Oksana Grishina: tagata taalo, matagofie ma teine poto

ulufale Oksana Grishina lava le amataga o le lalolagi o taaloga - i tausaga e fitu. tuuina atu e le teine o loʻu tina i le mananaia ao faʻamālosi tino, o lea sa ia mai se tausaga vave aoaoina e faatoilalo ai faigata ma ita amio. I le tauvaga muamua maua Oksana i se faailoga o le tulaga tolu. Ui i lea e manino mai e ua i ai le teine se tulaga gafatia tele mo le faafaigaluegaina i taaloga faapolofesa.

Ala Oksana Grishina, mai faʻamālosi tino e faiaoga malosi

E ui lava i le mea moni lava o le manuia tele muamua o Oksana sa aafia ma faʻamālosi tino, ua i ai nei - o se tasi o faiaoga sili ona lauiloa i Rusia ma atunuu i fafo. Ina ua uma le tauvaga faamanuiaina muamua filifili matua Oksana Grishina e siitia atu i Kaliningrad.

I le 16 tausaga faia tuai Oksana tulafono faatonutonu i le faataunuuina o le matai o taaloga. Ina ua mavae le teine aoga maualuga le na tuuina atu i luga o le taaloga ma le tonu e tuuina atu lona olaga atoa ia te ia. Ina ua uma le aoga maualuga, sa ia manuia faauu mai le iunivesite ma se faailoga e faasino i taaloga ma aganuu faaletino. Ae peitai, ua na o aʻe mafai faʻamālosi tino rhythmic i se tausaga patino, lea sa iloa lelei Oksana Grishina. tagata taalo talaaga o loo taʻu mai o ia o se teinefusu moni, e leʻi tuuina atu i luga. Ina ua uma le malamalama ma sauniga ea, lea sa ia te ia e tuua ona o lo latou tausaga, sa amata ona auai Oksana i le malosi. Taua, o se tagata malosi i le ono iinei. I se taimi puupuu ia avea se tagata ona iloaina i le lalolagi o bodybuilding ma le malosi.

Oksana Grishina: uamea uiga ma le lotopulea

Ina ia mafai ai ona manaomia i le lalolagi o taaloga e le gata faamatalaga faaletino sili ona lelei, ae tau foi se tagata fale teu oloa, ma Oksana ei ai nei uiga i le mau tele. I le na o le 4 tausaga, mai le 2002 i le 2006, pulea Oksana Grishina e avea ma siamupini i le lalolagi i le malosi, o le galulue i se tasi o kalapu lauiloa malosi. o lenei - se manuia ofoofogia mo se tagata o le na aafia i faʻamālosi tino ma le mafai ona manatu e mafai ona a bodybuilder aso e tasi. Le taimi nei Oksana - manumalo o le Malo o Faava o Malo o le malosi ma le bodybuilding kata. Ina ua uma ona manumalo tagata taalo filifili e agai i le Iunaite Setete e faaauau ai lana taaloga galuega ma amata ona ola i Kalefonia. O lenei e mafai ona vaai i ata Oksana Grishina i luga o le faavaa o le malosi mekasini Amerika sili ona lauiloa.

"Fesoasoani ia te au e ou matua e faamalosia e le tagata"

Ua faamamafaina soo Oksana Grishina e faapea o le siosiomaga i le aiga fesoasoani ia te ia e atiina ae le uiga e manaomia e manumalo ai.

fai e tusa ai ma le teine na ona matua tagata le fiafia ma le lelei. O i latou na aoaoina o ia e tilotilo i le luitau o se mea surmountable ma aua lava nei fiu. siitia pea le aiga, o lea Oskana Grishina mai se tausaga vave faaaogaina i ai i le siitia ma o atu i le olaga ma se ataata. O lenei auala o le ola o le aiga saunia se siamupini i le lumanai i le olaga o loo ia ola i le taimi nei. E tusa ai ia te ia, sa leai se mea e faasaoina, aua ua silafia e se tamaitiiti le auala e tuufaatasia mea eseese ma e le fefe o le suiga o le fale.

Agai i fafo: fad pe tatau

E toatele ili taaalo taʻusalaina o ia agai i le US, tuuaʻia o ia o le fouvale. Ae fai mai le Oksana faapea e ese le mafuaaga. Ina ua mavae le manumalo i le siamupini o le Lalolagi 2006 i le malosi, sa ia mauaina se kata IFBB Faava o Malo o Bodybuilding ma le Malosi ma le manao o ia e taumafai lona lima i le malae o taaloga faapolofesa. Iunaite Setete - le lalolagi laumua o le malosi, ma o iinei o loo tauvaga taua uma ma tauvaga. O le mea sili avanoa mo le tuputupu ae o tomai faapitoa atili ma uunaia le tagata taalo e agai.

Le taimi nei e nofo i Kalefonia ma faapea Grishin e faapea e le tau avea ma faamanatu o lona atunuu moni o Kaliningrad le mafuaaga mo le siitia i Kalefonia.

siamupini le Ola: a aso e aunoa ma taaloga

Ua taulai atu nei Oksana Grishina i luga o le galuega o taaloga, faatinoina tolu workouts a aso, e lua ua - o le cardio mea ua taʻua. tagata taaalo o aoaoga faavae o loo i le ogatotonu o le aso. E oo lava i le faaiuga o le vaiaso 2 e taitaia Oksana aoaoga. I le faaopoopo atu, sa ia toleniga auai i le initoneti siaki i aso taitasi o latou alualu i luma, teuteu ma faasaʻo le polokalama.

E ui lava i lona pisi, e taumafai le tagata taalo e fesootai ma le ili e auina atu i latou saini ma le taliina o fesili. Oksana - se toaga blogger na faaaluina le tele o taimi e galulue faatasi ma le kamupani lagolago. Photo Oksana Grishina aunoa e foliga mai i ona itulau luga o faasalalauga faaagafesootai. O le autu pa'ū galuega faalapotopotoga i luga o tauau o le pule, ma faatagaina le teineitiiti e totogi taulai atili atu ai i taaloga, e le sootaga a le Malo.

Faiaoga ma choreographer

e le gata Oksana Grishina tausia talafeagai ai, ae ia aoao atu foi i isi. Aemaise lava, e faaopoopo i luga o le initoneti o aoaoga auaunaga ia galue ma le fanau o se choreographer. Ua ia ioeina e alofa o ia e faasoa atu o latou aafiaga ma tulaga faamanuiaina o lo latou fiafia tele tagata e faaaogāina auaunaga.

E tusa ai ma ia, ina ia auai i taaloga, o se tasi e tatau ona iai le onosai ma le ootia, ona ua leai se auala faigofie e malosi. E tusa ai ma Oksana, pea o ia fiafia pe ana tagata e faaaogāina auaunaga e faaopoopo atu i le manuia taaloga amata ona suia lou olaga i se sili saʻo ma lagona lelei e ala i aoaoga.