Panchakarma i le fale. O le polokalama o le faamamaina o le tino o toxins ma toefuatai le soifua maloloina. vailaau Ayurvedic

Ina ia tumau pea le soifua maloloina o le tino, le fiafia i ai ma uiga malie lelei o le a faaalu le taimi e faataunuuina ai le faamamāina o le taimi. Pachakarma i le fale o se tasi o metotia faamamāina sili. E faavae i luga o mataupu faavae o vailaau Ayurvedic. O le faaleleia o le soifua maloloina, e fesoasoani i se tagata e lagona ai le mana ma le malosi.

O le a Panchakarma?

Panchakarma o se rejuvenation Ayurvedic auala anamua e faatatau i le mauaina o aveesea o le popole ma faaletonu physiological. E relaxes le mafaufau ma le tino, manino ai toxins. Toefuatai le faiga sao, faaleleia le faiga cardiovascular ma lymphatic. E mafai ona e tausia faaopoopo o lou tino ma mafaufau e uiga i le olaga.

"Pancha" o lona uiga "lima" ma le "karma" manatu o le "gaoioiga", e aofia ai vaega e lima o togafitiga. O se vaega o vailaau Ayurvedic, paleni bioenergy.

E tusa ai ma Ayurveda, fanau mai se tagata i se fausaga tuufaasolo atoatoa, lea ua taua o "Prakriti". Sese le auala o le olaga, galuega, taimi-mu, popole ma isi tulaga e mafua ai se eseʻesega o leʻo-le malosi ma taitai atu ai le manu mai o faamaʻi eseese.

Panchakarma e fagua ai le malosi o le tino ona aveesea toxins. O nisi oi latou ua aveesea mai le tino le tele o le vai, e pei ona atoatoa faataapeina nei mea i le vai ma i fafo e ala i le manatu ma le paʻu. E toxins e mafai ona na aveesea vai e faavae i le suauu ma latou o atu e ala i le tamaitusi gastrointestinal ma paʻu. E mo lenei faamoemoe panchakarma i le fale ofoina atu e faaaoga suauu mo ituaiga eseese o le tino. O lenei, e tusa ma faiga Ayurvedic o le mafaufau ma le tino e tau atu i equilibrium, rejuvenates le tino ma le fafagaina i meaai.

Vaega o le faamamaina togafitiga

Panchakarma aiga tamoʻe i laasaga e tolu o le:

• le tulaga sauniuni - purvakarma;
• tulaga togafitiga - paschat Chi;
• le lagolagoina o taualumaga.

Le umi o le faamamaina i le fale - 10-14 aso, i lalo o le vaavaaiga a se tagata tomai faapitoa, o le umi o le 21 aso.

O le vaega muamua

Panchakarma i le aiga e amata i oiling totonu. O lenei tulaga tumau mo aso e tolu. I le taimi o nei aso e anapogi susunuina 50 g vai ghee preheated (faamanino pata o), fufuluina i lalo i le vai vevela. E tusa ai ma le ituaiga faavae i ghee faaopoopo isi mea:

• fulufulu mamoe - o se masima itiiti;
• Pitta - ia faia le suauu e aunoa faaopoopo;
• Kapha - o se tuufaatasiga o ginger, o tagata uli ma pepa mumu.

I luga o le mauaina o le ghee e mafai ai i le 30 minute. ua mafua ona o le mea moni e faapea i luma o le meaai e tatau ona mitiia intake o ghee i le suʻia ma o sina fatu itiiti lenei. Afai e faigata ona inu vave 50 g o liusuavai pata, le ghee mafai ona sipuni e lua mo le sefululima minute i luma o se taumafataga.

E tusa ai ma Ayurveda, ghee fesoasoani le oiling lotoifale, ai ama faaiuga (toxins ma otaota) i totonu o le tamaitusi gastrointestinal.

I se faateleina o le fua faatatau o triglycerides, cholesterol maualuga, po o le suka ghee ua suia i le suauu linseed. O lenei oloa o loo i ai acids puta ma fesoasoani cholesterol maualalo. E tatau ona 'aina i totonu o aso e tolu i luga o ipu e lua, o le sefululima minute i luma o meaai mo le taeao, aoauli ma le afiafi.

fautuaina vailaau Ayurvedic o se taualumaga o le faamamaina i luga o le masina tuputupu ae. Ina ua maea uma, e aafia ai le masina faiga uma e tutupu i le tino.

Ina ia saunia le pata ghee ave o le suauu lelei lelei (82.5%) ma ona stoke. o lea foam White aveesea ma le pulu pepa.

vae lona lua

e tatau nei se oiling totonu e oo i fafo. E le mafai ona faatali, o le a le oiling lotoifale, ma i le taimi lava lea e tasi ia te ia e amata ona faia i fafo.

Mo lenei faamoemoega, filifilia suauu fofō. O le a sili atu ona lelei e filifili ai? o loo faaaogaina lenei oloa, e faavae i luga o le ituaiga o faavae tino. Mo tagata vata le a faalatalata atu sesame, mo Pete - sunflower, ma mo kapha - saito po o le sinapi.

Afai ei ai se tagata se ituaiga fefiloi o tagata, o loo fefiloi faatasi lea i le suauu. Afai o se tasi o tulaga le paleni doshas solia, o le suauu e talafeagai ina ia sili atu. I le vaiaso atoa, e sili i le afiafi, e lua itula ina ua mavae se taumafataga, e faatatau i le tino e uiga i 200-250 preheated buttered oloa masoa. Fofō Suauu (lea e filifili ai, fautuaina tagata tomai faapitoa i Ayurveda) ua rubbed siomia 15-20 minute. E faatatau i le taitaiga mai le ulu atu i le vae.

I totonu o le potu pe afai o le tagata lava ia-fofō e faia, e tatau ona mafanafana. ina ua uma togafitiga ma tino pata le tatau ona malu i lalo. Ina ua mavae milimili le suauu i le paʻu e tatau ona ave a taele po o se tapu i le vai vevela e aunoa ma se vailaau. Afai e tumau pea o le laualuga o le paʻu a suāuu itiiti, e tatau ona i ai lea o le a le mama. E le o talafeagai mo le lelei ma oiling tatau ona mitiia le loloto i le dermis.

Mo aso e fitu (o le tele o le umi oiling fafo), ma le lua itula ina ua mavae le taumafataga o le afiafi, e tatau ona ave e lua teaspoons o triphala Churna. mafai ona faatauina mai lenei vailaau ayurvedic i faleoloa i le initoneti esoteric.

O le inumaga o triphala Churna filifilia tutoatasi. A nofoa vaai ina ua uma ona taumafaina faamaluluina po o sina vai. Feces le tatau ona lava le suavai. Afai e te manao e alu i le taeao "i le tele o le" leai, lea pe a mavae inu le ti aai isi auauna o triphala Churna. Muai auala pupuna le vai, o le na oso lelei atoa ma inu e aunoa ma le amanaiaina le precipitate. Triphala Churna - o se oloa laxative agamalu. E tones le tino ma uunaʻia le gaoioiga o totoga totonu.

O le laasaga lona tolu

laasaga lona tolu vailaau Ayurvedic aveesea enemas faamamaina panchakarma. O loo latou faia le aso mulimuli e tolu ma oiling fafo, ina ua maea se taele po o tapu.

Enema ave aoina Ayurvedic taʻua dashmuloy. O se tasi paluga laau spoonful ua sasaa le afa a le lita o pupuna le vai ma aafia ai i le pupuna mo le lima minute. Broth cooled i le 36 - 37 ° C, filtered ma faaaoga mo enema.

A o fulufulu mamoe - dashmuly broth faavae sa fefiloi i le suauu mafanafana sesame (150 ml). Nai lo dashmuly mafai ona e faaaogaina o se vaega o le fennel, ginger ma fuʻa suamalie, faia i le aofaiga lava e tasi. O le broth tatau ona i ai i le siosiomaga intestinal i le umi e mafai ai, e sili pe a le itiiti ifo i le luasefulu minute. e le mafai ona sua tuua po o le ulufale o le tamaitusi intestinal. Le tele o taimi, o loo matauina i lenei mamanu i tagata vata ua i ai le suʻia tele, lea e masani lava ona matutu ma mamago.

Meaai paleni i le taimi o le faamamaina

E leai se tasi o le toe faaleleia o le tino e le atoatoa e aunoa ma taumafa tatau, panchakarma i le fale - e leai se tuusaunoaga. I le taimi o le faatinoga o taualumaga e faaaoga se meaai vegetarian. Atonu ei ai se kichri ipu faapitoa. Faatagaina lauti herbal ma mea manogi eseese ma le meli. O le laau e mafai ona faaaoga mo le faia o le lauti, e aofia ai Basil, thyme, dandelion aʻa, lau pepamiti, chamomile ma burdock rhizome. O le mea manogi i totonu o le lauti faaopoopo ginger, pepa uliuli, kināmoni, cloves, cardamom.

Mai le lona fa i le aso iva, e tatau ona na o kichri. Afai o le oiling fafo ma totonu faia le taimi e tasi, kichri aai mai le muamua i le aso lona fitu.

Matelaina mo le faatinoga le fautuaina o Panchakarma, ina kichri tatau ona 'ai ao e aloese mai soo se lagona o le fia aai. I le aso muamua ina ua mavae le faaiuga o le togafitiga panchakarma kichri aai fualaau faisua na. O le aso lona lua ua fautuaina e siitia atu i le meaai, tusa ai ma le Faavae.

Sauniuniga kichri

Panchakarma o le toe faaleleia o le tino. O le ipu autu, lea o loo faaaogaina i lenei polokalama o kichri. Ina ia faia, ave le araisa, sili basmati. Fefiloi ma talotalo i le aofaiga lava e tasi. O le ipu faaopoopo a itiiti kurkurmy, ginger, kumina, Koriano ma fatu o le sinapi. E mafai ona e faaopoopo i ai le masima. Mash fufui le aso muamua. I le taeao ua faaaluese le vai, mama ma saunia sasaa faatasi ai ma le vaega o totoe. Shelled ma le susu mung samasama.

mafai ona saunia Kichri o se cooker uunaiga po o se apa. Ina ia saunia le ipu i totonu o se apa tuuina araisa, pi mung, masima ma mea manogi. sasaa uma vai ma aumai i le maʻisua. Maʻisua mo le lima minute, ona faaitiitia ai le afi ma kuka sili kichri 25-30 minute, seia oo i lena taimi, seia oo ina o meaai alofa vaega uma. Auauna atu ma le lua sipuni liusuavai lodges pata.

e mafai ona suavaia ma mafiafia Kichri. O le tele o le vai e faaaoga i le saunia o meaai, ina liliu mai manifinifi. mafai ona i ai o so o se tumau i lenei meaai.

fautuaga aog

Panchakarma (faamamaina o le tino), e oo lava i le fale ma taunuuga lelei. Aua o le manaomia tele o le malosi. I le aso o nei taualumaga e sili atu le nofo i le fale. O le mafaufau ma le tino e tatau ona malolo ai. Le tatau ona tatou i lenei taimi e faailoa le tino vaivai o le tino ma le mafaufau tele. Afai e mafai, e tatau ona faia itiiti faigata le faasologa o galuega. Panchakarma e sili faia i le aso o tafaoga.

e tatau ona faifai malie Galuega Faatino mai le polokalama. I uluai aso e tatau ona puipuia ai le tino mai le atuatuvale overvoltage, soona ai, ma e ala i le aafiaga le lelei o le siosiomaga.

Contraindications i le faatinoga o taualumaga

tuuina Soifua Maloloina toe faamalosia ai le faaaogaina o Panchakarma taunuuga lelei. Ae e Resort i lenei faiga e le mafai ona i ai, pe afai ei ai se faafitauli o le soifua maloloina. E i ai se vaivai, le le lava o le malosi, o loo i ai se afaina o le tino. Panchakarma ua matua faasaina e faia i le taimi o maitaga.

Faatasi ai ma le faamatuu atu o toxins mafai ona tatalaina ata faavitio o le mafaufau, lea ua faaalia i matua mafatia ona lagona ma lagona. O lenei vaega o le faamamaina o se aafiaga lelei i se tagata. E mafai ona e aveesea le faitioga ua tuanai ma le poloka o le mafaufau e mafua ai le tele o faamai. I le taimi lea e tatau ona e inu lauti herbal ma se aafiaga vaimoe.

E faafia ona tatau ona ou faia Panchakarma?

Ua fautuaina Panchakarma e faatino ai le taualumaga i le aiga faalua i le tausaga, i le ese-vaitau, le tautotogo ma le tautoulu. Afai e faia le faiga o le faamamaina i se Nofoaga Autu faapitoa Ayurvedic, lea ua toe faatasi i le tausaga.

Panchakarma: iloiloga

matuai lelei lava iloiloga o faiga faamamaina Ayurvedic. Tagata ua faapea mai ua lelei le taualumaga faamamaina ai le tino, le mafaufau ma taitai tino e equilibrium. e oo atu aveesea ai le toatele, e oo lava i matua le tele ma faamai ma rejuvenates. Tuuina atu le fiafia ma le malosi, relieves le popole. E tatau ona faaalu i le masina tuputupu ae. E toatele tagata e maua le mamafa pe a mavae lenei taualumaga. E ala i le faiga o le suauu fautua faaopoopo yoga. O lea o le a sili atu ona lelei le taunuuga.

E matauina e tagata ma manatu le lelei i lenei lalolagi. E faigata ona faaaoga ghee, aemaise lava pe afai o le ua faia taualumaga mo le taimi muamua. Ina ua mavae umasleniya fafo tupu malologa malosi. Faamamaina laau-afu ma enemas i lenei faiga o taualumaga e tatau ai ae matua lelei. E i ai tagata o loo i le amataga o le faatinoga o lagona unwell, ae na tupu ai lea.

Soo se tasi ua faia Panchakarma, ua le o toe mafai ona ola ma le i ai Resort aunoa e aunoa ma le i ai, 1-2 taimi i le tausaga.