O a ni massages? Ituaiga o fofō togafitiga ma aneti-cellulite

Faafetai i le fofo e mafai ona aveesea o le tele o faafitauli o le soifua maloloina. Ae peitai, e toatele tagata e manatu faatauvaa i ona faamanuiaga. Fofō faatinoina e faapitoa le poto masani, o le a aveesea o headaches, vaivai, spasms maso, po cellulite. Ua mavae le togafitiga muamua suiga lelei e mafai ona matauina. Faafetai i lenei mataupu, e mafai ona maua mai le mea o le massages.

faamatalaga lautele

Fofō ai se aafiaga togafitiga. A le faaaogaina o lenei ituaiga o togafitiga o le faʻasologa taua. Fofō e aofia ai le faaaogaina o auala faapitoa mo le faaleleia po o le malologa musele. O lenei ituaiga o togafitiga faafomai, e masani taliaina ina ia faaaogaina e aveesea mafatiaga ma faaleleia faasalalauina. E eseese ituaiga o fofō, ia ua uma faailoga mo le faaaogaina ma contra-faailoga. Ae e te lei Resort i lenei ituaiga o togafitiga, ua fautuaina e feutagai ma lau fomaʻi. A leai, o se fofō e mafai ona aumaia se manuia ma le leaga, ma faia i le tulaga sili ona leaga. le a filifili e le fomai ia te oe e le ituaiga sili ona talafeagai ma auala o togafitiga fofō. E taua foi i le fomai o ia lea e fesili mo se fesoasoani, sa i ai le poto masani ma mau lelei.

O ituaiga nei o fofō togafitiga :

• Bali;
• Swedish;
• Tai;
• soifua maloloina;
• cupping;
• cellulite;
• lava fofō;
• taaloga;
• ila;
• Tantric ma isi.

O i latou e mafai ona fesoasoani e aveesea o se faafitauli. E matuai taua fomai faatalatalanoaga, ona o luga o le togafitiga sao e faalagolago i luga o le taunuuga mulimuli.

I nisi tulaga, e le mafai ona asiasi atu i le potu malolo fofō. O lenei ituaiga o togafitiga ua contraindicated i:

• ina ua tuanai le meaai, ava malosi po o vailaau fualaau faasaina;
• ina ua mavae se taotoga talu ai nei (tuusaunoaga e mafai ona na o le tulaga pe afai o loo i ai se igoa na faailoa mai se fomai);
• i luma o le maʻi fatu (i le tulaga lenei, o le fofō e mafai ona faia na o le talavai mai se fomai);
• tagata o loo i ai le kanesa;
• i luma o le pipisi;
• dilatation mai alatoto mo suesuega.

E masani lava, mo le togafitiga o se maʻi e faaaoga fofō. Pepa ma auala o loo faamatalaina i lenei mataupu, o le a fesoasoani e malamalama saʻo togafitiga lea mo oe.

metotia iloa o fofō:

• agai;
• e lomi;
• gatete;
• milimili;
• oomi.

metotia taitasi mo le mauaina o aveesea o se faafitauli se tasi po o se isi.

reflexology

O le ituaiga taatele o fofō masani. O se tasi o latou - reflexology. Ina ua mavae se ala o le soifua maloloina ua matua faaleleia.

o loo faaaogaina Reflexology e nisi tagata e avea o se isi i togafitiga. Gasegase talitonu e sili atu ona lelei nai lo vailaau. Reflexology o se uunaiga o nisi mea ua taʻua o tulaga moni o lima ma vae. E faia e aunoa ma le faaaogaina o le suauu po o kulimi. O lenei ituaiga o togafitiga, e le pei o nisi i isi, e le aumaia ai le lagolelei i le onosai.

e faavae Reflexology i aoaoga Saina anamua. E faatatau i ai, o le tino e le malosi o qi, lea circulates e ala i auala faapitoa. O loo latou tuuina mai i ni faaupuga e fesootai ma totoga o loo i totonu. o loo latou fesootai uma. Faia i luga o i latou, e mafai ona tele le faaleleia o le tulaga atoa o le tino ma le aveesea o nisi o faafitauli o le soifua maloloina. E iloa e le akupunika e mafai ona aveesea ai le tiga ma le faaitiitia Fula.

Reflexology O le manatu faavae o loo tele e faavae i le talitonuga e faapea e mafai ona taofia faaletonu qi pe faatelegese ai le faagasologa o le faamalologa. Faia i luga o le tuutuuga moni patino, e mafai ona faagaoioia. I nisi o atunuu, e mafai ona faatonuina reflexology e se fomai. Ituaiga o togafitiga fofō, lea e faavae i le aoaoga Saina anamua, e leai se tuuitiitia le lauiloa i Rusia.

O lenei faiga e fai si faigata. Tagata tomai faapitoa e faia se siata e manino e mafai ona faaali atu lea o vaega o le tatau ona tuuina lima ma vae gauai faapitoa i le taimi o se fofō e faaleleia ai le tulaga o se okeni totonu.

Ae peitai, e leai se faamaoniga faasaienisi o nei manatu ua matua saʻo ma lelei i le togafitia o faamai patino.

fofō Swedish

E le iloa e tagata uma le mea o le massages. O le mafuaaga lena e le o le ituaiga uma o manaomia. E manatu le Swedish sili ona agamalu. E masani lava ona fautuaina atu mo le tagata e lei asiasi atu i se potu malolo fofō. O lenei ituaiga o togafitiga ua manatu. faatoa mafai lava ona faia ituaiga o faiga Swedish e se faatekinisia agavaa, e pei o soo se isi fofō faafomai. e mafai ona pasia Education i le vasega faapitoa.

fofō Swedish o le faavae mo isi ituaiga o fofō i Sisifo, e aofia ai taaloga ma aromatherapy. Le toatele o tagata e 50 po o togafitiga 60-minute. Ae peitai, e maua ai le taunuuga i se taimi vave e mafai ai ua fautuaina e tuuina atu le faamuamua i sauniga e sili atu ona tumau nai lo le itula.

e mafai ona telegese fofō Swedish ma agamalu pe malosi ma le faafouina - uma e faalagolago i le tagata lava ia masseur faiga ma le mea o loo taumafai o ia tonu e ausia ai. I le taimi o lenei ituaiga o tomai faapitoa i tausiga faafomai faaaogāina se suauu faapitoa ma faaaogā a o metotia eseese. Faafetai ia i latou, ia faamafanafanaina ai le maso ma relieves le onosai mai le atuatuvale. uunaia fofō Swedish malologa.

I luma o le taualumaga, o se tomai faapitoa o le ole atu le onosai e uiga i le i ai o so o se manuʻaga po o maʻi. I fofō Swedish e masani ona le onosai e lavalava i lalo o se solo. Faapitoa faailoa atu e na o le vaega e tatau ai o le tino. Afai nudity faalavelave le onosai, e mafai ona ia tuua mo oe lava ofuloto.

I le filifilia o se tomai faapitoa e talafeagai ina ia gauai atu i le mama o le potu. E taua le maua mai i le mamao pe o lenei tagata o se tusi faafomai ma pe na faauu vasega masseur. A faapitoa lelei - o le ki lea i le aoga o le togafitiga.

fofō Swedish masani lava ona amata i le faagasologa o le toe foi mai. O le laasaga muamua o le taualumaga umi le itiiti ifo i le 10 minute. Tomai faapitoa, metotia eseese fofō lea e aofia ai e palu ai falaoa, firikisia ma squeezing.

Ina ua le faagasologa o le warming ai maso o le pito i tua, e alu le tagata tomai faapitoa i le pito i tua o le tasi vae. O nisi fofō therapists galue i se faatulagaga ese, ma latou uma latou lava sitaili ma faafaigaluega metotia eseese.

fofō lymphatic

Le o tagata uma te silafia le mea o le massages, ma o lea e talitonu o le tele o faafitauli i le faaaogaina o sea taualumaga te le aveesea o. O lenei manatu e sese. So o se ituaiga o fofō ei ai se aafiaga togafitiga. O i latou e mafai ai ona e aveesea faafitauli patino o le soifua maloloina.

fofō Lymphatic o se tasi o na ituaiga o loo faamoemoe e faaleleia ai le tupe maloloina lymph. Proponents o sea ituaiga o togafitiga faafomai talitonu e fesoasoani e aveese toxins mai le tino. O lenei ituaiga o fofō e masani lava ona matua malu. E contraindications o aafiaga i luga o le tulaga o le faiga lymphatic ma e mafai ona matuai faaleagaina ai le soifua maloloina o le tagata. E taua le feutagai se fomai i luma o le filifilia o lenei ituaiga o togafitiga.

fofō Lymphatic faaitiitia fula ma manino ai le faiga lymphatic. E foi uunaʻia le tafe o isi vai interstitial.

O nisi tagata tomai faapitoa pepa faataga o le faaaogaina o lenei ituaiga o fofō luma taotoga ina ia mautinoa e faapea o le faiga lymphatic e mama. E mafai ona faaaogaina foi ina ua mavae se taotoga e faaitiitia tuma.

e le tatau ona faaaoga e tagata mafatia mai faamai inflammatory ma pipisi se fofō lymphatic. E mafai ona sao i le faasalalauina o le faamai. E contraindicated foi mo tagata ma clotting faafitauli ma maʻi fatu.

O lenei ituaiga o fofō ua faia talu mai le senituri mulimuli. Tagata e faaaogāina auaunaga e tatau ona lipoti atu i taimi uma o le a latou lagonaina le tiga i le taimi o taualumaga. E tatau ona latou iloa foi e mafai ona avea o se faailoga fulafula nodes lymph o se gasegase matuia e manaomia se fesoasoaniga faafomai.

aua nei galo e fesili atu i le mea sa ia suesue pe a saili mo se tomai faapitoa. ua fiafia faatuatuaina masseur e tuuina atu sea faamatalaga. ua noatia o ia e maua se tusi faafomai. E tatau foi ona tipiloma le taimi nei, o loo molimau mai i le mea moni e faapea faauu vasega masseur le faapitoa.

fofō Aneti-cellulite

Cellulite - a faafitauli na feagai ma le toatele o tamaitai. Lafoai e faigata. E tele taualumaga lea e avea ofuvae le paʻu. I se tasi o i latou ma faasoa aneti-cellulite fofō.

O le taualumaga e mafai ai e faaogatusa le vaega sili ona problematic o le paʻu. Ina ua mavae le mea moni, latou fetuutuunai ma le ofuvae, faaleleia toto faasalalauina i le eria togafitia.

fofō Aneti-cellulite mafai ona malolo le pepa solo e fesootai le sela gaʻo. E tele ni ituaiga o sea togafitiga. e mafai ona faia fofō Cellulite pe manually po o masini faapitoa.

togafitiga cellulite ma fofō o sauniga e sili atu le malosi. O lenei ituaiga o togafitiga o le loloto ma le malosi. O nisi e finau e faapea e mafai ona tiga muamua, ae i le taimi e oo atu faaaogaina le onosai ma malolo i le taimi o taualumaga.

Acupressure i le togafitiga o le tale i se tamaitiiti

Acupressure mo tamaiti na faitio o tale ogaoga - o se auala sili e aveesea faasoesa e aunoa ma le faaaogaina o fualaau faasaina. Sa faapitoa lava ona lauiloa i le vaitau o le malulu.

ofo o le toatele o matua pe a latou iloa le auala e acupressure lelei i le togafitiga o le tale. Faafetai ia te ia, ua toefuatai mai ai le tamaitiiti i totonu o le vaitaimi puupuu o le taimi. Matua faaleleia ma lona soifua maloloina.

Acupressure e aofia ai le faaaogaina o le na o le lima ma le aveesea atoatoa o fualaau faasaina. O Ia o tau talafeagai, saogalemu ma lelei. Afai e te umia lea e faaaoga ai suauu faapitoa. E taua le na tupu fofō i se nofoaga mafanafana e aunoa ma ata.

A galue acupressure faapitoa po o matua i vaega taua o le i ai i le mata, lima ma fatafata. ua faaali mai lenei ituaiga o togafitiga i Saina. O loo faaaogaina ai iina mo le tele o tausaga ma ua manatu se tasi o le e sili ona lelei.

fofō ivitū faaaogaina apa fofō

E mafai ona fofo o lelei le ivitū ona o le faiga ata o le tino o le tagata. O le laina pito i lalo o le apa faafomai mafua hemorrhages laiti, ma faaita oloa toto ma aano faamalepeina le receptors uaua i le paʻu. O lenei faaleleia toto faasalalauina ma faaitiitia fula ma Fula.

Mo fofō faaaogaina auvai faafomai. E mafai ona faatau i latou i so o se faletalavai. Tiga nofoaga i tua ua pisia i Vaseline po o le mafanafana apa suauu fualaau faisua ma vevela mo ni nai sekone ona vave ona faaaogaina i latou paʻu. Ina ua mavae lena, o le fomai amata ona agai le masini i le ivitū.

Le umi o le taualumaga o le apa mo 5-7 minute. Ina ua mavae le uiga o le fofō i le le tatau ona momomo tino.

fofō ipu o aoga e le gata i le togafitia o faamai tisiketi degenerative, ae faapea foi le maua i le aveesea o le tiga o maso, neuritis, sela, bronchitis faaumiumi ma isi faamai. O le taualumaga ua contraindicated i le afioaga o le paʻu faamai e pei o dermatitis, eczema ma psoriasis. E le o fautuaina e tauaveina ai le tagata o loo i ai ituaiga eseese o tumors. E mafai ona fofo ua contraindicated i matuitui tulaga o osteoarthritis, talu mai le taualumaga mafua ai le fiafia, faateleina o le fula ma pupuga i le aʻa neula. I le tele o tulaga, ua fautuaina mai mo le osteochondrosis faaumiumi. O nisi taimi e faaaoga fofō cupping i le itula muamua ina ua mavae onset o le tiga. I lenei tulaga, e faalavelaveina le faagasologa pathologic, ma le onosai recovers lava ina ua uma le sauniga muamua.

Taitaia fofō i le fale

O nisi tagata, e ui lava i le afioaga o faafitauli eseese o le soifua maloloina, e le mafai ona auai potu fofō. Le tele o taimi ua mafua lenei i le leai o faaleoleo taimi po o tupe. O foi mafai ona tauaveina se fofō i le fale. Peitai, o lenei o le a manaomia ia te ia e aoao ai i le auala ma ituaiga faavae, ina ia aua nei faatiga ia te oe lava po o se tasi e pele o loo manaomia le fesoasoani.

E taua le fofō faia na o se potu mafanafana, o le vevela o le ea lea e itiiti ifo i le 21 tikeri Celsius. E tatau sa i ai lava le malamalama. Iloa uma e tagata o le fofō o se onosai i luga o le nofoa umi. Ae peitai, pe afai o le fale e leai se masini, e mafai ona e faaaoga so o se mea malo. O se alii o le a faia se fofō, e tatau ona e aoao e laveai lou malosi ma aua neʻi faia ni gaoioiga le talafeagai. A leai le lima leai se poto masani o le masseur a lelava.

fofō tomai faapitoa ma le loto fofō ei ai le tele o eseesega. O le mea moni, so o se togafitiga, o tauaveina e tagata agavaa, o le a sili atu ona lelei. Ae peitai, e le o saunia eo atu tagata uma mo se fofō i se tagata ese. I lenei tulaga, e mafai ona e fesoasoani ia te oe lava o oe po o le fai atu i se tasi e pele.

I le taimi o le fofō, e mafai ona e faaaogaina creams faapitoa, suauu ma lotions. O se tulafono faafoe, ua latou maua ai se aafiaga warming. E masani lava i le fale teine faia i latou lava fofō aneti-cellulite. O le sili atu ona aoga i le tulaga lenei o loo manatu i ai o se taualumaga e faaaoga apa faapitoa. E taua le i soona ai. A leai, e mafai ona fofo i le fale o le a avea le tiga, ae i le iuga o le a tumau i luga o le tuʻimomomoina tino.

Pe ou te manaomia aoaoga faapitoa mo fofō aiga?

tauaveina fofō i le aiga, o le a le aoga pe afai o le tagata o lo oi ai, e le o masani i aoao o faamatalaga e uiga i se faapitoa ituaiga o togafitiga. e mafai ona faia togafitiga malolo i le fale e aunoa ma le tomai faapitoa. Sili atu ona ogaoga sauniuniga e manaomia fofō faafomai. Aoga i le tulaga lenei e taua tele. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea o tagata e leai ni tomai, e le gata e le mafai ona fesoasoani ia te oe lava ma e pele ia e aveesea o so o se faamaʻi, ae faapea foi le faia o le tulaga leaga.

summing aʻe

e tele uiga lelei fofō. Faafetai atu ia te ia, e mafai ona aveesea o so o se faafitauli i le tino, malolo ina ua maea galuega o le aso faigata ma le toe faaleleia mai lenei maʻi. E toatele le talitonu o togafitiga fofō lelei. O lenei manatu e sese. O a ituaiga o massages, e te maua mai i lenei mataupu. Ae e te lei mafaufau mo se tasi oi latou, feutagai ma lau fomaʻi ina ia mautinoa o le a le afaina ai lou soifua maloloina.