Stevia - o le a lena? Stevia: aoga meatotino, galueaina, tausiga

Stevia - o le a lena? laau faifaipea Subtropical lea ua tupu aʻe i totonu o le sone ogatotonu o se faaletausaga. O se laau bushy, o le tele branched. o le maualuga e uiga i le 70 cm. Tuua faigofie, ma se nofoaga pea. O le ua sinasina fugalaau, laiti. ua lelei atiina ae faiga Konev, o lea afai e te filifili e ola stevia i le ulo, e tatau ona e filifilia le telē talafeagai. Ma o lenei e sili ona taua - aisea e faapea stevia lauiloa? O a ituaiga o mea o loo i ai lona lau, lea e mafai ai ona galue e avea o le mea sili suia suka? Sei o tatou taulimaina faatasi.

Natura e le mapu le faʻaofo

O le mea moni, lau Stevia aofia ai glycosides - stevioside. O se mea masani e 300 taimi suamalie nai lo sucrose. O lea la, o loo i ai se ala mo le nifo suamalie - aai sili ona e fiafia suamalie, lole, taoina oloa, ma e le popole e uiga i lona faatusa, e tetee atu i le suka o le mea e le o aofia calories. Mo diabetics, tagata ei ai faaletonu metabolism kulukose ma faamai cardiovascular o se stevia moni maua le. E na o le pau analogue masani o le suka, o le lalolagi aoao le umi talu ai, ao i le fale se laau atiina ae mo le tele o seneturi. e faaaoga ona lau fou po mago ituaiga, ma faigofie o le faaaogaina, e mafai ona faatau mai se sua totoʻo po o upu sii mai se faletalavai.

Faaaogaina i le olaga i aso uma

Le tele o le faaaogaina e le masani tuua nai lo le suka, ma mo mafuaaga lelei. ua faaopoopo i latou e inu eseese, kofe, lauti ma cocktails. E ui lava i se greenish tinge ma a tofo patino, lea e masani ai, stevia e mafai ai ona aai suamalie e aunoa ma le faaleagaina o lou soifua maloloina ma fuainumera. I lenei tulaga, e le suia le laau ona meatotino pe a vevela, o lea e mafai ona faaaogaina mo le faia o keke, poloka ma isi ipu. o le vevela mausali ma maualalo, e pei foi acids. O lona uiga mo le malulu, faapea foi mo le tapenaina o fua sua ma mea inu, e aofia ai moli ma le tipolo, e pei stevia lelei talafeagai. O le a lenei laau ma le auala e faaaoga ai, ao nai iloa, ae e faasolosolo malie le faatupulaia o le lauiloa, oo tagata o isi fatu taitasi ma faamatala mai le ala e tuputupu aʻe i latou i le aiga ma i le fale. Aso nei ua tatou talanoa e uiga i le auala e tuputupu ae ai ma faaaoga mutia meli.

tuufaatasiga vailaau

I luma o le totoina, ma e sili atu e faaaoga, manaia le iloa le mea stevia. ua lauiloa meatotino faafomai o lenei laau e uma herbalist, ae ia tatou muamua iloiloina mea aoga mea na ia tuuina atu le tino. Ina ia aso, suesuega ua faamaonia ai e faapea o le lau o loo aofaiga maualuga o le vaitamini A, C, P, E, faapea foi elemene Lolomi, suauu taua, polysaccharides, glycosides, cellulose. tuuina mutia Sweet, e pei ona ua uma ona tatou taʻua, glycosides, Stevioside o le faitau selau o taimi suamalie nai lo le suka. Ae peitai, o iinei ou te manao e faailoa atu lenei na e faatatau i le efuefu maua i le faaaogaina o tekinolosi faapitoa, o le mea moni, o le tuuina atu o se punouai po o upu sii. lau faigofie, e pa'ū e ala i le laau, mago ma olo i se grinder kofe, suamalie suka maualuga na o le 15 taimi, o lona uiga, o se sipuni o lenei efuefu le mafai ona suia le 300 ipu o le suka. Ae o loo i ai se avanoa manino, e le o aofia ai calories.

Stevia: o le faamalolo meatotino a laau

Le tuufaatasiga vailaau o lenei laau ei ai le tomai e laveai tagata mai i se faafitauli eseese o le soifua maloloina. Aemaise lava lautele ona faaaogaina i vailaau isi. Herbalists valaau ai se laau-faamalolo ma se fua mo le autalavou e faavavau. E aneti-inflammatory ma vaimanuʻa, bactericidal ma le aafiaga choleretic. O fausaga e mafai ai ina ia faatumauina puipuia ma lelei o le tino tali atu i faamaʻi e mafua siama ma siama. I le faaopoopo atu, ia matau le aafiaga aneti-allergic, lea e fesootai lelei foi i le faiga sao o le tino, e pei foi o se diuretic ma gaoioiga aneti-fungal. E na ona e manao e mulimuli i se inumaga faapitoa o faʻamoega. Faasaunoa o stevia mafai ona le lelei ai le faatinoga.

acids tulaga ese amino

Ua tatou aliali na o se lisi aoao o vaega aoga, tatou te fia māeʻa lelei i le tele o manatu. lau Stevia aofia ai acids taua amino - lysine. E faapea o se tasi o vaega taua ia i le faagasologa o le hematopoiesis, ua malosi aafia i le faavaeina o homone, ni polotini e tetee ma enzymes. taalo Lysine se matafaioi taua i le faamaloloina o le faaletonu o le paʻu, ma le toefuataiina o le faiga musculoskeletal ina ua uma ona manua. O le isi acid o loo i ai lau, - methionine. E matuai taua mo tagata o loo ola i tulaga o le siosiomaga faigata. Lea e fesoasoani e puipuia ai le tino mai aafiaga leaga o le leisa. I le faaopoopo atu, e matua taua mo le ate, e pei ona taofia ai lona tulaga soloitua puta.

Puipuiga o le tamaitusi gastrointestinal

lau Stevia aofia ai tonu le seti o elemene Lolomi, lea e talafeagai mo le galuega lelei o le manava ma le loto ona. O le laau ua meatotino aneti-inflammatory ma manuʻa-faamalolo. E matuai taua lenei, ona e masani ona faaalia lo tatou pa le manava i le aafiaga matuia o le tele solo le manogi meaai, acid ma enzymes. So o se eseʻesega faamatau lo latou faamaoni ma le lamatia ai le faavaeina o ulcers.

taumafaina masani o stevia fesoasoani puipuia le manava mai aafiaga o le ava malosi malosi, mea manogi. I le faaopoopo atu, o se laau uiga ese e mafai ona toefuatai le microflora i le tulaga tulaga faatonuina ina ua mavae se faagasologa o fualaau po o le onana ai (le ava malosi, fualaau faasaina po o ni meaai). ua Stevia se aafiaga lelei i luga o le pancreas.

faiga Circulatory

Ma o iinei na ia faia foi stevia. Laau e mafai ona uunaia lelei mai i le tulaga o le loto, o le toto vaa ma capillaries, lea ua faigofie ona faamalamalama mai e le afioaga o le flavonoids. O nei mea maua ai le malosi i le puipui o lo tatou ipu toto, e fesoasoani e faatoilalo cramps. Le afioaga o le vitamini C na faamalosia sosudoukreplyayuschee aafiaga. E aunoa ma le mafai ai ona faamaea le tuufaatasia o collagen, lea e taua mo le elasticity o le toto ipu ma le loto gaoioiga musele.

tuuina sua totoʻo Stevia le tino ma micronutrients taua. O lenei potassium, phosphorus ma magnesium. Faafetai i lenei "taumafa ai ava malosi" taofia clots toto, faaitiitia le aofaiga o le cholesterol leaga i le toto. E faaitiitia ai le tulaga lamatia o pupuga ma, o lea, Stevia - o se laau e lelei feutagaʻi osofaiga loto ma strokes.

Locomotor meafaigaluega

E pei ona taʻua, o le stevia upu sii o loo i ai le aofaiga tele o elemene Lolomi. E taua mo le soifua maloloina atinae ma le faagaoioiga o ivi ma ivi. O lenei kalisiu ma vitamini D, silicon ma lysine, o, o se tasi vaega o lea e mafai ona suitulaga i le tino i le gaoioiga faaletino maualalo, faafiafiaga e aunoa ma galuega, o le galuega i le tulaga masani, o le mamafa faaopoopo. pepa faataga o le Stevia taotoga ma orthopedics i faamai e pei o osteoarthritis ma le tiga toe maualalo. E pei ona e vaai, stevia upu sii e mafai ona faaaoga e le gata mo mamafa leiloa, ae faapea foi mo le faaleleia o le soifua maloloina lautele, faamalosia ma togafitiga o le tino. O lenei masini ofoofogia e mafai ona faigofie ona tuputupu ae i latou i luga o le windowsill. Sei o tatou vaai i le vaega o galueaina.

Nofoaga filifiliga ma eleele

Muamua o mea uma e te manaomia ina ia maua ai i latou lava i le fatu o le stevia. O aso nei e mafai ona faia i oloa faapitoa, i tagata asiasi taumafanafana o se uo po o le ala atu i le Initoneti. Faatasi ai ma le taunuu mai o le tautotogo e manaomia e filifili ai se nofoaga mo tulaueleele lumanai. Afai ei ai se fasi le tagata lava ia, ia filifili e sili ona la ma puipuia mai le matagi. I le ata o lau te le faaputuputu tele steozida suamalie. Best uma, pe afai e a filifilia ua eria i le tausaga ua mavae ola lekiumi. Lava le taua o le tuufaatasiga o le eleele, e tatau ona malamalama ma le matagā, ma tali teisi acid. Afai o le palapala e matua ese lava i lo outou eria, ia e aveese le vaega o le fanua faatoaga, ma sasaa le paluga i se fale faapitoa. E mafai ona e kuka oe lava o se tuufaatasiga o peat, humus o le vao ma oneone vaitafe.

fatu totoina

Stevia fatu mo fatu laau luluina i le faaiuga o Mati - amataga o Aperila. I le o loo faaaogaina le sone ogatotonu o se faaletausaga, 16-18 vaiaso talu ona lūlūina le fua o lau aveesea, eli le laau. E ui lava i le ulo, e mafai ona tuputupu ae le tausaga atoa. E ese mai i manatu aoao, Stevia tupu mai fanau e faigofie lava. O le fatu, o le mea moni, e lelei, ae e le afaina. Faafefiloi i latou i le oneone le sala tupe ma malie salalau i luga o le laualuga o le paluga malamalama eleele. le tatau ona aofia i latou i le eleele, lava le manatu māmā fana i le vai ma moeiini o le tioata po o polyethylene. O le taimi o le tatupu, aveese le ipu malamalama ma avatu le ulo i se nofoaga pupula lava. Faatasi ai ma le toe afio mai o se soa o lau moni, e tatau ai le faia o le filifiliga.

Tulaueleele i le eleele tatala

Faatasi ai ma le onset o laau vevela lagolagoina e tatau ona siitia atu i se moega. Afai e te fuafua e tutupu stevia i luga o le faamalama, ona filifili lea a lautele, ulo loloto e le tele tele tele, ua fesiitai mai i a tatupu malosi ma tuu i totonu o le nofoaga sili ona la ma le mafanafana, e mafai i luga o le poletito. E masani lava ona tulaueleele faia, pe a oso aʻe le vevela i le taimi o le aso e + 15-29 tikeri. E manaomia e faia ai a tulaueleele i le afiafi ma ufiufi ai le laau mai i le la susulu o le aso e sosoo ai. E sili atu le faatoaga mafiafia. O le taimi lava le laau e talafeagai ina ia mauga i se maualuga o le 1/3 o le umi o le paelo ma le lelei faainu. E toetoe lava o faamatalaga uma i le auala e tutupu stevia. Faatasi ai ma le aveesea masani o vao leaga, faasusu ma fafagaina o le a outou maua ai se fua lelei o lau suamalie. Aua nei galo o lenei laau sa uluai se taimi umi, o le mea lea ua talafeagai ai i le tautoulu eli i luga o aʻa ma teu i le malutaga seia oo i le tausaga e sosoo ai. Vaega o le e mafai ona e nofo i le ulo, ina ia e maua laulaau fou i le taumalulu.

taumalulu teuina

Ina ua mavae le seleselega, o le e tatau ona rhizomes eli i le eleele ma matutu. Ina ua mavae lena, ave se pusa tele ma sasaa ai sa tu i luga o le momoi ma momoe faailoa eleele susu i le sili ona penechki. Talu taumalulu stevia. o le tausiga e tetee atu i le vevela saʻo. I le vevela i luga 8 amata tuputupu ae vave, ma le vevela o le itiiti ifo i lo 4 faatumulia i le leiloa o aʻa.

Ua e tuua le galuega mulimuli - e saunia ai le lala aoina. Ina ia faia lenei mea, i latou na aoina i fusi ma tautau e faamamago i se nofoaga vali. e mafai ona aveesea ina ua uma ona faamago atoa i se taga ie lino, ma ina ia maua mai e pei ona talafeagai. O le taunuuga o mea mata o le eleele i le a kofe grinder ma faaopoopo atu i ipu eseese e tofo. Faamasinoina e ala i le iloiloga, e toetoe ina a leiloa ava tofo herbal. E faapena le Stevia ofoofogia. Ona talosaga e matua lautele - sieli cocktails ma desserts, ava ma lou fiafia pastries (suamalie, ae aunoa ma le calories faaopoopo).

stevia upu sii

Aua o lo outou lava le faafaigofieina, e faia le sua totoʻo po o upu sii lea e mafai ona faaopoopo i le tofo a o ipu eseese. Ina ia faia lenei mea, lau atoa sasaa ava malosi po vodka masani ma tuua mo le aso. Aua e te popole, o le ava malosi e te inuina te le o maua. O le aso na sosoo ai, faamama le faaeteete le infusion o le laulaau ma le efuefu. Afai e talafeagai, faatino toe lenei taualumaga. Ina ia liuausa uma le ava malosi, e talafeagai ona vevela le infusion mafua. Ina ia faia lenei mea, sasaa i totonu o se ipu uamea ma tuu i luga o se afi e telegese, maʻisua le paluga e lē tatau ona. ua faasolosolo mou mea ava malosi, ma ua tuua ai outou i le upu sii mama. E faapena foi, e mafai ona tatou saunia se faamatalaga otooto aqueous, ae le aoga mea ua aveesea o atoatoa e pei o le tulaga i le ava malosi. Ae e evaporating le vai, e mafai ona ausia concentrations maualuga. Meatotino stevia mai faʻavevela e le deteriorate.