O a ituaiga o meaai e le nofoaafi pe afai o se auala le umi?

O a ituaiga o meaai e le nofoaafi? Atonu o le fesili lenei i le itiiti i le faatasi i latou olaga mafaufau tagata uma. Toatele o le a fai, latou te fai, e tatau ona lele le vaalele ma e le faalavelave i so o se matuai leai se aoga. O loo i ai ma aiga o le aoauli i totonu o se taga pepa iila e maua ai, ma o le a faasaoina ai le taimi. O le mea moni, e faigata ona finau i lena. Ae peitai, e le gata i latou oe lava, mo soo se mafuaaga, e le mafai ona ave se vaalele pepa ma tuuina atu le tausiga auauna uma faigamalaga? E mafai ona e 'ai i le taavale e aai; ae oi latou oe masani ona malaga i le nofoaafi iloa o le tau o le "u", ma le oloa e masani lava e le o le freshness muamua. I le "nofoaga" tinamatutua ma pai ma ulaula iʻa foi sina faamoemoe itiiti - e le o le mea moni e faapea o loo latou faatalitali ma le faaeteete mo oe i delicacies i tu taitasi. Na o le tasi mea - e faatau sapalai muamua.

seti meaai

O lea, oa ituaiga o meaai e le nofoaafi? O le tele o tagata o le a tali atu ma le mautinoa: sliced faaasu, soups ma palu vave kuka, masi, crisps, chips ... O le mea moni faigofie e ave faatasi ma outou, ae manatu i ai: o se ta e "delicacies" o le a mafua ai lou manava? O le mea lea, e aafia i meaai anapogi e le o aoga lava. Le lava lea e tasi e mafai ona fai o fuamoa tunu ma moa i se pepa alumini - o se seti tulaga o le taimi Soviet. Latou e le lava talafeagai e faatino, ma e ono le manogi e olioli i lau malaga. Meaai i luga o le nofoaafi e tatau ona avea e pei o aoga, momose ma talafeagai mo le felauaiga. E tatau foi ona amanaia ia tulaga e pei o le vevela. Afai e ia te outou, mo se faataitaiga, tauaveina se tamaitiiti i le taumafanafana i le sami, o le a saunia mo le mea moni e faapea vave deteriorate outou meaʻai aua e leai se pusa aisa i le nofoa teuina, e oo lava i le Mea.

Meaai mo le tau vevela

O a ituaiga o meaai e le nofoaafi pe afai e te malaga i le ala mai Me ia Setema? O le filifiliga sili ona lelei - meaai pepe, lea o loo faatauina atu i fagu. Aua e te manatu e talafeagai mo na o tamaiti: fua, aano o manu ma fualaau faisua sosi lava momose, vave ona faamalieina ai le fiaai ma le teuina ma le saogalemu i le vevela i luga i le 25 tikeri. Togi i se taga lima i le sefulu ato o meaai anapogi sana. Ina ua fia aai, na lolovaia ai i le vai pupuna. O faamanuiaga o oatmeal ua lauiloa i tagata uma - e le aafiaga tele i luga o le manava ma o loo i se calories. Manatua: pe ae filifili le mea e ave i le nofoaafi, e le o maua ai le meaai e avea gaʻoa ma mamafa. malaga Long - e le o se mafuaaga e lafoai le meaai masani. Faafuasei, o le aso muamua e fai si mafai le pepe e tausia ipu i le fale: soups, ausa cutlets, pupuna moa fatafata - e mafai ona teuina i nei mea uma i se thermos i le lima itula.

Fua, fatu, fua mago

I luga o le fesili o le a le ituaiga o meaai e le nofoaafi, o le toatele o loo fautuaina ina ia maua atili suamalie: lole, kuki, masi, mago, sukalati ... Ua tatou iloa uma e te manao i taimi uma le auala o se mea e lamuina i. Ae peitai, o le usiusitai i lenei fautuaga, e lamatia e tuua i luga o se tulaga i le lua ma le tolu kilos faaopoopo. Ina ia aloese mai le le mautonu, faaunegatupe i le Malo i luga o fatu ma mago fua. Mago apricots, mati, vine, aso - e mafai ona e 'ai i latou i le lauti, e le fefe e maua e sili atu. Aua nei galo e uiga i le fua ma fualaau faisua: mea e mafai ona sili atu nai lo se taimi e momoe ai tofo apu suasua, kukama crunchy po kero suamalie? Aua lava nei galo e fufulu lelei i luma o le faaaogāina: I aoao, o le taavale faigofie e piki se siama.

A le mea o totoe i le pusa aisa?

Aua e te ave a susu ma oloa susu: susu, sisi, iokutu, fale sisi, iokutu - vete vave uma. Matou te fautuaina outou e lafoai le delicacies malosi le manogi manaia: ulaula sosisi, aniani, kaliki, mago iʻa.