O le salati uluai ma le suamalie o le "Carmen"

Le mautinoa le mea e kuka mo lau fanau e sili ona fiafia newcomer ma tane? Tatou te ofoina atu ia te oe se filifiliga lelei - salati "Carmen". O lenei mataupu o loo faamatalaina ai lomiga e lua o lenei ipu. Tatou te mananao manuia kuka!

A fua masani

Lisi o oloa:

• 400 g o maio moa (e sili pe a ave le fatafata);
• . 'Ai sinapi - 1 tsp;
• araisa faaleleia tioata;
• olive (pitted) - 20 pcs;.
• 4 pepa suamalie;
• 3% vineka - 1 tbsp. l;
• pi tuuapa - fagu (200-250 g);
• suauu olive - afa o se ipu.

Sauniuniga:

1. Sei o tatou amata i le mea moni e faapea o le a tatou fufulu vai araisa mai le popo. Tatou te faia ai ma le faaeteete, ina ia maua aveese aveese o le mea totoe lapisi. Ona peppered araisa i se saucepan. Liligi 2 ipu vai. Faaopoopo atu nisi masima. Cook karite, le faia o se afi tuai. E faauma mauina le tapuni.
2. Liliu i luga o le ogaumu, filifili le auala ^{i luga o le} 200. O le taimi lava e faamafanafanaina ai, tatou te auina atu i pepa (atoa). Ina ua mavae 15-20 minute tatou maua fua browned. Tuu i totonu o se pesini ma ufiufi i le pepa iila afifi i luga. Ina ua mavae le 10 minute e mafai ai ona amata ona iloilo pepa. Oti i latou i le afa, aveese le alava ma fatu i totonu.
3. Nei mo kuka moa. I pupuna vai faamasima fillets tuu. Le tatau ona tele le afi. O le taimi lava e toe afio mai i se maʻisua le suavai, aveese le foam ma taimi mo le 2-3 minute. Meat tatau ona malu i le broth. Ona tatou maua ai, ia e aveese le paʻu ma shred i cubes. E te manao i ai o se salati o le "Carmen" Ia liliu maai? Ona e tatau ona e izvalyalsya fasi moa i le efuefu Curry ma sauté i se falai apa i le suauu.
4. Tatou te faia refills i lo tatou salati. I se ipu, palu vineka, sinapi, ma le aofaiga manao mai o le masima. o mea uma a aʻe lelei talo.
5. I le ipu taoto pi lanumeamata, vela araisa, fasi aano o manu ma olive. Faaoso. Faatumu le fusi. Faaoso toe. salati saunia "Carmen" ma moa auauna i afa pepa, tao i le umu. I luga o le ipu e mafai ona teuteuina ma sprigs o pasili. Olioli i lou taumafataga!

Salati "Carmen" - le fua ma faaasu

vaega e tatau ai:

• 200 g o faʻamanuia;
• 2 cloves kaliki;
• 300 g o tamato "sieri";
• suauu sunflower - 3 tbsp. l (faaaoga mo falai);
• moa - 200-250 g (sili fillets);
• 20g adzhika;
• faaasu (soo se gaʻo) - 200 g;
• mayonnaise - 230 g

Faatonuga mo sauniuniga

Laasaga №1. fufuluina fatafata moa ma le aveesea o le ivi. Oti i ni fasiie manifinifi. Ona matou auina atu i le apa. Fry, e faaaoga ai le aofaiga ua faamaoti mai o le suauu. E mafai ona e sausauina le fasi ma le mea manogi o ituaiga laau manogi.

Laasaga №2. vavae Hamo i faapea foi fillets. Fry i se apa seia foliga enaena auro. Aua nei galo e faaoso.

Laasaga №3. mafai ona e faia Croutons i latou lava. Ae faaolaina taimi, e sili e faatau i le faleoloa masi ma so o se tofo (mo se faataitaiga, Bacon po salami)

Laasaga №4. Tamato fufuluina ma shred i cubes. A faataatia ese.

Laasaga №5. Saunia le sosi. Ina ia faia lenei mea, pialki adjika feoai ma mayonnaise. Faaopoopo le kaliki tataina.

Laasaga №6. O lenei tatou te faataatia ai le vaega i totonu o se ipu salati. Muamua o loo i ai le sālaki, ona fasi moa, ½ o le tamato, faaasu falai. Sasaa le sosi uma. Tuu le croutons i luga ma le isi vaega o le tamato. Lea "Carmen" salati saunia mo le auauna atu ma ona toe faaaogaina. Na o Yum!

i le faaiuga

Sa matou talanoa e uiga i le auala e faia ai salati "Carmen" ma moa, tamato ma isi vaega. E leai se mataupu lea filifiliga e filifili mai ai i le lua. I soo se tulaga, o tagata o le a talisapaia aiga ma malo au taumafaiga ma tofo lē mafaatusalia o le ipu.