Paseka Rusia ma Ona Lima Ma 7 Fete'ena'iga e Fiafia i Lona Fausiaina

O le a le taele Rusia mo le tino o le tagata o le toe faia lea o upu moni. O ai e le asiasi i ai ma e le'i o'o i le aafiaga aoga o se vevela vevela? E leai se mea na asiasi atu ai o tatou augatama i le fale taele ina ia fufuluina, fa'aleleia o latou soifua maloloina, faia fa'asologa masani ma fa'amatalaga, ma ia malolo pe'ā mae'ae'a galuega faaletino.

I aso nei, o se sauna po o se sauna e leiloa lona uiga ma ua toe atiina ae. O tekinolosi fa'aonaponei e mafai ai ona fausiaina, toetoe lava, i soo se aiga. O le ai ai se mana'oga, mea e mafai ai ma fa'amaonia finauga e lagolagoina ai lenei mea. Mo se fa'ata'ita'iga, o nei:

Fa'asaoina tupe

Afai e te atia'e ou lava lima, e mafai ona e fa'aitiitia le tau o le tinoitupe, pe a faatusatusa i le faatauina mai. E moni, e tatau ona i ai sou manatu itiiti e uiga i kamuta, kamuta ma isi ituaiga o galuega. Afai ei ai se tasi o lou aiga lautele, o lē malamalama i ai, e mafai ona e amata ona mafaufau e uiga i le fausaga, ma faamatalaga i le auala e fausia ai se sauna, ma le mea e filifili faatulagaga tapu ua sili atu lena.

O le pati ma ou lava lima e le o lona uiga e tatau ona e faia uma vaega o le fausiaina na o oe lava. O na galuega e le mafai ona faia, e mafai lava ona tofia i tagata talafeagai.

Fa'alauga ma fiafiaga malie

Soo se tagata e fiafia i le uila o le a fa'amaonia e leai se isi auala e sili atu ona vaivai ai le vaivai faaletino nai lo le bath bath Rusia ma lona aoga sili - vevela vevela. O asiasiga faalevaiaso i le taele ma le amio sa'o o taualumaga uma, e pei o se isi lava mea, toe fa'afo'i le malosi, fa'amaonia le fa'aogaina o le tino, maua se tauvaga malosi ma malosi.

Ma'eu le manaia o le nofo pe a uma le ta'ele, malolo, inu se ipu po'o lua o la'au tila suamalie! Talanoaga ma lou aiga ma uo e uiga i le taimi ua tuanai ma le taimi nei, fuafuaga mo le lumana'i - e le o se lisi atoa o talatalanoaga vavalalata e avea ai ou taimi paganoa ma mea e le mafaagaloina.

Soifua maloloina

E fia taimi tatou te fa'alogo ai i nei upu! E leai se masalosalo, tatou te malilie faatasi ma o latou uiga, ma le tele o taimi, ma oi tatou lava e osofa'ia mo lenei ituaiga o olaga. Na o le taimi nei, tatou te pipii i ai? O le iai o lou lava ta'ele, pe le o se mea e fa'amalosi ai le fa'amaonia o lou soifua maloloina ma ou tauaiga? O nei faiga fa'a'ele'ele'ele, e pei o le saluina o le broom, hardening, aromatherapy, massage, o le a avea ma vaega talafeagai mo le puipuia ma togafitiga o le tele o faamai.

Tiute ma tu masani

Mo tagata ta'itasi Rusia, o aganu'u ma aganu'u fa'a-le-aganu'u a Rusia e le o se fa'afitauli. Ogaumu-ogaumu, sauna jointed, Birch fasi laau, le recipes infusions ma scents, upu ma charms, ma fai mai i lalo togafitiga o le soifua maloloina ia i tatou i lona uluai tulaga

O asiasiga uma i le taele o se ituaiga masani ma ona aganuu uma. O le fa'aaloalo i ai, matou, i nisi itu, fa'aaloalogia o matou augatuaa ma teuina mea uma e aoga na latou tu'uina mai ia i matou.

Faamaualuga ma le faalagolago ia te oe lava

O ai oi tatou e le iloa le lagona o le faamaualuga mo le galuega ua faia? Afai e faigata foi, o le naunautaiga faalelagona e faateleina le tele o taimi. "Na ou faia" - o le fuaitau lea e lele mai le gutu o se tagata fiafia. O le mauaina o le "fao mulimuli" i le fausaga o lona fale taele, o le a tatou mitamita ai i o tatou aiga, uo ma tuaoi i luga o le togalaau. Ma o ai na te iloa, o le a latou fausia foi se fale taele mo i latou lava? I le uma, e le gata o se fa'ata'ita'iga leaga e pipisi!

E lei tuuina atu i le mitamita o latou eria suburban, ei ai se tapu moni foi, o se teuteuga lea o loo galue Rusia ogaumu-le ea faamafanafana. Afai e te mafaufau i le umiaina o lau oe lava fale taele e pei o oe lava ia, o lona uiga e leai se masalosalo i le mataupu. O le tau o le tupe ma galuega na alu i le fausiaina o se mea taua foi!

Soifuaga soifua

I le taimi, o le taele o le a avea ma vaega taua o lou olaga. O le ai ai se uiga faapitoa ile faiga o le taele - mai lea vaiaso i lea vaiaso, mai le Aso Toonai i le Aso Toonai, mai le alu i le vai taele i se asiasiga fou. Ma i mea uma lava "ia tuuaia" o le a vevela vevela ma ona lelei mo lou soifua maloloina. O fea, pe fa'afefea ona leai i totonu o le fale talimalo e aoina ai le aiga atoa, feiloai ma uo, faamanatu le Tausaga Fou po'o isi mea taua!

"E le o lea le tiapolo e pei ona ia ua vali"

O le to'atele o tagata e fa'avaivaia e le manatu o le fausiaina. E foliga mai o se vaega lenei o le gaioiga e le mafai ona maua e se tagata faigofie. Ae ui i lea, e tele fa'ata'ita'iga o vai taele na fausia ei latou lava ma o lo'o fa'atino lelei. O nisi taimi, e sili atu le lelei nai lo le tele o poloketi o lo'o ofo mai e ofisa eseese.

E foliga mai, o nei vai ta'ele na fausia e tagata popoto i le fausiaina. O le amataina o le fausiaina, le leai o se manatu e uiga i lenei mea, o le a fa'avalevalea. E sili atu le filifilia o se poloketi ma pasi popolega uma o se tasi o fa'alapotopotoga o fale.

Afai ei ai se aiga o loo i ai se galuega faufale po o le poto masani talafeagai, e le o se taimi e mafaufau e uiga io latou lava tapu Rusia. O le mea autu o le amata. Ma o le taunuuga o le a o'o mai!