Moa stew ma fualaau faisua i totonu o se ulo - Yum!

Ipu, lea e aofia ai moa, ua le mauaina o le faateleina o le lauiloa. Latou tau e le taugata tele ma e lelei mo i latou o loo vaavaai latou mamafa ma mo i latou oe alolofa i na o se taumafataga momose ma faamalieina. Falai po o moa pupuna e vave le fiafia, ona oo mai le taimi mo se mea fou. O lenei auʻiluma i le menu masani ona masani ai e mafai ona faia moa ma fualaau faisua, stewed i se ulo. Ou avatu ia te oe ni nai o nei recipes.

Moa ma fualaau faisua, stewed i se ulo.

o le a tatou manaomia: (3. pcs) (. 150-200 gr) moa (e mafai ona e faaalu ni nai vae moa), 6-7 tubers pateta o tele auala, aniani laiti, kero (2. pcs), se tasi tavern, kapisi (150-200 g .), ulugalii sipuni kulimi, ni kaliki cloves, pepa ma le masima. Moa ma fualaau faisua i totonu o se ulo le a sili flavorful ma suasua, pe afai ae le o le suega faaaogaina faavaa masani ai. E aofia ai le ulo tatau ona 250-300 kalama. paluga fefete, ma o se tasi lega fuamoa i ai i luga o gaʻo.

Sauniuniga. mulumuluina vae moa po o moa obsushivayut ie po o taumalua solo, oti i vaega laiti. Tatou Fry i latou i se apa i le suauu o fualaau faisua seia filemu. Oti le aniani ma le manatu mama falai, faaopoopo atu i ai grated i se carrots masoa grater. Tatou faamama ma vavae le pateta i cubes laiti. kapisi Shinkuem. Loʻu zucchini ma tipi i cubes, pe afai o le paʻu ia i latou ua uma ona coarsened, ona faamamaina i latou mai le paʻu.

O vaega e ulo salalau faaputuga: cubes pateta, o se moa itiiti, refried aniani ma carrots, kapisi, faaopoopo nisi masima, o se moa laitiiti, tuu le zucchini i luga ma a itiiti atili ai le masima. O lena moa ma fualaau faisua, stewed i se ulo liliu juicier, ia faia le kaleve. Ina ia faia lenei eseese palu le kulimi oona ma le broth maua mai falai moa ma fualaau faisua. Liem si o lenei tuufaatasiga i ipu taitasi. I le pito i luga o le a itiiti chesnokodavku iee ui atu i kaliki.

Ia paluga, afe i ai i totonu o le liʻo o le lapoa lava lea e tasi e pei o le ulo. O le pito o le ulo sina suāuu itiiti i le suauu ma le faavaa i se liʻo o le paluga. Ofu ma lega fuamoa i luga o le keke. Tatou te tuuina le ulo i se tao ogaumu preheated i le 200 tikeri. Moa ma fualaau faisua, stewed i lenei fua, o le a saunia i le 40-45 minute.

Moa ma le araisa i totonu o se ulo.

Lava ipu momose ma faamalieina e le manaomia ipu itu faaopoopo. Tutusa pilaf ma moa, na i totonu o se ulo.

O le a tatou manaomia: moa (e mafai ona avea se tasi moa po o vae). Rice (350-400 gr.), Aniani (1-2 pcs.), Lua tamato, o ni nai cloves o kaliki. Mea manogi: lega, pepa felanulanuaʻi, Khmeli Suneli masima. E mafai ona e filifili e ave le pulou aitu (200 gr.).

Sauniuniga. Afai e te ave le moa, lea e tatau ona muai marinate ai, e ese mai ai e mafai ona maua dryish. Mo lenei maio vavae i vaega laiti, ma faaopoopo i ai se masima, pepa, o se nai sipuni o soy sosi ma le sua o le tipolo, aniani tipi i mama manifinifi ma le nutimomoia kelove kaliki. Faaosofia ma tuua e marinate mo ni nai itula. Ina ua mavae le fillets marinate, Fry ai, e pei ona faamatalaina i lalo.

Afai ei ai se vae atoa moa po o moa, le mafai ona latou muai pickling. Fufulu, paʻu ma tuueseese le ivi, pe a manaomia, oti i vaega laiti. Falai i ai le suauu o fualaau faisua ma le faaopoopoga o kulimi. liliu Meat papae ma manatu māmā browned. Ina ua mavae lena, tatou te sui ai i le ulo.

Mama ma soni le aniani, fufulu ma vavae fasi manifinifi o pulou aitu, aniani ma pulou aitu falai i luga o le ulo falai, lea ua moa grilled. Matou te fia afa ma e auina atu i se ulo, o loo i ai se moa. Tuu i luga o tamato diced.

E matuā fufulu i lalo o le vai, araisa, fofola i ulo, ma tuua ai se avanoa itiiti i le pito i luga ma le papa ma se sipuni. Sausauina mea manogi ma le masima. Faatumu broth po o le vai ina ia faamagaloina atoatoa ai o le laualuga o le araisa. Tatou gafatia ulo ma faavaa ma e auina atu i le ogaumu. Kukaina o meaai i le 180 tikeri ave e uiga i se itula.