Lelei togafitiga o Achillobursitis. Achillesbourgitis: fa'amaoniga, mafuaaga ma togafitiga

O le tino o le tagata o se faiga fa'alavelave tele, ae o lona fausaga o le sili lea ona fetaui lelei mo galuega ua faia. E lelei le fa'apitoa i le fa'ata'ita'iga o sooga. O i latou uma lava, ma e tele i latou i le pu'u, o lo'o i ai i le taimi lava e tasi se feso'ota'iga malosi ma fa'aogaina.

Malosiaga o le tu'ufa'atasiga e tu'uina atu muamua e le pusa synovial ma tendoni. E tupu mai lenei fa'alavelave fa'avaivaia ma fa'alauiloa ai bursitis. O lenei fa'ama'i ua vaevaeina i ituaiga eseese e fuafua i le fa'atulagaina. I lenei mataupu ou te fia talanoaina o le auga ma le mafuaaga ma togafitiga ahillobursita, e tupu sili ona soo.

Se mea laitiiti laitiiti

uaua i soʻoga Achilles e tafe mai le tolu agai maso tamaʻi povi i le ivi mulivae, ua manatu se tasi o le malosi i le tino o le tagata. O le muscle triceps i lona pito i lalo e pasi atu i le tendon Achilles. Pe a va'aia, o le vaevaevae. E fa'afetai i lana galuega e mafai ai ona matou tutu i totini. E auai o ia i le tele o gaioiga, mai le savali masani ma faaiu i le tauva ma osooso.

Afai o lenei musele o lo'o feagai pea ma avega mamafa, ona ono iai lea o faafitauli i le galuega masani o le tendon Achilles.

O le pusa, po o le taga, ua tumu i se vai e faigofie ai ona momoe i le sooga. Faatasi ai ma lona mumu, ma o loo i ai se faama'i e pei o le bursitis. Le va o le pito i lalo vaega o le uaua i soʻoga ma le mulivae ivi o le taga uaua i soʻoga Achilles, pe afai ua inflamed, e atiina ae retrocalcaneobursitis. O fa'amaoniga, mafua'aga ma togafitiga o le bursitis o le a talanoaina atili auiliiliga.

Mafuaaga o le faamai

O lo'o i ai puresitis, e masani lava mai le malosi malosi faaletino. E masani ona tupu lenei mea i tagata afeleti, ae, i se faaopoopoga, ei ai isi mafuaaga e mafai ona ta'ita'ia ai lenei faafitauli:

• Lalagaina o seevae i luga o le mulivae (o lenei fa'afitauli e mama lava tamaitai);
• Hematogenous po'o le lymphogenic fa'ama'i; O le fa'aleagaina o le tino i totonu o le pa'u e mafai ona o'o atu ai i le malepe o le tendon;
• O le mamafa;
• Manua ma tu'imomomoina o le mulivae;
• Tisi ma le le mafa'amaloina seevae;
• Pa'u o le tapuvae.

Afai ei ai se tasi o mea ua lisiina, e tatau ona mata'ituina lelei le tulaga o ou sooga ma gauai atu i ou lava lagona, ma afai e tatau ai, amata togafitiga o Achillobursitis i le taimi.

Faailoga o le bursitis

O le fa'ailoga muamua o lenei fa'ama'i o le masani lava o le tiga e salalau solo i le tendon Achilles i luga o le pito i luga o le malamalama. E mafai foi ona e matauina:

• Lavea;
• Fufulu;
• Fa'aauau le tiga ao savali.

Afai o le taimi lenei e fai ni seevae le lelei, ona tupu atili ai lea o le tulaga. E faasolosolo lava ona salalau le togafitia o le inflammatory i le tendon, e o'o lava i le vaega pito i lalo o le muscle triceps e oso maualuga.

Afai ei ai se faafuasei māsae o le uaua i soʻoga Achilles, ua fuafuaina e le crunch uiga ma le manua avea fulafula ma le tiga. E vaivai le tagata, ae e le mafai ona tu i luga o totini.

Sa matou suesueina achillobursitis (faailoga). Togafitiga i le fale o le a fa'amatalaina i lalo, ma o le a tatou talanoa e uiga i le siama o lenei ma'i.

Fa'amatalaga o le ma'i

O le su'esu'eina e le o se mea e sili ona faigata. O le fomai e talanoa ma le tagata gasegase, fesili ia te ia e uiga i lagona, faailoga, lagona le vae. E masani ona tu'uina atu e le tagata su'esu'e le tiga i le tagata ma'i, ae tatau i le foma'i ona fa'amautinoa o le tendon e le atoatoa ma saogalemu.

A'o le'i leva le taimi talu mai le taimi o le malepelepe, e mafai ona fuafua i le fulafula o le vae pito i lalo ma le vae, ma le hematoma foi. I le gasologa o le su'ega, ua maua ai e le foma'i se fa'asalaga i luga o le nofoaga o le vaeluaga o le tendon. Afai e te ole atu i le tagata gasegase e punou le vae, ona le mafai lea ona ia faia.

Ua faatonuina e le foma'i le bursitis o le vae - Achilles bursitis, ma o auala o togafitiga o le a filifilia pe a mae'a su'esu'ega faamama.

• Talu ai o masini eleelea e le lelei le vaai i luga o le x-ray, ua tofia le tagata ma'i i le ultrasound, lea e mafai ai ona fuafua le nofoaga o le malepe o le tendon.
• MRI ua manatu o se metotia sili atu ona sa'o, talu ai ona o le tino o le fausaga e manino lava ona iloa.

O nei metotia uma e le manaomia ai sauniuniga, ae latou te fa'amaonia pe fa'amaonia le fa'ama'i o le foma'i, ma fa'atagaina oe e filifili po o le a le togafitiga mo le achillobursitis, pe o le taotoga e tatau mo le ma'i po'o le vaila'au e mafai ona fa'atuina.

Fa'ama'i fa'ama'i

Togafitiga o le bursitis e faia i ni itu. O le a sili atu ona aoga pe afai e te taitaia se tele o auala. O togafitiga nei e mafai ona iloga:

• Tomai o togafitiga;
• Togi-togi;
• Tapulaa o gaoioiga faaletino;
• Fesoasoani fa'apitoa;
• Fofo fa'apitoa.

O le a mafai ona ausia taunu'uga sili pe afai e tele auala e fa'aaogaina i se mea faigata.

Togafitiga faasao

Talu ai ona o le malepelepe o le tendon o le tino ua afaina i tiga matuia, o le mea muamua lava e tatau ona faia ai le gasegase. Ina ia faia lenei mea, ia fa'aaoga sa'o fualaau fa'ama'i-anti-inflammatory i le tendon. E le gata i lea, e masani lava ona faatonuina e le foma'i se suauu anti-inflammatory o se vaifofo i le lotoifale.

Togafitiga o le achillobursitis ma le gasegase o le galulolo e manatu i ai o le togafiti aupito sili lea ona lelei, o se mea lelei lea i togafitiga o taotoga.

O lenei metotia e lelei ona e le mafua ai le solia o le tino i totonu o le tino ma e leai sona a'afiaga leaga. O le numera o sauniga e masani lava ona fuafua e amana'ia le ogaoga o le fa'ama'i.

I le va o sauniga, o le malologa ua faavaeina mo le itiiti ifo ma le tolu aso, ae le sili atu ma le ono. E mafua lenei mea i le mea moni e faapea, i se tasi o taualumaga, e le sili atu ma le 2000 pulusala o tulaga maualuluga ma tulaga maualalo e tatau ona tu'uina atu.

Afai tatou te talanoa e uiga i le o fualaau, e masani lava ona aofia ai le gaoioiga nei:

• Fa'ae'eina se fusi fa'apipi'i i luga o le nofoaga ua faaleagaina;
• Faaitiitiga i gaoioiga faaletino;
• Le mana'oga e fai ni seevae maualalo la'ititi;
• E mana'omia le sologa lelei o seevae, ma sili atu ona lelei le faia o le faasologa;
• I nisi tulaga e tatau ona e faatea ese le mamafa o le mamafa.

Sa matou suesueina achillobursitis, o faailoga ma togafitiga lelei o le faama'i faatasi ai ma le faaaogaina o fualaau ma isi taualumaga. Ae afai o le taunuuga o le faigata atoa o fua faatatau e le aoga, ona tatau ai lea ona vave fa'aaogaina.

Tausiga togafitiga

O le tele o taimi, o le taotoga e le tatau ona toe fa'afeiloa'i i ai, ae o lo'o i ai ni mataupu pe a tatau ona faia e aunoa ma lea. Afai o togafitiga faafoma'i ma le togafitiga o le tino e le maua ai le lelei o le taunuuga, o le a vevela le tino, e le taofia le gaioiga o le inflammatory, ona fa'aalia lea o togafitiga.

O le foma'i i le taimi o le taotoga e faia ai le tete'e o fusi faataamilo i le tendon ma su'e ai. Afai ei ai ni suiga degenerative, mafiafia tino, e faapea foi suiga taua, e mafai ona ave palasitika.

Pe a faia le vaeluaina, su'isu'i o vevela, aveeseina o manua ma mea ua faaleagaina. A mae'a lenei mea, e toe fa'aleleia lelei le totini o le tendon.

Afai e silia ma le 4 vaiaso talu ona mavae le malepe, ona ono mana'omia ai lea o le pa'u o le Achilles.

Bursitis togafitiga: matou te togafitia ma o matou lava lima

E le mafai e togafiti ona fa'afeiloa'i i se fa'ama'i, ae mafai ona avea i latou ma meafaigaluega fesoasoani i togafitiga. O metotia uma lava o ia a'afiaga e mafai ona vaevaeina i ni vaega:

• Fa'ailoga;
• Faamafanafana;
• Fulufulu;
• O vaila'au.

Mai fa'amauluga e mafai ona e fautuaina mea nei.

1. Grate uliuli retisi, afifi i se ie ma talosaga i le soofaatasi mo le 1 le itula. A'o le'i fa'aaogaina, fa'aaogaina le nofoaga o le talosaga ma le suauu manogi. E tatau ona fa'atinoina le fa'atinoga faalua i le aso.
2. O le aoga lelei o le fa'aaogaina o le ga'o fou e le'i fa'afefeteina ile mulivae. A o le i tatau ona fufulu ese lenei vae, ia faapipii se fasi ga'o ma toe faaleleia. E mafai ona e faia lenei faiga i le po.
3. Ave le tasi vaega o le aloe, 2 vaega o le meli ma le 3 vaega o vodka, fa'afefiloi mea uma ma tuu se pusa i le po mo se nofoaga tiga.
4. O se fugalaau fou e pipii i le mulivae i le po, e fesoasoani tele.

O le auala lelei o le a'afiaga o le vevela:

• Faaaoga masima masini vai;
• E fetaui foi le piliki mumu-vevela; Faatasi ai ma le fesoasoani o lea mea e mana'omia ona e fa'amafanafanaina le sooga mo le 30 minute, ona fufulu lea i le suāu'u ma afifi;
• E mafai ona e fa'amafanafanaina fatu o le filo, tu'u i totonu o se taga lino ma faapipii i le vae.

O le fa'afeagai o le vevela e mālūlū, lea e mafai foi ona fa'aitiitia ai le tulaga o le ma'i. Ina ia faia lenei mea, e mafai ona e faapipiiina se fagu vai vevela ma le vai aisa i le nofoaga ua faaleagaina. O le malulu e mafai ona fa'aititia le tiga.

Sa matou suesueina achillobursitis, o faailoga ma togafitiga lelei o lenei ma'i. E taua le matauina e le na o tagata taaalo, ae o tagata masani foi, e mafai ona maua sea ituaiga o ma'i. O ia tulaga e masani ona lava, ona o manuaga i lenei itu e leai se tasi e puipuia: o nisi taimi e le lava le oso - ma ua amataina le faagasologa o le le fiafia.

I fa'ama'i muamua o le ma'i, e le tatau ona e vave alu i togafitiga o togafitiga. E sili le lelei le va'aia o se foma'i ina ia lelei tele le togafitiga. Na'o le tulaga lenei o le a mafai ona aloese mai fa'alavelave fa'alavelave.