O fea ma e faapefea ona tuputupu ae lentils? Aemaise lava i le galueaina o lentils. meatotino lentils

Lentils - o se mea e ofo ai laau taua o le aiga toatele o lekiumi. O lona lauiloa i lo tatou atunuu, e le o lauiloa i fafo. A o tuputupu ae lentils, oa le uiga o lona galueaina, faitau le tusiga.

aganuu faamatalaga

Lentil o se laau herbaceous faaletausaga, o lona maualuga aapa senitimita onosefulu. e le o tele Bush. Ona e mafua e fa e itu-foliga ma a tint lanu. O i latou o e ea i luga po o le faatoai atu, e faalagolago i luga o le eseese. O le umi atoa o le mafua e tele laitiiti lauulu downy ma maaa auala.

I lentils tuua lotoa ma fausaga paripinnate. Petiole i le faavae o se tendril, lea ua branched po o le saʻo. eseese o le tele ma foliga o stipules eseese ituaiga o lentils. lala puupuu fugalaau i ai se tasi po o ni nai fugalaau laiti e foliga pepe. Le tele o taimi, o le petals ua sinasina, ae e lanumoana lanumoana pe Vaioleti-lanumoana.

eseese lava le vaitaimi laau e faalagolago i le ituaiga, o le tau ma le eleele. O lona umi e mafai ona i le va o le lua ma le afa masina e fa. Seia oo i le taimi o le fuga, lea e tulai mai i le faaiuga o Me - amataga o Iuni, tuputupu ae malie. Ina ua fugalaau muamua foliga (ono vaiaso talu ona tulai mai), o le tuputupu ae ma le branching faatelevaveina togavao.

fua FAAALIA

O lenei pi, faasolo ina matua i ofaga o le tasi i faitotoa e lua. E elongated, ei ai se taimane foliga ma se faanaunauga e taʻe pe perezreet. Fua a itiiti, mai le tasi i le tolu ni vaega. O i latou o faataamilo po o faamafola foliga ma tele laiti, e oo atu i le lua senitimita le umi.

O fua mai i le lanu samasama, mumu, lanu meamata, lanu piniki, lanu enaena, lanu efuefu, uliuli, motumotu ma maamora po o pulepule ata.

Lentils i Rusia

I o tatou atunuu e uiga i lenei aganuu ua leva ona iloa, e lima selau tausaga ua mavae. O aso na sa tauaveina le galueaina o lentils i Rusia i fafo i le manino Rusia. A o sana sa ia a taua maualuga. Afai e tupu lentils i Rusia? I le senituri mulimuli le nofoaga o lona tuputupu ae i le atunuu sa itulagi uliuli lalolagi o le Volga itulagi ma le Urals. Lentils tuputupu ae i le Caucasus North ma Ukraine.

Sa valaauina o pi a Crane, sochevitsey, Vichka, lyashtoy. Lentils faaaoga mo tao falaoa, kukaina porridge ma supo. Mai ai ua faia sausages ma suamalie. Le taimi nei, lentils tuputupu ae i Rusia i le itulagi Volga, itulagi Tutotonu Black Lalolagi o le atunuu, i vaega laiti o le Tatarstan, Mordovia, Chuvashia, o le itulagi i sisifo o Siberia.

Vala o galueaina

o le a faaali lekiumi latou uiga sili ona lelei i le vaega lenei o le galueaina o lentils:

• Mo le tuputupu ae o laau, faavaeina fua ma e maua fua maualuga e tatau ona manatu se vaega taua. o ia tuutuuga mo lentils tuputupu ae e manaomia le tele o le malamalama mo se taimi umi mo le tuputupu ae e masani ai. umi aso malamalama, e leʻi fetaui lava le sefulu itula ona manaoga. o le a vaivai le laau, e le o matua i le fua, e faaitiitia ai le fua.
• O le isi vaega o le tuuina atu laau ma le susu ma le vevela mai le amataga o le vaitau o le tuputupu ae. Mulimuli ane lentils saogalemu tetee lamala.

• O le fatu e mafai ona fuga i le eleele, faamafanafanaina e na o le lima po o le ono tikeri Celsius. ua manatu lenei e avea o se vevela maualalo.
• Afai e tupu lentils? Le aganuu e lē mafai ona ola i le eleele compacted ma maualalo le fanautama.
• A o lentils tuputupu? Ina ua tuanai le totoina, tuputupu lemu lentils. O matua tiga ai lava taliaina e le afioaga o le vao leaga i le pitonuu. O le mea lea, i le taimi lenei e tatau ona aemaise faaeteete vaitaimi e vele le moega.
• i le aʻa o le faatupulaiaina o le nitrogen, lea e lafulemu le eleele. Mo lenei mafuaaga, lekiumi ma lentils uma i faapitoa e fiafia i ai faatoaga.
• Le mafai ona 'ai fua pepa moto, ua oo lava i ona manaomia.

eleʻele

Afai e tupu lentils? E mananao eleele oneone po o loam eleele friable. Mo le leai o se siosiomaga eleele le faaaogaina o eleele mamafa, e mautinoa lava le faitauina i luga o le seleselega matitiva. Afai ua malosi acidified le eleele, o le a faia ia te i latou po o le e toto lime laau i vaega faailoa muamua mo saito, taumalulu saito po o le pateta. Manatu eleele lelei malamalama ma le susu lava. tuputupu ae leaga Lentils i le eleele ma maualuga acidity ma swamping.

O le a faafetalaisa?

E toatele tauaveina galueaina lentil i le atunuu. Ina ua uma ona filifilia o manaomia se nofoaga e tulaueleele i faafetalaisa le eleele, ma o le pi ola lelei ma tuuina gauai maualuga. A o lentils tuputupu? Mo le tuputupu ae masani i le tautotogo i luma o le totoina ma le pau i le taimi o le eliina talafeagai e faafetalaisa le eleele e faaleleia atili ai lona le fanautama. fertilizers lotoa lelei ma phosphorus ma potassium. Per eria sikuea mita ua lava ma le limagafulu kalama.

E mafai ona e faia o isi fertilizers. A o lentils tuputupu? E i ai se lelei tuputupu ae ma le gauai sili, pe afai i le taimi o le eliina o le moega i le tautoulu e faia superphosphate ma masima potassium i le aofaiga o le 20-50 kalama, ma 10-30, faasologa. I le tautotogo o le faatamaoaigaina o le eleele ma nitrate ammonium: 10-30 kalama i le mita faatafafa.

lūlūina le fatu

Totoina o pi amata vave, ona e taua ai le taofia le eleele le faaputuina susu, a lē o le a totogo ae mulimuli ane o le laau. I se eleele saunia faia laina vaapiapi, luasefulu senitimita tasi mai le isi. e mafiafia pea faatoaga Lentil. Fatu tanumia i le loloto o le eleele, na o le tolu - lima senitimita. O i latou o laitiiti lava lona tino. E ui lava i se pod o ni nai fasi, ua luluina taitoatasi le fatu eleele, a le tasi i le mamao e sefulu - sefululima senitimita ese. faaputuga eleele Deep, i fanau e tatau ona faamafanafanaina ai lulu a le vevela o le tolu i le fa tikeri Celsius. Ina ia avea shoots faʻaleuō, ufitia i fuli i lalo fatu laau eleele mo se fesootaiga vavalalata ma le eleele.

tausiga

tekinolosi galueaina lentil maua ai le tele o faiga faapitoa, o se tasi lea o tausiga. O lenei legume - laau undemanding. A o tuputupu ae lentils, i le ata o loo vaaia manino. Sa filemu taliaina lamala ma frosts laitiiti. Ae i le uluai ono masina talu ona totoina e tatau ona aunoa (i aso taitasi) e fui le eleele ina ia taofia ai mai le solo i fafo.

e manaomia le susū mo le tuputupu ae o laau uma, ae i lenei vaitaimi, aemaise lava i le aʻa. Ina ua latou maua le malosi ma le tau malosi, faaitiitia faasusu i le lua po o le faatolu i le vaiaso. Afai o se tele o le vao i le faatoaga, e tatau ona latou weeding i le va o laina ma pupuvao, a lē o le a latou lagona ai le lentils, ma e mafai ona ia oti.

taina

maturation pi o faalēgatasi: o le pods maualalo fua i luma o le pito i luga. Mo lenei mafuaaga, ua aoina i latou i vaega e lua: muamua - pe pi uma o matua, o isi nai lo i latou e ola i le vaega pito i luga o le pogai, o le lona lua - o le faamamaina mulimuli pe pi atoatoa matua i le laau. O le fua o le o uiga lelei - e le taʻe.

O le tele o tagata faigaluega fanua talitonu sese o le faamamaina e mafai ona faatali. O lenei misperception. I le taimi mulimuli ane vaega o le taina ai le fua taofia le foliga vaaia, ae o lo latou uiga aoga. pi Green faailoa le lentils maualuga le tulaga lelei, ao fua overripe, ia suia i se lanu enaena.

Auala e fuga lentils?

e faigofie lava le faagasologa. Sili le pi manaomia e sasaa le vai pupuna. O le a faatupuina le tuputupu ae. Ona liligi le vai mo le valu - sefulu ma le fa itula. Ina ua mavae lenei taimi le pi ua fufuluina ma tuu i totonu o le ie susu. Top o loo ufitia i le tele o faaputuga o gauze ma tuu i se nofoaga pogisa. O totonu o le potu ina ia mafanafana. O aso uma, e faalua fufuluina lentils. O le a fuga vave lava tātupu. Ina ua latou umi o se tasi po o le lua senitimita, e mafai ona faaaogaina. e tatau ona tausia tātupu Bean i totonu o le pusaaisa mo aso e lima, e leai se e sili atu.

meatotino faafomai

Lentils ua leva ona faaaogaina mo faamoemoega faafomai. O loo i ai nei meatotino vailaau:

• Ina ia tuputupu ae i tulaga uma, lentils faailogaese ai i le leai o nitrates, radionuclides ma isi mea oona, ei ai le tomai e stockpile latou.
• Ona fua fesoasoani e faamalosia ai le maso loto, normalizes le faagasologa o le hematopoiesis.
• taumafaina masani o ipu o lentils tuu i lalo le suka toto. E fautuaina ina ia aofia ai i le meaai mo tagata ma le maʻi suka.
• I papala gastric ma colitis ua faatonuina le onosai o se meaai faapitoa, lea e aofia ai faatulagaga vasega muamua ma le lua e faavae i luga lentil.
• I lona faatulagaga, e tusa lava pe togafitiga i le vevela maualuga, ua faasaoina mea taua - isoflavones e lagolago ai le soifua maloloina o tamaitai. Latou fetaiai sela kanesa o le susu, aua e te a salalau atu o le patu.
• Tagata oe faaaogaina lentils, e itiiti le matele i le faamaʻi ma le toto maualuga cardiovascular.

taua ona lelei

uiga lelei ma faamalolo lentils ua leva ona talisapaia i Europa, lea e sosolo i le itulagi i sasae, lea ua avea faateleina le lauiloa. O le aoga ona lelei o fua legume ua taua e faapea:

• ua siitiaina Lentils i le vaaiga o le tino o le tagata. E lelei digested ma manatu faapito. polotini lavelave ma carbohydrates i le tuufaatasiga o lentils saturate le tino, o le lagona o le fia aai mou mo se taimi umi, o se selau kalama o le oloa o loo i lalo ifo o le tolu selau calories.
• Ona o le faamalieina maualuga o polotini ua faigofie digested, pi suia aano o manu. E faapitoa lava le taua lenei mo meaai i le meaai. O se aofaiga laitiiti o le pi i le aso e mafai ona faamalieina manaoga o le tagata mo mea taua e pei o le acid folic.
• O le gaʻo itiiti lentils, e tasi le selau kalama o le tala oloa mo na o se polokalama e tasi o ai. e le faateleina lenei gaʻo tino mamafa, ae o le lagona o le satiety, soifua maloloina ma le ofo matagofie.

• Lentils eseese mataupu o toetoe lava elemene vailaau uma o le laulau faavaitaimi, o loo i ai vaitamini o vaega eseese. E talitonu e na o le sukalati o loo serotonin. e le ina lenei. O se vaega tele o le lentil aofia tryptophan acid amino. O le tino o lona liua i serotonin, lea ua taua o "vitamini o le fiafia." Ma i le itu taumatau: Avea mautu lelei le mafaufau, ua i ai le tagata le tumau i le popole, atuatuvale vaitaimi o faaitiitia.

afaina lentils

E mautinoa lava, o le pi maua se vaega tele o le aoga o meatotino lelei ma vailaau. Ae ua i ai tulaga le lelei. E tatau ona lafoai i le ipu o lentils i tagata mafatia mai faamai e pei o gout, diathesis acid uric, faafitauli o vascular ma le loto faamaʻi, faamai o le sooga o ivi ma le tamaitusi urinary, o le ova o le puta.

Faamai ma meaola faalafua

Lentils, e pei o le tele o isi laau, e noatia i meaola faalafua ma faamai. o pi a eleele fanafānauga mo weevil lentil, cutworms ma webworm. O le laau ua puipuia vaivai. Fusarium Mamai askohitozom ma le ele.

hints fesoasoani

I latou o loo punouai i le totoina o fualaau faisua, e aofia ai lentils, o le a faamanuiaina uma le fautuaga.

• I le taimi o lūlūina le fatu talafeagai e agai i le moega. Ina ia mafai ona e tuua e sailia loloto i le eleele, e mafai ona e faaaogaina le laupapa. ua tuu saʻo i luga o le eleele. E le gata ina puipuia le eleele matagā, ae tutusa lava le e soli i lalo, faamautinoaina o fesootaiga vavalalata ma le fanau.
• Fua mo germination sili susu mo aso e lua i se fofo ua saunia faapitoa. O le ipu vai sa tuu ni maa silicon ma tausisi pe tusa ma le lua vaiaso.
• Ina ua faamamaina vave pi aoina, na mago pods i le la, tuu i se taga ma fuli. faasaolotoina vave fua mai pods.

talosaga

Lentils faaaoga i le gaosiga o meaai. Concentrates gaosia mai ai purees ma soups. Bean kuka le ipu muamua, porridge, saunia salati, stew latou, faaaoga i le tuufaatasiga ma le mili ma isi mea manogi. Aemaise talisapaia mauoa fua tātupu i acid folic.