Paina: manuia, afaina pe na o se manogi manaia?

A tautalaina le upu "mea manogi," o le mea e matua laitiiti lava ma e foliga mai e vave ona manatua. E faigata tele ona mafaufau o se tasi o taimi sili ona suamalie, o lenamon, e faia mai le pa'u o se laau malosi. E ola i lalo o le vevela vevela i le itu i saute. O le la lea e atagia ai le tele o le tofo o le kinnamona e foliga mai e susulu ma suamalie le olaga.

Mo le gaosiga o mea manogi, e fa'aaogaina ai se uila laupapa.

O ituaiga sili ona lauiloa e lua:

• Ceylon
• Cassia

O le mea sili ona taua o le cinnamon Ceylon.

I aso nei, o le kinnamona o lo'o fa'aaogaina i vailaau fa'ata'ita'i, cosmetology ma aromatherapy.

I togafitiga Saina, o le kinnamona e fa'aaogaina mo le malulu ma le palasi o se tasi o mea autu.

Painakeke e maua i le ma'isuka.

E leai ni laau i le lalolagi e le aoga. O lenamamoni e lelei mo le tele o tagata i le lalolagi o lo'o mafatia i le ma'isuka.

E mafai ona fa'aitiitia ai le lagona i le inisalini ma fa'aitiitia ai le toto toto. Foma'i fautuaina e aofia ai ma le ma'isuka i meaai i aso uma, fa'aopoopo i cereals, kofe, lauti.

A aveese le suauu tile, o le aofa'i o le kinamona o lo'o fa'aitiitia ai le cholesterol i le toto. O le mea lea, o aso ta'itasi e mafai ona mafaufauina 0.5 teaspoon, e tusa ma le 1 gram.

Onamamoni pe a mae'a le fatu fatu.

O le isi vaega o le faitau aofa'i e mana'omia le sukaina i aso uma o tagata na sao mai i le fatu fatu. Saienitisi Fa'asaienisi e faapea, o le kinamona e fa'atasi ma le meli e fa'aleleia ai le tino atoa o le tino ma e iai sona aoga i le fatu.

Pa'ukeke mo le mamafa o le mamafa.

Nutritionists pepa faataga o le lauti ma le kināmoni ma le meli mo leiloa mamafa. I lenei tulaga, o foma'i o lo'o galulue fa'atasi ma i latou. O le mea moni, o le kinamoni ma le meli e fa'amamaina le inumaga o fa'ama'i ma siama e mafai ona taofiofia ai le masani masani o le fa'apalaina. Fa'asaga sa'o le vaega o mea'ai, e mafai ona ga'o le mamafa.

E tatau ona saunia muamua le lauti. O lenamamoni ua tumu i vai tafe afu. Pe a ma le 0,5 itula, pe a maalili le fua, e mafai ona e faaopoopoina le meli. O le sukanamon ma le meli ua faaopoopo i le fua faatatau o le 1: 2. E tatau ona tu'u le paluga mae'a i totonu o le pusaaisa. O le auala muamua e lelei e amata i le taeao: 0.5 ipu i le taeao, 0.5 ipu i le afiafi. Ona inu lea o le 0.5 ipu o lenei ipu faavavega i le po e tatau ona avea ma masani. Talu ai o le gastrointestinal tract o le a sili atu le lelei, o le a fa'aleleia le metabolism, o le aveesea o le mamafa o le a avea ma se sini ausia.

O lenei lauti e tatau ona onā na'o le afiafi ao le'i o'o ile moe.

faamanuiaga kināmoni i ai:

• Fa'aleleia le galuega a le fai'ai
• Faateleina le gauai
• Faamalosia le mafaufau vaaia
• Fufulu le tino o toxins
• Fa'afiafia i le malulu ma le fulu
• Fa'ateleina le tafe toto
• Faaitiitia le mamafa o le tino
• Fa'ateleina le tali

Faamanuiaga ma le afaina o le kinamona.

Ae e le o taimi uma e lelei ai le fafao. E leai se auala e mafai ai e tagata e 'ai mea taumafa ona fa'atagaina a latou gasegase e fa'aaoga lenei mea manogi i oloa gaosi. O mea uma ua kukaina faatasi ma le kinamoni, o le a le aumaia ai se aoga i le tino. O aoga o le kinamona e mafai ona i ai i le vaiaai ma sua, cheese, cafe.

E le mafai ona fa'amaonia e aunoa ma se fa'avasegaina o le kinamona o se faamanuiaga i soo se aofaiga. O i le tulaga o inumaga tele e mafai ona mafua ai le vaivai, faanoanoa, ma e oo lava headaches ogaoga.

O nisi taimi latou te finau ma le fa'amatalaga "cinnamon - manuia" ma cosmetologists. Masks for faces, lea e aofia ai le kinamona e fa'apipi'iina ma le vine, e tatau ona fa'afeso'ota'i tonu le taimi o lo'o fa'aalia mai e le cosmetologist. E sili atu le pa'u o le taimi e mafai ona aafia ai le pa'u pe a uma le fa'agasologa ma e mafua ai foi ona mu.

Onamoni: manuia ma fa'aleagaina, - e uiga i le tutusa o nei manatu, e le mafai ona e iloa lelei nei uiga. Afai e fa'aaogaina le kinamona i ni mea talafeagai, e le mafai ona afaina ai toetoe o soo se tasi. O le tuusaunoaga e afaina. Ae o le allergy i le kinnamon i lona mama mama e seasea. Ma o le manuia ma le fa'aaogaina tatau e manino.