu? Muamua, o lenei fualaau aina lava ia e maloloina ma digestible faigofie lava, o lea e talafeagai mo augatupulaga uma. E vaimoe, antispasmodic, aafiaga diuretic. Lona lua, e fesoasoani i anemia. o le sua o le pateta a "tuuina atu" i le tino o acid folic, uʻamea, lea e talafeagai mo le tuuina atu atoatoa o le sela mumu toto. Lona tolu, rheumatism, gugu, o le a tele vave inflammatory faamai o le sooga, talu masima faatulagaina minerale, lea e aofia ai se fualaau aina, e aoga tele. Ae peitai, e tatau ona e lava saunia ma le faaeteete le sua o le pateta. Faamanuiaga ma le faaleagaina o ana gaoioiga e faalagolago i le umi e tausia ai le tubers ona i lalo o le fausia ai le paʻu i luga o se vailaau matautia - solanine. O lea e tatau i le faamamaina o le tubers lelei ma faaaoga na o le ogatotonu.

Auala e saunia ai le sua o le pateta?

Atonu tatou taitoatasi o matauina le vave blackens pateta mata i lalo o le aafia i le ea. E masani lava ona misi le sefulu minute ina ia mautinoa ai elemene aoga uma e liua i le aoga. O lea la e sili ona lelei e faaaoga se juicer e maua ai le sua o le pateta. Faamanuiaga ma faaleagaina ai i le tulaga lenei e faalagolago, e pei ona tatou iloa mai lona saosaoa kuka. I le faaopoopo atu, inu a inu na o mai ia Iulai e Fepuari, i le isi masina o le a avea le talafeagai mo le faaaogaina i totonu uma ona o le solanine.

Tulafono e fesoasoani ona faaaoga lelei o le sua o le pateta

Faamanuiaga ma faaleagaina ai i le ava malosi e faalagolago i le auala e tonu mulimuli i tulafono faapitoa. Mo se faataitaiga, i luma o le amataga o lona faaaogaina, e tatau ai mo ni nai aso ona tausisia se meaai o fualaau aina. Ma atonu e oo lava i le alu i se meaai taumafa mata. E uiga i aso e tolu aoga i le afiafi e faia a enema faamamaina. I lenei vaitaimi, ua tatou maua e tuuina atu ai le solo le manogi, solo le manogi, meaai māi.

Pateta sua: contraindications

Afai ei ai se tagata acidity maualalo, faaalia tali alkaline, e sili e lafoai lenei metotia o togafitiga. ua contraindicated foi le maʻi suka tuga. E le gata i lea, ua fautuaina e le faatautala lenei sua ona o lona intake faifai pea i le aofaiga tele e mafai ona mafua ai le faaleagaina o le pancreas.

I soo se tulaga, ae e te lei amata togafitiga sua pateta, ia mautinoa e talanoa i lau fomaʻi.