Salati ma shrimps falai: recipes

O se tasi o nofoaga iloga i le tatou meaai tuuina atu i salati. Latou teuteu i latou lava e toetoe lava i aso taitasi lo tatou meaai, ma i le na o aso malolo e aunoa ma salati le mafai ona faia. O nei ipu o oloa vave ma faigofie, ma e sili ona taua - o le tele o mea e manaomia i latou e itiiti togafitiga vevela. O lona uiga e faapea o le meatotino aoga ua faasaoina faapea foi e mafai ai. E masani lava o se vaega o le salati e aofia ai moa, aano o manu, iʻa po o figota. O lenei faia i latou ia sili atu ona tofo faatumuina o salati ma faatamaoaigaina ai o tatou meaai i polotini.

loli

Tatou taofia i luga o se salati ma figota. ua silisili ula mo lenei faamoemoe, ua faigofie ona maua faapisinisi, e le taugata ma o latou faaaogaina mo o tatou tino o le tele. atonu ua uma ona e iloa ni nai recipes ma ula. Ae i aso nei, tatou te teisi suia le tu, ma faaaoga i le a le tunu ula ma lo tatou recipes falai. Salati ma grilled le a maua ai se tofo ma le manogi masani ula. E aumaia ai se ituaiga patino i le meaai i aso taitasi, ae o se meaai e atoatoa ona lelei mo so o se vaega auai. Sei o tatou amata.

Salati ma tamato, sisi ma shrimps feta

O se salati ula falai le a se tuufaatasiga sologa lelei o le tofo. Sa pupula ma suasua, faafiafiaga tele mo malo. Ma saunia mo ni nai minute.

O le ae manaomia:

• 250 g o ula (thawed ma faatoilaloina);
• 1 pepa tele logo;
• 250 g o tamato;
• 100 kalama o le sisi (mozzarella);
• 20 maslinok (pitted);
• ½ tipolo;
• suauu o fualaau faisua, pepa, masima;
• laau fou ma sālaki.

E faapefea e kuka

I apa preheated sasaa nisi suauu ma ula falai e uiga i le 5 minute. Ina ua uma ona sasaa le sua o le afa a le tipolo, faaoso lelei ma aveese mai le vevela. A krevetochki maalili, saunia fualaau faisua.

Pepper vavae i ni fasiie, tamato auala-tele cubes, coarsely soni le greens. e mafai ona vavae mama Maslinka pe tuua tselenkimi. Afai e te filifili cheeses faigata - soosoo ai i luga o se grater. sisi Filemu vavae i fasi soʻona faia.

O lenei fefiloi oloa uma, faaopoopo a itiiti pepa uliuli ma le masima. Vaitau o le salati i le suauu sunflower shrimps falai. Teuteu i se fasi o le tipolo po o le mafai ona avea i lou tofo.

Salati "Spring" ma le ula ma avoka

Ina ua mavae le taumalulu e te manao moni lava se mea fou ma vaitamini. Ona lenei salati ma ula grilled o se tulaga manuia moni. O le a tatou faaopoopo atu i ai e sili ona e le mafaia o se oloa tautotogo - retisi suasua. Le oloa tuufaatasiga o le malamalama ma le filemu, ina ia mafai ona faaopoopoina mama ma so o se ipu autu.

O le ae manaomia:

• 250 g o ula (thawed);
• ½ retisi utupoto;
• 1 avoka ma tipolo;
• mayonnaise ma se vaega itiiti o le suauu o fualaau faisua;
• sālaki, aneto (laau fou, po o i lana pule faitalia e tasi).
• masima ma pepa.

E faapefea e kuka

Teisi falai ula i ai le suauu o fualaau faisua (e ala i le 2 minute i itu taitasi). Sasaa le sua fou o le afa a le tipolo, ia malu.

Retisi fufulu lelei ma vavae liʻo tonyusenkoy taitasi. Soni aneto, sālaki coarsely soni. Faafefiloi vaega uma ma faaopoopo le ula.

Saunia le faatumuina: Faafefiloi mayonnaise ma le sua o le afa a le tipolo, faaopoopo i tofo eleele pepa ma le masima. Faafefiloi lelei ma sasaa le sosi i salati. Faia.

salati solo le manogi ma shrimps

O lenei salati fua ma ula grilled a talosaga ia i latou oe fia itiiti maʻai. tofo solo le manogi i ai le a tuuina atu se marinade faapitoa ma fusi. O le ipu o le a maua ai se faamalieina, malolosi ma le manogi.

O le ae manaomia:

• 200 g o ula (e aunoa ofutau);
• 2 fuamoa (pupuna);
• 100 g sisi faigata;
• 2 tamato auala;
• 2 cloves kaliki;
• se vaega o arugula po o se isi greens;
• sinapi unsharp ma le suauu olive;
• masima, eleele paprika ma mutia olive.

E faapefea e kuka

Ula marinate a si: faaopoopo se uga o paprika ia te ia, faaofiofi i se kaliki fetaomi, Provence laau-afu ma se vaega itiiti o le pata. Tuua i latou e marinate mo 10-15 minute. Ina ua mavae se falai apa i luga o se suauu o fualaau faisua vevela 3-4 minute. Cool.

Oti i fasi manifinifi po cubes o sisi ma tamato. loimata latalata lau Green. lenei fesootai ma ula uma. E tumau pea na o le faatumu o tatou salati o ula falai. Whisk le sipuniti o le sinapi o le suauu olive ma sasaa i luga o ipu. Teuteu ma afa fuamoa.

Salati ma fualaau faisua fou ma ula falai

Summer ma le sami - o se tuufaatasiga tele lea, pe aisea e le faaaogaina ai i le kuka. Fesootai ula ma fualaau faisua ma maua se salati tele mo aso taitasi uma.

O le ae manaomia:

• 300 g o le shrimps thawed;
• 1 pepa mumu suamalie;
• afa se tipolo;
• 3 tamato auala (apa sieri);
• 2 kukama auala;
• pasili fou, fulu green aniani ma le aneto;
• efuefu masima ma pepa;
• le suauu olive.

E faapefea e kuka

Aveese le atigi ula. Preheat se falai Pan sina suāuu itiiti ma Fry le prawns. O le taimi lava latou browned - aveesea mai le vevela.

Soni pepa logo diced, laau fou. Aveese le paʻu kukama, fasi le tamato ma ona sikuea auala. Faafefiloi fualaau faisua, ma laau-afu ula. Leki ma pepa ipu, vaitau i le suauu olive, ma liligi i luga o faatoa oomi sua o le tipolo.

Tatou tu i le tele o filifiliga o le auala e kuka se salati manaia ma ula grilled. Fua i se ata ma le faamatalaga i lenei mataupu e le o tuulafoaiina. Ae e mafai ona ma i latou lava e fafauina recipes fou, ma faigofie ona faaopoopo atu i le ua masani ula falai - o le a latou alolofa ia ua uma ona tuuina atu se paʻi fou salati, ma sa amata ona latou taaalo ma flavors fou. Ia sogasoga ma taumafai mea fou. Ma olioli outou taumafataga!