Tea mo ginger colds - o se fofo mo le aiga uma

aa Ginger o na o se meafaigaluega taua i le togafitiga o colds, aua e mafai ona e tau ese siama. O se vaega o le laau o loo i ai vaega aoga e pei o choline, cellulose, acid oleic ma linoleic, uʻamea, phosphorus, metala paʻepaʻe, silicon, magnesium, manganese, potassium, suauu taua ma vaitamini eseese.

Tea mo colds ginger ua lauiloa mo ona aafiaga malosi aneti-inflammatory ma le tomai e faaleleia atili ai le toto faasalalauina. I le faaopoopo atu, o le laau ua a warming aafiaga ma expectorant, aveesea se tagata mai se faai tiga pe ae tale, fulū, colds, ma ofoofogia mamafa naʻuā māmā.

Le meatotino a ginger lauti:

- aneti-inflammatory;

- antibacterial;

- tiga reliever;

- le faamalologa;

- vailaau;

- antispasmodic.

Tea mo ginger colds e sili faaaogaina i le taeao ma le taimi o le aso, e sili pe a uma le 30 minute ina ua maea se taumafataga. Talu ginger ei ai se aafiaga malosi vailaau, i le po e le fautuaina e inu, po o moe fiti e te tuuina atu.

Sauniuniga o le lauti ginger

kuka Ginger lauti mo colds faigofie: ave se tamai fasi laau aʻa, faaopoopo o se tamaitiiti laitiiti ma mea o ni nai cloves pods cardamom, ona faʻatū 30 kalama o le taunuuga o le suia i le lua ipu uliuli po o le lanu meamata le lauti ma le maʻisua mo le 20 minute i le vevela auala. lauti ginger pisipisia e tatau ona inu i se vevela po o le mafanafana, lea e manaomia e fusi aʻe i se palanikeke.

lauti Ginger ma tipolo

o le a sili atu ona lelei le lauti mo ginger colds pe afai e te faaopoopo tipolo i ai. Ina ia saunia lenei inu, e tatau ona e ave ginger fou, kināmoni laau, ni nai laulaau mili, meli faalenatura, green le lauti ma le sua o le tipolo. E tusa o le 30 g o faamamaina aa ginger tatau grate, faatumu lua ipu vai ma pupuna mo le 15 minute i le vevela maualalo. Ona, o le taunuuga o broth e tuu se vaega itiiti o le mili ma le kināmoni laau, ona toe maʻisua, tafea ese ma faaopoopo le lau o green lauti, le meli ma le sua o le tipolo. Lenei fua mo ginger lauti le a le gata fesoasoani aveesea o le tale, ae faapea foi ona faaee atu le tino ma le malosi ma vivacity mo le aso atoa. O lenei faiga e sili ona lelei e amata i le faailoga muamua o le a malulu, inu i le po e le itiiti ifo ipu e tolu o meainu maloloina.

O aoga e faaopoopo i le lauti malulu faatasi ma a ginger itiiti, fatu aneto, lea faaleleia galuega tauave secretory o le tamaitusi respiratory, ma i ai foi antipyretic, analgesic, disinfectant ma gaoioiga expectorant. Faatasi ai ma se tale malosi ma colds fautuaina lauti ginger faaopoopo tetele tataina ma le uaina mūmū. O lenei inu aveesea auga malulu a mavae ni nai laasaga.

Contraindications i le faaaogāina o le lauti ginger

Ginger lauti, toe iloiloga o lea ua na o ni uiga lelei, o loo i ai pea nisi contraindications mo le faaaogaina. Muamua lava, e faatatau i tagata na mafatia i le allergies, toto maualuga, ma faamai loto coronary. I le faaopoopo atu, e le tatau ona ave ginger lauti mo hepatitis faaumiumi ma matuitui, cirrhosis ate, papala duodenal ma le manava, e pei foi o le afioaga o le maa i le ate. Afai ei ai se tasi o le faafitauli i luga, i luma o le faaaogaina o nei faiga e foia ai mālō e sili ona lelei e feutagai ma lau fomaʻi.