Pa'u i sooga o lima: mafua'aga ma togafitiga

O le taimi la nei o le sili ona lauiloa, o vailaau, o le kanesa ma le gasegase. E lapataia pea i latou i taimi uma, o latou soifua maloloina e talanoaina i le aufaasālalau. I le taimi nei, o tagata ta'ito'atasi uma e mafatia i le tiga i sooga o lima. Ma afai luma tulai mai faafitauli e mulimuli ane i le olaga, le taimi nei ma i tagata talavou tupu faamai o le sooga o lima.

O le tele lava o taimi, o le mafua'aga o se olaga soifua maualalo, sili atu le mamafa, avega le sa'o i le falema'i. Muamua e amata ona e lagona le le mautonu, tiga tiga i lou tapulima po o le tulilima, ae ua atiina ae i se faafitauli e na o se foma'i e mafai ona fofo.

Ma'i fa'ama'i o lima

Pa'u i sooga o lima e mafai ona tupu ona o se manu'a (tu'imomomo, va'ava'a'i, fesuiaiga), ae i se fa'aopoopoga latou mafai ona molimau atu i se ma'i sili atu ona ogaoga.

1. tiga ogaoga e mafai ona tutupu i gout. O le uiga o ia mea o lagona o le mu po o le pulupulu. O le mafua'aga o le solia o le fesuiaiga o purines i le tino. Ona o lenei mea, o nisi mea e amata ona faaputuputu i sooga. E masani ona fesoota'i lenei mea i le le lelei o meaai (o lenei ma'i e taua foi o se "aano o manufasi"). O le tiga e sili atu ona latalata i le po, o le faoa faamalosi e mafai ona tele taimi i le tausaga ma mulimuli mo ni nai aso. E mafai ona fa'ateleina le fa'aauau ona o le masani ona fa'aaogaina aano ga'o, ava malosi. E le gata i lea, e mafai ona faaosofia e se sauna po'o le taele.

2. Afai e symmetrical le tiga i le sooga o lima, o loo i ai se faagasologa inflammatory, ina ua uma suesuega talafeagai le fomai e mafai ona iloa lelei gugu rheumatoid. O le tele o lenei faafitauli e tulai mai i le eria o le lima. Le faamai o le matautia ona ivi ma ivi, o loo tuaoi i le sooga foi, amata ona susulu i lalo.

3. I le lima, tulilima, tauau sooga ma le sooga o le faaletonu lima matua ma lagona le lelei e mafai ona tutupu i osteoarthritis. I le taimi lava e tasi, e te lagona le tiga o le tiga, lea e sili atu ona malosi i le taimi o le aso po'o le taimi o le fa'amalosi tino. E mafai foi ona fa'apipi'i pe pu'e ni sooga. O osofaiga mo le tele o aso, ma o nisi foi taimi i ni nai masina.

4. tiga gugu i le sooga o le lima faaauau pea, e tusa lava pe afai o le lala o le i malologa. E le gata i lea, o le a le toe toaga, ae maise lava i taeao, ma i totonu o le pa'u e ono i ai le mumu po o le maualuga o le vevela. I lenei tulaga, o le gasegase e tulagaese e le gata i tagata matutua.

5. O tagata e fa'aaluina le tele o le aso i le komepiuta o le a sili atu ona i ai le tiga io latou lima. Le taimi muamua, na manatu se faamaʻi galuega typists. E i ai foi le faafitauli e tasi ona o le leai o se fegalegaleaiga o le vai po'o le tulaga le to'a o lima, ma ua ta'ua o le "syndrome syndrome". O le i'uga, o le namu i totonu o le alala'au pu'e ua afaina ma ua lagona ai e le tagata le mautinoa.

6. E mafai foi ona afaina le tuuga o le tulivae ona o fafo poo le epicondylitis i totonu (o le "tulivae o le tenisi player").

Faamai o le sooga: togafitiga

O le mea moni, e mafai ona e fa'aogaina fautuaga a le fa'alapotopotoga fa'alalōlōina fa'alauiloa, fa'aaoga ituaiga o la'au po'o ga'o ga'o i sooga. Ae talu ai ona o mafuaaga o le ma'i e ese, e sili atu le usitai i le foma'i. Afai o le tiga i totonu o sooga o lima e le pasi mo se taimi uumi, e tatau ona liliu i se foma'i o le toto, traumatologist po'o le neurologist. O le tagata tomai faapitoa e mafai ona sa'o le fuafuaina o le mea na afua ai le le mautonu ma lagona tiga, ma ia tofia foi se togafitiga talafeagai mo le mataupu faatasi ai ma faama'i pipisi.

E masani ona fa'aaogaina togafitiga fa'aonapo nei (o suau'u ma pailatini), vailaau fa'ama'i, vaila'au fa'amalomilo, massages ma togafitiga fa'asoifua maloloina, physiotherapy, aafiaga fa'avevela. O le taele vaovao o le a aoga i se tasi tulaga, matautia - i se isi. O le mea lea, e matua taua tele le le faia o se vaila'au a le tagata lava ia, ae ia fa'alogo i se foma'i.

Fa'ata'ita'iga Saina, mo se fa'ata'ita'iga, e aofia ai le fa'amalosia o le mafaufau, o le fa'amalosi, le acupuncture. E mafai ona e faaaogaina sika sagebrush. Ae o lenei togafitiga e tatau foi ona faia i lalo o le vaavaaiga a le fomai.