Meaai ma meainu, Moni autu
Rapeseed suauu: manuia ma le leaga, o le tulaga lautele o
I aso nei, e mafai ona e maua se filifiliga tele o faleoloa i le suauu o fualaau faisua po o lo latou ituaiga fefiloi. I le aso o lona matua, e masani ona faaaoga sunflower o le oloa, ma o loo i ai se variant rapeseed, nai iloa. Ae peitai, e ua maua i aso nei le lauiloa tele ma o loo faaaogaina e tusa lava pe le gaosiga o meaai pepe.
Ae e ui lava i lenei mea, le tele o taumafa atamamai talitonu suauu rapeseed, o le faamanuiaga ma le faaleagaina ai o ia e tatala e fesiligia, ma o le a tatou maua i latou, ua i ai a tele tele le aofai o mea e aoga mo le tino nai lo lona olive-lanumeamata faaluaina. Ma o le mea moni ua manatu e pei o le filifiliga sili ona lelei mo salati ma kuka. Tatau ona ou fai atu e oo lava rapeseed suauu o se vaega itiiti e pei o le tofo o le uso olive ma ei ai le taua ona lelei e tasi. e maualalo tele lona tau nai lo le isi ituaiga uma, ina toetoe lava le gaosiga o meaai uma i ua mavae lo tatou atunuu ia te ia.
suauu Rapeseed. fausaga
Ina ia malamalama lelei i le mea a lenei oloa, ia tatou vaai i lona faatulagaga auiliili sili atu. suauu Caloric e uiga i le 900 kcal i le 100 ml, o le tele o ona anotusi o mea puta (faatumulia ma unsaturated). I totonu oi latou, o le tele o acid oleic, ae faapea foi iinei ai erucic, linoleic ma isi tuufaatasi faapena. I le gata i lea, e mafai ona maua vitamini E, kopa, phosphorus ma le tele o elemene Lolomi.
suauu Rapeseed, o le faamanuiaga ma le faaleagaina ai o le a talanoaina i lenei mataupu o lo o auai i le tuufaatasiga o toetoe lava maua semi-maeʻa oloa uma i luga o le fata o faleoloa i aso nei. Ona acids puta o loo taoto i le faavae o le oloa, ei ai se aafiaga aoga i luga o le faiga vascular, ai foi sona sao i le toe faaolaina vave o le tino i se tulaga feaveai, faamalosia fausaga membranous i le tino ma o se antioxidant mamana.
O le faaaogaina o le suauu rapeseed
I cosmetics saunia mai ai foliga skincare ma le tino, ma le suia o suauu sa faataapeina i pharmacology oloa manuʻa. O meaai e faaaoga mo le tuuina atu o margarines ma taape solo, fusi salati, oloa semi-ua maeʻa. Aemaise lava ua lautele faaaogaina i cafes ma faleaiga, faapitoa i le faiga o le auauna atu-vave.
Rapeseed suauu, manuia ma le leaga ua faamaonia e ala i suesuega tele, maua mai i se auala faapitoa, lea e faaitiitia ai le mataupu i totonu o acid erucic, o le mea moni o loo i ai se aafiaga le lelei i le tino. E filifili le oloa saʻo ma maua mai ia te ia na o le lelei, vaai i le pusa o le pasene o mea lelei. fua faatatau e fuafuaina e 0.3-0.6%.
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