Pīsi Sweet ma suasua: aoga meatotino ma contraindications

E sili ona fiafia laitiiti pīsi fou ma se manogi faapitoa ma tofo maaleale, tuputupu ae i le itu i saute ma le tau moderately mafanafana. Le nuu na fanau ai le talafaasolopito o lenei fua matagofie, saienitisi talitonu vaega tutotonu ma le matu o Saina, lea i aso nei e mafai ona e maua se laau olive vao sekati o le suafa lava lea e tasi.

Mai Saina suamalie ma fua suasua malaga i le parataiso togalaau o Peresia, o le Eleni lea sa matua. I le senituri lona 16, sa ma amata ona atiina ae le fiafia i Europa, i le itulagi i saute o Ukraine ma Rusia, lea na taʻua o le "apu Peresia".

O le pīsi lauiloa?

Aoga meatotino ma contraindications o lona faaaogaina na silafia e le healers Saina i aso anamua. Mo aafiaga togafitiga o le "faitau afe o gasegase," na taʻua i na aso "fua malo" faatusa o le soifua maloloina ma longevity o le olo. I le taimi o le meleniuma lona fa avea tomai iloa le gardeners Saina o fua pīsi maa o ituaiga laau manogi tuuina atu le malosi ola e faamalolo se tagata mai faafitauli digestive, anemia, ma maʻi fatu.

E le gata i fua, i vailaau masani ma isi faaaogaina pea fugalaau ma laulaau pīsi. E mamao lava i le cosmetics, vailaau faafomai, suauu gaosiga o meaai fetaomi mai i fatu o peaches. alamanuia matagofie o aso nei e faaaoga ai i le auala o cellulite. O se fofō i le suauu o pits pīsi uunaʻia metabolism, e fesoasoani tau ma le gaʻo subcutaneous inosia ma matuai faaleleia ai le faaali mai o le paʻu, le tuuina atu o se vaivai ma velvety.

Mea e ai, pīsi matagofie? meatotino aoga ma contraindications i luga o le faaaogaina o aano suasua suamalie

O lenei fua o le laau Rosaceae, ma le la ma suasua, faatasi ai ma a faafouina tofo manaia le suamalie ma le oona - e pei o se faatalofa mafanafana mai le itu i saute, atonu veleveti, ufiufi i se eseese lint vaivai, lamolemole (ua taʻua nectarines) po o le: pīsi. I totonu, o le tino o se pīsi natura lanu i paepae pe lanu samasama, moli po o le mumu. tupu luga pīsi o se pupula lanu samasama, mumu, samasama-mumu po o le faautauta, lanu samasama ma le lanu meamata. Fua i totonu o tuuina atu i ai se ivi tele, ufitia i le loloto, ua faatumulia pulp grooves fetal. e mafai ona fetuunai pīsi Weight mai 150-200 g aemaise specimens tele mamafa 500 kalama!

faaaogaina togafitiga o fua pīsi matua

Faaaoga pīsi, aoga meatotino ma contraindications lea ua lauiloa mo se taimi umi e pei o se meaai suamalie i meaai. O lona calorific e mai le 44 i le 48 kcal i le 100 g, ma le 200 ml o pīsi sua o loo i ai na o le 60 kcal O le meafaigaluega lelei e 'ai e aunoa ma le popole e uiga i le inisi faaopoopo i le manava! I le faaopoopo, ua faamaonia ai nutritionists po nei e 'ai e le sili atu 3-4 fua pīsi fou i le aso i le taimi o le vaitau o le matua, e mafai ona tele postroynet ma le taimi e tasi saturate le tino ma le tele o vaitamini aoga, minerale, acids faatulagaina, carotene, pectin ma suauu taua. Pīsi ua mauoa i alava, faaleleia motility bowel, potassium, e faamalosia ai le toto ipu ma le loto maso, magnesium, uʻamea, phosphorus, manganese, kopa, selenium ma metala paʻepaʻe. O nei fua ua fautuaina meaai mo tagata ma maualalo acidity o le manava, anemia, arrhythmias, na faatino ai so o se popole po o taotoga.

O ai isi o loo faaalia peaches? meatotino aoga i le taimi o maitaga e mafai ona faaleleia ai le tulaga o le soifua maloloina o fafine ma aveese faailoga o toxicity, faamalieina outou fia aai ma fia inu, e aunoa ma mafua ai le faaleagaina o le ata, e maua micronutrients talafeagai uma mo le fanauina o fanau. fesoasoani Magnesium faafilemuina neura, potassium - e aveese suāvai ma aveesea fula sili, kalisiu - e faamalosia aano o ivi, phosphorus normalizes le faiga musculoskeletal, faateleina o le tulaga o le hemoglobin uʻamea, ma acid folic e taua mo le atinae o le pepe i le lumanai.

Pīsi : pīsi: aoga meatotino ma lona eseesega mai le vaaiga masani

O lenei ituaiga o pīsi tosina e le gata i lona uluai tulaga, ae o le laugatasia o le tofo: e le aveesea sinasina tino suamalie mai le paʻu atu i le ivi. Lē gata i lea, ua vavae ese i latou mai le tasi i le isi ma le faigofie. Kalori: pīsi pīsi matua maualalo ifo nai lo lena o le masani: 30-32 kcal i le 100 g suamalie ofoofogia!

O ai e tatau ona faatapulaaina po o le aofia ai le faaaogaina o peaches?

Afai o se allergy tagata taitoatasi, faateleina acidity o le manava, ei ai se talafaasolopito o le maʻi suka pe obesity tatau ona faaeteete i le e desserts ese o le tiga e pei o pīsi. Aoga meatotino ma contraindications masani ona fesootai: a vailaau aafiaga o nei fua momose ma le sua mai ia i latou atonu e le manaomia mo tagata i neura excitable.