Sipinasi. meatotino aoga o sālaki

I le itu i sasae, na iloa green le tupu - sipinasi, meatotino aoga lea ua lauiloa nei i le lalolagi atoa. Na avea o ia lava lauiloa ma laau gardeners. Ona lau (mafua) e sili ona lelei e faaaoga i le tautotogo ma le tautoulu. Lūlūina ua iloga sipinasi i le taumafanafana i ona uiga aoga mai le toatele, ae ua i ai se tiga uiga. E sili ona lelei e liu aisa ai, e le aveesea lona meatotino aoga ma taofia ai le tofo le tuanai defrosting. Aua nei galo e sipinasi e le fautuaina e aveese mai le faatoaga i le tau susu.

Afai tatou te talanoa e uiga i le faaaogaina o sipinasi i kuka, le tele o filifiliga mo lana talosaga. Mo se faataitaiga, e faasoa faapitoa manaomia aano tofo faamamaina e faaopoopo i luma o auauna atu o se meaai o sipinasi. ua faamaonia faamanuiaga ma aafiaga fou! O le taimi e mafaufau i se laau e sili atu. Le mea tonu lava e matua aoga ai?

Faatoa piki pe vavae sipinasi e aoga tele mo le mucosa gastric. O le resin, lea o loo i lona e mafua, fesoasoani i le atinae o le sua o le gastric. O laau-afu fautuaina mo le faaaogaina mo tagata mafatia mai faamai faapitoa e fesootai ma le tamaitusi digestive. meatotino aoga o sipinasi e carotene faamalieina maualuga ma vaitamini B1, C B2, K, E ma F. Aemaise aofaiga tele o vitamini C e aofia ai se laau i le tautotogo. I le tausaga atoa, sipinasi o se punavai faatuatuaina o potassium, uʻamea, masima minerale, kalisiu, magnesium, sodium, vaimū, phosphorus, ma apamemea. O se mataupu maualuga o nei elemene ma faia ai o se "tupu" o le lanu meamata.

A o faamai le puipuia ma le togafitia o sipinasi o loo faaaogaina i le mataupu e sosoo ai. O le fesoasoani sili i le tino o le tagata mo le manava masuasua, colic, ma ituaiga uma o tiga lona manava. Sa matauina ma le faaleleia o gaoioiga faʻamalūga. I le tulaga o anemia 'ai foi sipinasi. O faamanuiaga o ana gaoioiga e faapea e fesoasoani le faagasologa o le hematopoiesis.

tatau ona iloa e tamaitai Maitaga ina ia le faiga circulatory o le fetus e sili e fatufatu ai lona lava sela, lava le taimi i le aso e aai ai sipinasi. meatotino aoga o ona e mafua ua faailogaina mai le tagata o ia lea, e faafetai ai i lenei laau, toe mafatia mai maualuga le vevela o le tino. O le mea moni, broth sipinasi umia meatotino antipyretic. Ona o le faamalieina maualuga vaimū, sipinasi e mafai ona faaleleia atili ai le galuega a le puna thyroid. Isi elemene i le tuufaatasiga o le laau pogai e mafai ai ona faaleleia atili manao.

E pei o so o se isi laau, e le aunoa "e faateia ai" sa ma sipinasi. Contraindications maua e le o lauiloa lenei fualaau faisua, ae o loo tumau pea iina. O le faaaogaina o lona lala ua faasaina e gasegase ma rheumatism, toto maualuga, gallstones ma gout. E leʻi faamuta ai lenei lisi. E liliu atu o le broth o lenei laau, lea atoatoa aveesea e le fia inu, e le mafai ona inu sili atu nai lo 1-2 taimi i le vaiaso. E na o tagata taaalo faatagaina e inu ai se tapulaa maualuga o le 4 taimi le sua, lea e mafai ona maua mai lenei fualaau faisua lauusiusi e pei o sipinasi. Contraindications e faatatau i le mea moni e faapea o le tuufaatasiga o sipinasi aafia ai le toto. Phosphates ma oxalates le taimi nei i totonu o le laau, faateleina tulaga uunaiga ma le toto acid Urinova.

cookery

Faapea o oe filifili e avea o se vaega faaopoopo e faaaogaina i se salati o sipinasi. meatotino aoga o le meaai o le a toetutu i le tele o taimi. O le tofo muamua o lenei tuufaatasiga o le a faailogaina i le mamalu o lou malo uma. Filifili na fautuaina i le alii talavou e mafua.

Faafetai i se juicer, e mafai ona e tuuina atu oe se lagona matagofie ma le tulaga fiafia o le aso atoa. E oomi le sipinasi. o loo taoto meatotino aoga i le mea moni e cleans le tino, ma faateleina faasao malosi sua, ma faapea ona aveesea tagata e sleepiness ma le vaivai po o burnout.

Recipes, le auala e faaaoga saʻo sipinasi, tulagaese tele. Taumafai ai, aai i meaai saʻo ma le tumau ai le soifua maloloina!