Ogāvae moa. recipes

Saunia faigofie, ae fai lava si le a fesoasoani ipu momose, ioe, ogavae moa. Sa latou fiafia o lo tatou matai mo se mea e le aunoa i le lima. O i latou o le taugata, ma o le mea e 'ai e toetoe lava meaai, ma e sili ona taua, e saunia se taumafataga manaia o latou e mafai ai, i le tele o a itiiti mai o le taimi. Pau lava le mea e filifili ai le tuufaatasiga sili o moa ma mea manogi ma marinades, lea o ipu o le a taaalo a eseese flavors ma le tele o meaai i aso uma.

O lea, e saunia le ogāvae moa. Recipes e matua eseese, ma e fasi lelei nei o aano o manu i totonu o soo se ituaiga. Ou te fiafia i le afioaga o le a piquancy patino i le tuufaatasiga o meaai ma le tuuina atu muamua. Lona fua e faasoa atu ia te outou! I aso nei o le a tatou saunia se ogāvae moa (recipes, e mafai ona toe tuuina atu i le vaega o lou cookbook) faatasi ai ma le faaopoopo le masani ai o se apu fou.

Apu filifili ituaiga suamalie. O le a tatou manaomia 3 apu ma le 2 kg o bedryshek moa. O le a faaopoopo marinade 6 sipuni o masani sosi soy, ae i le tulaga o mea manogi tatou faaaogaina pi suamalie e tofo. Vaitau ma ogāvae moa masima. O le recipes, lea e aofia ai o se marinade o le sosi soy, e le manaomia aofaiga tele o le masima ona ua uma ona māi lenei condiment lava ia.

E matuā fufulu ogāvae masima ma pepa, apu, vavae fasi, e le aveesea paʻu, e ese tatou te maua palu. le a tuuina atu paʻupaʻu Apple a tofo maaleale o le ipu, ma o le a avea o se faaopoopoga lelei i lona juiciness suamalie. Faaopoopo atu i le paluga o le sosi soy, sa toe faaosoina ai, tatou te tuuina atu avanoa oloa lelei i faʻasū manogi tasi i le isi, ma e auina atu i le ogaumu. Ina ua faamatilatila sosi manogi, tatou te faainu latou ogāvae.

Tao i se ogaumu vevela mo le tusa ma le 40 minute ma ave i fafo le ogāvae saunia moa. Recipes ma o latou talosaga faigofie tele e saunia ai.

Auauna atu i le moa ma o le a se momoi auro i luga o le taumafataga faigaʻai tele. Tuu mai se ipu fou lau salati, faaopoopo le moa ogāvae i luga ma i le greens talavou. Aua nei galo le tamai Piko, o le a latou o mai i le ono.

o le a saunia o le lagolago atoatoa i le ipu muamua a sosi faapitoa, tatau saucers matagofie. Mo teuteuina, o le mea moni, araisa. O lenei tuufaatasiga a talosaga i tagata uma, aua o momose, ae aoga, ma tuuina atu le malosi i le aso faigaluega atoa.

Moa ogāvae i le ogaumu ma pateta - o se fua e talafeagai i lena ua saunia le mea e 'ai faatasi ai ma le teuteuina. e le o faigofie lenei fua, ae i se mea lilo o lea mulimuli ane. Saunia ipu e faapea: mata pateta vavae i ni liʻo, masima, pepa ma salalau atu i luga o se pepa o tao. Aua nei galo e tuu i luga o le aniani, mama sliced. lubricates lelei fualaau faisua mayonnaise, ma le faaaogaina lelei o le ituaiga sili suavaia.

Bedryshki faigatā i se tuufaatasiga o mayonnaise ma adzhika 15 minute. Ma o lenei le faatumutumuga o le ipu! Ma e aofia ai le mea moni e faapea i lalo o le paʻu tatou tuu plums, pitted ma se fasi sisi Holani. e tatau ona faataatia i ogāvae i luga o le pateta, ma auina atu i se ogaumu vevela mo 20-30 minute. ogāvae moa i le ogaumu ma pateta saunia! E mafai ona e valaaulia ni malo e le laulau, ae e mafai lava faaalu se taumafataga o le afiafi faaleaiga. liliu mai tulaga ese le ipu!

Ma e leai se fua e le itiiti ipu momose - a taoina vae moa, faatoa vela ma tamato ma le sisi. masima laulelei povi ma le pepa ma tuu i se tao lubricated i le suauu. Faataatia i luga o le tamato, tipi i ni vaega se fa, ma i le ogaumu mo le 20 minute.

Ina ua le tamato ma moa e toetoe lava saunia, toso mai le falai, salalau le sisi i luga ma toe tuu le ipu i totonu o le ogaumu e faamaea sisi tao. liliu mai vae moa tao lava tamato suasua ona ua latou tuuina atu mea uma latou sua, ma o le a tuuina atu sisi a tofo creamy ma talosaga tulaga ese o le ipu.

Olioli i lou taumafataga.