O le a le mafuaaga mo le lima shaky?

Mafaufau i le autu mafuaaga mo lima shaky. E i ai taimi pe a amata ona gatete ma avea unmanageable. e mafai ona avea le tele o mafuaaga. O le toatele oi latou e le matautia, ma ola ai, o le mea moni, e mafai ai. Ae o loo i ai ni faamai se tele, ona o lea faatalofa a tagata. Talu ai o le mafuaaga mo lenei aafiaga matautia e tatau ona faamanino mai fomai. Ia e matuai taua lava i latou e faaauau pea ona aloese mai tulaga matautia i le ola ma le soifua maloloina. Sei o tatou taumafai e malamalama i le mea o le mafuaaga masani shaky lima ma mea e mafai ona manaomia togafitiga?

O le taimi nei o se tulaga sagatonu faafitauli taatele ma feagai ai, e le gata i tagata matutua. lulu lima auina atu le tele o le tele o faaletonu.

Aisea faatalofa: Gaoioi, Togafitiga

mafai ona faatapulaaina tele lenei tulaga e oo lava i si galuega masani. Mo se faataitaiga, e faigata le onosai e tusi pe tusi, ma i tulaga e le masani ma aumaia le sipuni i lona gutu. e masani lava o se faailoga lenei o le faamai degenerative e pei o le faamaʻi o le Parkinson, po o mafai ona faailoa mai se manua faiai. Ina ua uma ona ia mautinoa o le auga, e taua tele e amata ai togafitiga vave. E tupu e mafua faatalofa o le maualalo o tulaga o le toto suka po o le leai o carbohydrates. Ina ia aumaia le tino i se tulaga e mafai ai, pe afai mo se taimi e taofiofia lou meaai. O nisi toto suka mafai foi ona pauu malosi ona ua mafatia i le teʻi po o manuaga. O le mea muamua lava e mafai ona e faia e maua ai le tulaga masani e manaomia, e e aai ai, e pei o se faʻi. A se isi mea e mafai ona aumaia ai se tagata i se tulaga? e mafai ona fesootai mafuaaga mo lima shaky, ese lava, i le faaaogaina soo o le kofe. Ona kafeini o se stimulant ma mafua ai le faamatuu atu o adrenaline, o se aofaiga tele o le i ai i le tino e mafai ona taitai atu ai i se tulaga o le excitability faateleina, lea e moni lava o le luluina o le tino atoa. A faapena mafuaaga o loo taoto i le misa masani, aafiaga ma atonu phobias ma le fefe. e mafai ona faaosofia ai foi i nei mea uma le faamatuu atu o se inumaga utaina o adrenaline. I na tulaga, e tatau lava ona e taumafai e vave ona toafilemu ma fati i i mafaufauga lelei. I le faaopoopo atu, o le toatele ua i ai le maʻi, e taʻua dystonia vascular. O se tasi o ana faaaliga e mafai foi ona gatete lala. Mea e mafai ona ia faia o se togafitiga lelei ina ua mavae ua uma ona lauiloa le pogai lima shaky?

faatinoga lelei ma faigofie

O se tasi o sauniga sili ona faigofie - ua auiliili massaging nisi vaega o le tulilima o uma i luga lima. E tatau foi ona tauaveina se fofō i le faavae o le tamatamai lima mo le tolu i le fa minute. I le faaopoopo atu, o loo i ai se isi gaoioiga, e faigofie, ae e lē itiiti ifo lelei. E tatau ona e faaopoopo i lima uma e lua ma soosoo faatasi i latou seia oo ina e lagona le foliga mai o le mafanafana matagofie. Diligently massaging lima tusi i luga o lima uma e lua - o se tasi foi o le auala sili ona lelei. I ni nai o nei sauniga faigofie pe afai o loo latou faia e le aunoa, e mafai ona fesoasoani i le taua i lima le gatete.